19 వారాల గర్భిణీ శిశువు పెరుగుదల
19వ వారానికి స్వాగతం, మీరు దాదాపు సగం చేరుకున్నారు మరియు అనేక ఉత్తేజకరమైన పరిణామాలు జరుగుతున్నాయి! మీరు మీ గర్భం యొక్క 5వ నెలలో ఉన్నారు మరియు మీ బిడ్డ కేవలం 7 అంగుళాల కంటే తక్కువ మరియు .5 పౌండ్ల కంటే కొంచెం ఎక్కువ; ఇంచుమించు మామిడికాయ పరిమాణం. మీ చిన్నారి రోజురోజుకు మారుతోంది మరియు అనేక కొత్త మరియు ఉత్తేజకరమైన విషయాలు గర్భంలో జరుగుతున్నాయి.
వెర్నిక్స్ కేసోసా అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించింది. ఈ మైనపు, చీజ్ లాంటి పదార్ధం మీ శిశువు చర్మాన్ని పూస్తుంది. ఇది వింతగా అనిపించవచ్చు కానీ నిజానికి మీ శిశువు అభివృద్ధికి ఇది చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. సాధారణంగా వెర్నిక్స్ అని పిలవబడే వెర్నిక్స్ కాసోసా, ఉమ్మనీటికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం వల్ల చర్మం ముడతలు పడకుండా మరియు పగిలిపోకుండా కాపాడుతుంది. చింతించకండి, మీరు దానితో మిమ్మల్ని సంప్రదించలేరు. మనందరికీ తెలిసిన మరియు ఇష్టపడే శిశువు-మృదువైన చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి వెర్నిక్స్ కాసోసా చాలా వరకు పుట్టకముందే తొలగించబడుతుంది.
జుట్టు పెరుగుదల ప్రారంభమవుతుంది. మీ శిశువు తన అరచేతులు, పెదవులు మరియు వారి చిన్న పాదాల దిగువన ఎక్కడైనా, దాని తల, భుజాలు, వీపు మరియు దేవాలయాల పైభాగంలో లానుగో అని పిలువబడే మృదువైన, చక్కటి జుట్టును కలిగి ఉండటం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ జుట్టు చాలా వరకు పుట్టిన సమయానికి పోయినప్పటికీ, కొంతమంది శిశువులకు ఇది పుట్టిన తర్వాత కూడా ఉండవచ్చు. ఇదే జరిగితే, మొదటి కొన్ని వారాల్లో అది తగ్గిపోతుంది.
You should have your 20 week ultrasound coming up soon and this is definitely an exciting one. Next week’s ultrasound will give you the ability to see some of the features that may have been missed in the past. The ears, nose and lips on your little one should all be easily identifiable by now. If you are having a girl, her uterus and vagina are starting to form. She will have even developed ovaries and all of the eggs she will have her whole life by this point. It it’s a boy, you’ll be able to spot his developing male parts too at your anatomy scan!
మీరు మరియు మీ బిడ్డ గర్భధారణ 19 వారాలలో
మీరు గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో బాగానే ఉన్నారు, కాబట్టి ఏదైనా మార్నింగ్ సిక్నెస్ కొంత తగ్గింది మరియు శక్తి స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి చేరుకుంటాయి. మొదటి త్రైమాసిక లక్షణాలు తగ్గుముఖం పట్టడంతో, మీరు కొంత పెరిగిన ఆకలిని అనుభవించడం ప్రారంభించవచ్చు. మీ కోరికలను సంతృప్తి పరుచుకుంటూ, మీకు మరియు బిడ్డకు ఏ ఆహారాలు ఆరోగ్యకరమో మీ వైద్యుని సిఫార్సులను ఖచ్చితంగా పాటించండి. పూర్తిగా, ప్రాసెస్ చేయని ఆహారాలకు కట్టుబడి ఉండటం మరియు మీకు వీలైనప్పుడు సేంద్రీయంగా తినడం, పురుగుమందుల బహిర్గతం పరిమితం చేయడం ఉత్తమ నియమం.
మీరు ఇంకా ఆ అలజడిని అనుభవించడం ప్రారంభించారా? మెదడు మరియు కండరాల అభివృద్ధి కొనసాగుతున్నందున, మీ శిశువు మరింత చురుకుగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ కదలికలను త్వరితగతిన అని పిలుస్తారు మరియు సాధారణంగా ప్రారంభంలోనే చిన్నగా అల్లాడినట్లు అనిపిస్తుంది, మీరు గ్యాస్గా పొరబడవచ్చు. మీ బిడ్డ మరింత చురుకుగా మారుతోంది మరియు మీరు కొన్ని కిక్లను అనుభవించడం ప్రారంభించవచ్చు. మీ చిన్నారితో మరింత కనెక్ట్ అయ్యేందుకు ఎంత గొప్ప సమయం! మీరు ఇప్పుడు ఈ కదలికలను అనుభవించడం ప్రారంభించినప్పటికీ, మీరు కలిగి ఉండకపోతే, చింతించవలసిన అవసరం లేదు. వారాలు గడిచేకొద్దీ కదలిక మరియు కార్యాచరణ పెరుగుతుంది, అయితే అవి పెద్దవిగా మరియు బలంగా మారతాయి, కాబట్టి ఇది సమయం మాత్రమే.
మీ బిడ్డ పెద్దదవుతున్న కొద్దీ మీరు మరియు మీ బంప్ కూడా పెరుగుతున్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు. మీరు మీ సాధారణ బట్టలు కొంచెం సుఖంగా ఉన్నట్లు అనిపించడం ప్రారంభిస్తే, గర్భం దాల్చిన రెండవ భాగంలో మీరు కొంచెం సుఖంగా ఉండేందుకు కొన్ని ప్రసూతి దుస్తులను కొనుగోలు చేయడం ప్రారంభించడానికి ఇది మంచి సమయం కావచ్చు. మీ ప్రీ-ప్రెగ్నెన్సీ దుస్తుల జీవితాన్ని పొడిగించే ప్రసూతి ప్యాంటు లేదా బెల్లీ బ్యాండ్ను పరిగణించండి.
19 వారాల గర్భిణీలో సాధారణ లక్షణాలు
నొప్పులు, నొప్పులు, లాగడం లేదా కొద్దిగా కత్తిపోట్లు వంటి సంచలనాలు ఈ సమయంలో సాధారణ లక్షణాలు. గర్భాశయం పెరుగుతోంది మరియు స్నాయువులు సాగుతున్నాయి, కాబట్టి గర్భంలో ఈ సమయంలో రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి చాలా సాధారణం. గర్భాశయానికి ఇరువైపులా రెండు తాడుల వలె గుండ్రని స్నాయువులు ఉన్నట్లు మీరు ఊహించవచ్చు. నొప్పి శరీరం యొక్క ఒక వైపు లేదా రెండింటిలోనూ, అలాగే ఉదరం, తుంటి మరియు గజ్జల అంతటా అనుభవించవచ్చు.
మీరు మీ పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు ఏదైనా భిన్నంగా గమనించారా? పెరిగిన హార్మోన్లు మరియు రక్త ప్రవాహం ముక్కు నుండి రక్తం మరియు చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. మీరు బయటికి వెళ్లినప్పుడు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మీపై లేదా మీ పర్సులో టిష్యూలను ఉంచుకోవడం మంచిది.
కొన్ని అదనపు సాధారణ లక్షణాలు ఉండవచ్చు:
- కాంతిహీనత
- కాలు తిమ్మిరి
- తుంటి నొప్పి
- యోని ఉత్సర్గ
- గుండెల్లో మంట
- వాపు
- శ్వాస ఆడకపోవుట
- అధిక శక్తి
మీ పెరుగుతున్న బొడ్డు, కొత్తగా నొప్పులు మరియు నొప్పులు మరియు శిశువు యొక్క పెరిగిన కదలికలతో, మీరు నిద్రించడానికి కొంత ఇబ్బందిని కూడా అనుభవించవచ్చు. మీరు రాత్రిపూట ప్రశాంతంగా నిద్రపోతున్నారని మరియు మీ వెన్ను నుండి పెరుగుతున్న పొత్తికడుపు బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి గర్భధారణ దిండులో పెట్టుబడి పెట్టడానికి ఇది గొప్ప సమయం.
గర్భధారణ వారం 19 చిట్కాలు మరియు సలహా
శక్తి స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి చేరుకున్నందున, మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితా నుండి కొన్ని విషయాలను తనిఖీ చేయడానికి ఇది సరైన సమయం.
మీ మధ్య-గర్భధారణ అల్ట్రాసౌండ్ షెడ్యూల్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఇప్పటికే అలా చేయకపోతే ఏదైనా జన్యుపరమైన అసాధారణతలను పరీక్షించడానికి మీరు జన్యు పరీక్షను కూడా పొందవచ్చు.
మీ తదుపరి శరీర నిర్మాణ అల్ట్రాసౌండ్ అపాయింట్మెంట్లో, శిశువు యొక్క లింగాన్ని గుర్తించవచ్చు. ఈ సమాచారం జెండర్ రివీల్ పార్టీలను ప్లాన్ చేయడం, మీ రిజిస్ట్రీ కోసం ఐటెమ్లను ఎంచుకోవడం మరియు నర్సరీ గురించి నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అలాగే మీ చిన్న పిల్లల పేర్ల గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించండి.
బిడ్డ రాకముందే యాత్రకు వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారా? జరిగే అన్ని సన్నాహాలు మరియు వేడుకలతో, మిగిలిన వారాలు ఖచ్చితంగా ఎగురుతాయి కాబట్టి మీరు ఒకదాన్ని తీసుకోవాలని ఎంచుకుంటే ఆ బేబీమూన్ కోసం ప్లాన్ చేయడం ప్రారంభించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. విమానం ప్రయాణం, పొడిగించబడిన కార్ రైడ్లు మరియు ఎత్తైన ప్రదేశాలకు ప్రయాణించడం వల్ల మీ గర్భధారణలో మీరు ఎంత దూరం ఉంటే అంత ప్రమాదాలు ఉంటాయి కాబట్టి ఎప్పటిలాగే, వారు ఏ విధమైన పరిమితులను సిఫార్సు చేస్తారనే దాని గురించి స్పష్టమైన ఆలోచన పొందడానికి ఏదైనా ప్రయాణానికి ముందు మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి. మీరు.
ఇది ఖచ్చితంగా ఒక ఉత్తేజకరమైన సమయం మరియు రెండవ త్రైమాసికం వేగంగా ముగుస్తుంది కాబట్టి ప్రతి క్షణాన్ని ఆస్వాదిస్తూ ఉండండి!
గినా క్రాంప్ వైద్యపరంగా సమీక్షించారు డా. పట్టి హేబే, NMD
ప్రస్తావనలు
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://premom.in/blogs/pregnancy-week-by-week/pregnancy-week-19-week-20?_pos=1&_sid=1a8ef0232&_ss=r
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-second-trimester
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/19-weeks-pregnant/
