మీ నెలసరిని నిర్వహించడం కొన్నిసార్లు పూర్తి-సమయ ఉద్యోగంలా అనిపించవచ్చు. మానసిక ఒడిదొడుకులు మరియు కోరికల మధ్య, శారీరక అసౌకర్యం అత్యంత సాధారణ ఫిర్యాదు. మీరు ఎప్పుడైనా హీటింగ్ ప్యాడ్తో ముడుచుకుని కూర్చుని ఉంటే, మీరు బహుశా మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకుని ఉంటారు: ఇంత నొప్పి సాధారణమేనా? మరింత ముఖ్యంగా, దీని అర్థం భవిష్యత్తులో పిల్లలను కనడంలో నాకు ఇబ్బంది ఉంటుందా?
ప్రతి స్త్రీకి ఋతుక్రమ నొప్పికి, సంతానోత్పత్తికి మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చాలా నొప్పులు మీ శరీరం యొక్క సహజమైన లయలో ఒక భాగమే అయినప్పటికీ, కొన్ని రకాల నొప్పులు శరీరంలో వేరే ఏదైనా సమస్య ఉందని సూచించవచ్చు. మీ చక్రం యొక్క శాస్త్రాన్ని, మరియు మీ శరీరం మీకు ఏమి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తుందో విశ్లేషించి చూద్దాం.
డైస్మెనోరియా అంటే ఏమిటి: ఋతుక్రమ నొప్పి వివరణ
డైస్మెనోరియా, లేదా ఋతుక్రమ నొప్పి, అనేది ఋతుక్రమ సమయంలో గర్భాశయ సంకోచాల వలన కడుపు కింది భాగంలో సంభవించే తిమ్మిరి లేదా నొప్పి. తేలికపాటి తిమ్మిరి సాధారణమే మరియు అది ఫలదీకరణను ప్రభావితం చేయదు, కానీ తీవ్రమైన లేదా పెరుగుతున్న నొప్పి కొన్ని రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా హార్మోన్ల అసమతుల్యతలు, వీటికి చికిత్స చేయకపోతే ఫలవంతతపై ప్రభావం చూపుతాయి.
అతిసార వ్యాధి నిర్వచనం
సరళంగా చెప్పాలంటే, ఋతుక్రమ నొప్పి (డైస్మెనోరియా) అనేది ఒక స్త్రీకి ఆమె నెలసరికి కొద్దిగా ముందు లేదా సమయంలో వచ్చే నొప్పికి వైద్యపరమైన పదం. ఇది తేలికపాటి లాగుడు అనుభూతి నుండి, మంచం దిగడం కష్టమయ్యేంత తీవ్రమైన, పొడిచే నొప్పుల వరకు ఉండవచ్చు. దాదాపు ప్రతి స్త్రీ తన జీవితంలో ఏదో ఒక రూపంలో ఋతుక్రమ లక్షణాలను అనుభవిస్తుంది, కానీ ఆ తీవ్రత స్త్రీ నుండి స్త్రీకి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.
ఋతుక్రమ నొప్పి రకాలు (ప్రాథమికం vs ద్వితీయ)
వైద్యులు ఋతుక్రమ నొప్పిని రెండు రకాలుగా విభజిస్తారు. వీటిని అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మీ నొప్పి మీ చక్రంలో సహజమైన భాగమా లేక మరేదైనా సమస్యకు సంకేతమా అని తెలుసుకోవచ్చు.
- ప్రాథమిక ఋతుక్రమ నొప్పి: ఇది ఋతుక్రమం యొక్క సహజ ప్రక్రియ వలన కలిగే సాధారణ ఋతుస్రావపు తిమ్మిర్లు. ఇది సాధారణంగా మీ మొదటి ఋతుస్రావం వచ్చిన కొన్ని సంవత్సరాలలోపు మొదలవుతుంది మరియు వయసు పెరిగేకొద్దీ తరచుగా తగ్గుతుంది.
- ద్వితీయ ఋతుక్రమ నొప్పి: ఈ నొప్పి, పెరుగుదల లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వంటి ప్రత్యుత్పత్తి అవయవాలలోని సమస్య వల్ల వస్తుంది. ఈ రకమైన నొప్పి తరచుగా జీవితంలో ఆలస్యంగా మొదలవుతుంది మరియు సాధారణ తిమ్మిరి కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండవచ్చు.
ఋతుస్రావం సమయంలో కండరాల తిమ్మిర్లు ఎందుకు వస్తాయి?
ప్రతి నెలా, గర్భం రావడానికి సిద్ధమయ్యేలా మీ గర్భాశయం ఒక మందపాటి పొరను ఏర్పరుస్తుంది. మీరు గర్భం దాల్చకపోతే, మీ శరీరం ఆ పొరను తొలగించాల్సి ఉంటుంది. దీనికోసం, గర్భాశయం యొక్క కండరాలు సంకోచించి లేదా నొక్కుతాయి. ఈ సంకోచాలు ఆ పొరను ఋతుస్రావంగా శరీరం నుండి బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి. గర్భాశయం ప్రత్యేకంగా గట్టిగా నొక్కినప్పుడు, అది సమీపంలోని రక్త నాళాలపై ఒత్తిడి పెంచుతుంది, దీనివల్ల కండరానికి కొద్దిసేపు ఆక్సిజన్ సరఫరా నిలిచిపోయి, బాధాకరమైన ఋతుస్రావం కలుగుతుంది.
కొంతమంది మహిళలకు ఋతుక్రమం ఎందుకు చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది?
హార్మోన్లు మరియు ప్రోస్టాగ్లాండిన్లు
ఋతుక్రమ నొప్పికి ప్రధాన శారీరక కారణం ప్రోస్టాగ్లాండిన్ అనే రసాయనం. ఈ హార్మోన్ లాంటి పదార్థాలు గర్భాశయం యొక్క పొరలో తయారవుతాయి. గర్భాశయ కండరాలను సంకోచించమని చెప్పడమే వాటి పని. మీ శరీరం ఎక్కువ ప్రోస్టాగ్లాండిన్లను తయారు చేస్తే, లేదా మీరు వాటికి ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటే, మీ గర్భాశయం మరింత బలంగా సంకోచిస్తుంది, ఇది తీవ్రమైన ఋతుక్రమ తిమ్మిర్లకు దారితీస్తుంది.
గర్భాశయ సంకోచాలు వివరించబడ్డాయి
గర్భాశయాన్ని మరే ఇతర కండరంలాగా భావించండి. మీరు మీ పిడికిలిని చాలా సేపు గట్టిగా బిగించి ఉంటే, అది నొప్పి పెడుతుంది. గర్భాశయం కూడా అలాగే చేస్తుంది. అధిక స్థాయిలో ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ ఉండటం వల్ల సంకోచాలు బలంగా, తరచుగా సంభవిస్తాయి. ఇది కడుపు నుండి నడుము కింది భాగానికి, ఇంకా తొడల వరకు కూడా వ్యాపించే నొప్పికి దారితీయవచ్చు.
నొప్పి ఎప్పుడు అసాధారణంగా పరిగణించబడుతుంది
అసౌకర్యం సర్వసాధారణమే అయినప్పటికీ, "సాధారణ" నొప్పి సాధారణంగా వైద్యుని చీటీ లేకుండా లభించే మందులతో నిర్వహించదగినది మరియు అది మీ రోజువారీ జీవితానికి ఆటంకం కలిగించకూడదు. ప్రతి నెలా మీరు పాఠశాల, పని, లేదా సామాజిక కార్యక్రమాలను కోల్పోతున్నట్లయితే, మీ నొప్పి అసాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది తరచుగా డిస్మెనోరియాకు సంకేతం, దీనికి తరచుగా వైద్యుని పర్యవేక్షణ అవసరం.
ఋతుక్రమ నొప్పి సాధారణమా – లేక ఒక హెచ్చరిక సంకేతమా?
"ఋతుక్రమ నొప్పి సాధారణమేనా?" అనే ప్రశ్న మహిళలు తమ వైద్యులతో పంచుకునే అత్యంత సాధారణ ఆందోళనలలో ఒకటి. దీనికి సమాధానం, ఆ అసౌకర్యం యొక్క స్వభావం, తీవ్రత మరియు అది మీ దైనందిన జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
లఘు రుతుక్రమ నొప్పులు vs తీవ్రమైన రుతుక్రమ నొప్పులు
తేలికపాటి తిమ్మిర్లు సాధారణంగా మందమైన నొప్పిలా అనిపిస్తాయి. అవి ఇబ్బందికరంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు మీ రోజువారీ పనులు చేసుకోవచ్చు లేదా నడకకు వెళ్లవచ్చు. అయితే, తీవ్రమైన తిమ్మిర్లు మీ లోపల ఏదో మెలితిప్పినట్లు లేదా పొడిచినట్లు అనిపించవచ్చు. వాంతులు, తలతిరగడం లేదా విరేచనాలు వంటి ఇతర లక్షణాలు తరచుగా అటువంటి నొప్పితో పాటు వస్తాయి.
వైద్యులు ఆందోళనకరంగా పరిగణించే లక్షణాలు
వైద్య నిపుణులు నొప్పి కేవలం సాధారణ రుతుక్రమం కాదని సూచించే "ఎర్ర జెండాల" కోసం చూస్తారు. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- సమయం గడిచేకొద్దీ తగ్గడానికి బదులుగా తీవ్రమయ్యే నొప్పి
- మీ ఋతుక్రమం ప్రారంభం కావడానికి కొన్ని రోజుల ముందు మొదలయ్యే నొప్పి
- సాధారణ నొప్పి నివారణలు తీసుకున్న తర్వాత కూడా తగ్గని తిమ్మిరి
- రక్తస్రావం సమయంలో మాత్రమే కాకుండా, నెలలోని ఇతర సమయాల్లో కూడా సంభవించే నొప్పి
వైద్య సహాయం ఎప్పుడు కోరాలి
మీ ఋతుక్రమం అసాధారణంగా నొప్పితో కూడుకున్నట్లయితే వైద్య సహాయం పొందడానికి సంకోచించవద్దు. ఈ క్రింది సందర్భాలలో నిపుణుడిని సంప్రదించండి:
- హీటింగ్ ప్యాడ్లను ఉపయోగించినా మరియు నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకున్నా కూడా ఋతుక్రమ నొప్పి కారణంగా మీరు సాధారణంగా పనిచేయలేరు.
- మీ ఋతుక్రమ లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా మారాయి
- మీరు చాలా అధిక రక్తస్రావం అనుభవిస్తున్నారు (ప్రతి గంటకు ఒక ప్యాడ్ తడిసిపోవడం)
నొప్పితో కూడిన ఋతుస్రావం ఫలదీకరణ సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుందా?
తీవ్రమైన నొప్పి ఒక ప్రత్యక్ష సంకేతం అని చాలా మంది మహిళలు ఆందోళన చెందుతారు వంధ్యత్వంనొప్పి మీరు గర్భం దాల్చకుండా ఆపనప్పటికీ, ఆ నొప్పికి కారణమయ్యే పరిస్థితులు మాత్రం ఆపవచ్చు.
నొప్పి స్థాయి ఫలదీకరణను ప్రభావితం చేస్తుందా?
మీకు ప్రాథమిక డిస్మెనోరియా (ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ వల్ల కలిగే) ఉంటే, మీ సంతానోత్పత్తి సాధారణంగా పూర్తిగా సరిగ్గా ఉంటుంది. తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి రావడం అనేది మీ అండాలు అనారోగ్యంగా ఉన్నాయని లేదా మీ ఫాలోపియన్ ట్యూబ్స్ మూసుకుపోయాయని అర్థం కాదు. అయితే, మీకు ద్వితీయ డిస్మెనోరియా ఉంటే, అది ఒక నిర్మాణపరమైన సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
అతిస్రావ మరియు వంధ్యత్వ సంబంధ కారణాలు
అధిక నొప్పికి మరియు గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బందికి కారణమయ్యే కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి:
- ఫైబ్రాయిడ్లు: ఇవి గర్భాశయంలో ఏర్పడే క్యాన్సర్ కాని కణితులు, ఇవి అండం బయటకు రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు లేదా పిండం అంటుకోవడాన్ని నిరోధించవచ్చు.
- అడెనోమైయోసిస్: ఈ సమయంలో గర్భాశయ పొర గర్భాశయం యొక్క కండరాల గోడలోకి పెరిగి, తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు స్త్రీ సంతానోత్పత్తిపై ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది.
ఎండోమెట్రియోసిస్ & ప్రత్యుత్పత్తి ఆరోగ్యం
ఎండోమెట్రియోసిస్ నొప్పికి మరియు వంధ్యత్వంగర్భాశయ పొర వంటి కణజాలం అండాశయాలు వంటి ప్రదేశాలలో పెరిగినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది కణజాలం క్షీణించి, అవయవాలను ఒకదానికొకటి అంటుకునేలా చేస్తుంది. ఇది అండాశయాలు మరియు ఫాలోపియన్ ట్యూబ్ల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బందులకు ఇది ఒక ప్రధాన కారణంగా ఉంది.
కడుపులో ఋతుక్రమ నొప్పిలాంటి బాధ ఉండి కూడా గర్భవతిగా ఉండవచ్చా?
ప్రారంభ గర్భధారణలో తేలికపాటి తిమ్మిర్లు రావడం సాధారణం మరియు ఇవి తరచుగా ఋతుక్రమ నొప్పిలా అనిపిస్తాయి. ఇది పిండం గర్భాశయ పొరకు అంటుకోవడం వల్ల, మరియు హఠాత్తుగా జరిగే హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా గర్భాశయం విస్తరించడం మరియు సంకోచించడం ప్రారంభించడం వల్ల సంభవిస్తుంది.
ప్రారంభ గర్భధారణ తిమ్మిర్లు vs ఋతుక్రమ నొప్పి
గర్భధారణ యొక్క చాలా ప్రారంభ దశలలో, పిండం గర్భాశయం గోడకు అంటుకుంటుంది. దీనిని ఇంప్లాంటేషన్ అంటారు. ఇది ఋతుస్రావం ప్రారంభమైనట్లుగా అనిపించే తేలికపాటి నొప్పులు లేదా తిమ్మిర్లను కలిగించవచ్చు. ఇది తరచుగా "ఋతు నొప్పులు ఉన్నాయి కానీ ఋతుస్రావం రాలేదు, నేను గర్భవతినా?" అనే ప్రశ్నకు దారితీస్తుంది. సమాధానం అవును!
ఋతుక్రమ నొప్పి మరియు గర్భధారణ నొప్పి అదేనా?
అవి ఒకే అవయవానికి – గర్భాశయానికి – సంబంధించినవి కాబట్టి, వాటి అనుభూతి ఒకేలా ఉంటుంది. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే తిమ్మిర్లు సాధారణంగా ఋతుక్రమ సమయంలో వచ్చే తీవ్రమైన నొప్పి కంటే చాలా తేలికగా ఉంటాయి. మీకు ఋతుక్రమంలాంటి తిమ్మిర్లు ఉన్నా, మీ రక్తస్రావం రక్తస్రావం చాలా తక్కువగా (స్పాటింగ్) లేదా అస్సలు లేకపోతే, మీరు గర్భధారణ పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
ఆరోగ్యకరమైన ఫలవంతతకు మరియు ఫలవంతత సమస్యలకు సంకేతాలు
అవన్నీ సరిగ్గా పనిచేస్తున్నాయో లేదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థ సాధారణంగా ఊహించదగిన నమూనాను అనుసరిస్తుంది.
మంచి సంతాన సామర్థ్యం యొక్క సంకేతాలు
- ఊహించదగిన చక్రములు: మీ ఋతుక్రమం ప్రతి 21 నుండి 35 రోజులకు ఒకసారి వస్తుంది.
- అండోత్పత్తి సంకేతాలు: మీరు మీ ఋతుచక్రం మధ్యలో గర్భాశయ శ్లేష్మంలో మార్పులను గమనిస్తారు (అది గుడ్డులోని తెల్లసొనలా అవుతుంది).
- సంక్షిప్త నొప్పి: అండోత్పత్తి సమయంలో మీరు ఒక చిన్న "పొక్కిలి" లేదా నొప్పిని అనుభవించవచ్చు, ఇది వాస్తవానికి అండం విడుదల అవుతోందనడానికి ఒక సంకేతం.
ఆరోగ్యకరమైన ఋతుచక్ర సూచికలు
"ఆరోగ్యకరమైన" ఋతుస్రావం సాధారణంగా 3 నుండి 7 రోజుల వరకు ఉంటుంది. రక్తం ప్రారంభంలో ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగులో ఉండాలి మరియు చివరికి ముదురు రంగులోకి మారవచ్చు. మీకు కొంత ఉబ్బరం లేదా తేలికపాటి ఋతుక్రమ నొప్పులు అనిపించినప్పటికీ, రెండు రోజుల్లో మీరు మామూలు స్థితికి తిరిగి రావాలి.
ఫలవతికి తోడ్పడే ఋతుస్రావ నొప్పి ఉపశమన చిట్కాలు
మీరు మీ గర్భధారణ సామర్థ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, మీ బాధాకరమైన ఋతుస్రావాన్ని నిర్వహించాలనుకుంటే, వాపును సహజంగా తగ్గించడంపై దృష్టి పెట్టండి.
- జీవనశైలి మార్పులు: యోగా లేదా నడక వంటి క్రమం తప్పని వ్యాయామం, కటి ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సంకోచాల తీవ్రతను తగ్గించగలదు.
- పోషణ: ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను (సాల్మన్ లేదా వాల్నట్ల వంటివి) తినడం ద్వారా ప్రోస్టాగ్లాండిన్ స్థాయిలను సహజంగా తగ్గించుకోవచ్చు.
- ఒత్తిడి నిర్వహణ: అధిక ఒత్తిడి నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు అండోత్పత్తిని కూడా ఆలస్యం చేస్తుంది. లోతైన శ్వాస లేదా ధ్యానం వంటి పద్ధతులు సహాయపడతాయి.
- చక్రాలను ట్రాక్ చేయడం: ద్వారా మీ చక్రాలను ట్రాక్ చేయడం, మీరు కేవలం ఒక క్యాలెండర్ను మాత్రమే కాదు, అంతకంటే ఎక్కువ పొందుతారు. మీ ఆరోగ్యానికి ఒక మార్గదర్శిని మీకు లభిస్తుంది. మీ లక్షణాలను పర్యవేక్షించడం ద్వారా, ఋతుస్రావ నొప్పిని ముందుగానే నిర్వహించడానికి మెగ్నీషియం వంటి సప్లిమెంట్లను ప్రారంభించడానికి సరైన సమయాన్ని గుర్తించవచ్చు.
మీరు ఎప్పుడు సంతాన సాఫల్య నిపుణుడిని సంప్రదించాలి?
సహాయం అడగడానికి మీరు సంక్షోభం కోసం వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. ఒక నిపుణుడు మీ ప్రత్యుత్పత్తి ఆరోగ్యం గురించి స్పష్టమైన చిత్రాన్ని అందించగలరు.
రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే నొప్పి
మీ ఋతుక్రమ నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉందంటే, మీరు మీ "నొప్పి రోజుల" చుట్టూ మీ జీవితాన్ని ప్లాన్ చేసుకునే స్థాయికి చేరితే, మీరు డాక్టర్ను సంప్రదించాలి. మీరు ప్రస్తుతం పిల్లలను కోరుకున్నా, కోరుకోకపోయినా, నిస్సత్తువను కలిగించే నొప్పి లేకుండా జీవించడానికి మీరు అర్హులు.
గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నించడం మరియు అనుమానిత లక్షణాలు
మీరు 12 నెలలుగా గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే (లేదా మీ వయస్సు 35 సంవత్సరాలకు పైగా ఉంటే 6 నెలలు), ఇది ఒక పరీక్ష చేయించుకోవడానికి సరైన సమయం. మీకు ఇప్పటికే ఋతుక్రమ సమయంలో నొప్పి లేదా అస్తవ్యస్తమైన చక్రాల వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయని తెలిస్తే, మీరు పూర్తి సంవత్సరం వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు చాలా ముందుగానే ఫలదీకరణ మూల్యాంకనం కోసం అడగవచ్చు.
ప్రెమోమ్తో మీ సైకిల్ను మీరు నియంత్రించుకోండి
మీ శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అనేది మంచి ఆరోగ్యం మరియు భవిష్యత్ ఫలదీకరణకు మొదటి అడుగు. మీరు ఋతుక్రమ సమయంలో నొప్పితో బాధపడుతున్నా లేదా కుటుంబం కోసం ప్రణాళిక వేస్తున్నా, డేటా మీకు అత్యంత సహాయకారి. డౌన్లోడ్ చేయండి ప్రేమోమ్ యాప్ ఈ రోజు మీ లక్షణాలను ట్రాక్ చేయడానికి, మీ అండోత్సర్గము, మరియు మీ ఋతుచక్ర ఆరోగ్యంపై లోతైన అంతర్దృష్టులను పొందండి. జ్ఞానమే శక్తి – ఇప్పుడే ప్రెమోమ్తో మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!
మీ ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని ఒంటరిగా సాగించకండి. ప్రెమోమ్ యొక్క ఆస్క్-ఎ-ఎక్స్పర్ట్ (AAE) సేవతో, మీరు యాప్, SMS, లేదా WhatsApp ద్వారా మా క్లినికల్ బృందాన్ని నేరుగా సంప్రదించవచ్చు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQ) – ఋతుక్రమ నొప్పి లేదా డిస్మెనోరియా
స్త్రీల వంధ్యత్వానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు అండోత్సర్గము అవ్యవస్థలు (PCOS వంటివి), ఫలోపియన్ ట్యూబ్స్ దెబ్బతినడం, మరియు ఎండోమెట్రియోసిస్. హార్మోన్ల అసమతుల్యతలు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.
అత్యంత సాధారణమైన లక్షణాలలో అక్రమ ఋతుచక్రాలు, చాలా అధికంగా లేదా నొప్పితో కూడిన ఋతుస్రావం, మరియు ఒక సంవత్సరం పాటు క్రమం తప్పకుండా, రక్షణ లేకుండా సంభోగం చేసిన తర్వాత గర్భం దాల్చలేకపోవడం వంటివి ఉన్నాయి.
అలా అని చెప్పలేము. చాలా వరకు ఋతుక్రమ నొప్పి "ప్రాథమికం" (ప్రైమరీ) మరియు ఇది పిల్లలను కనే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయదు. అయితే, ఈ నొప్పి ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా ఫైబ్రాయిడ్స్ వల్ల కలిగితే, అది మీ సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది.
కేవలం మీ ఋతుచక్రం చూసి మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోలేరు, కానీ చాలా అక్రమమైన, ఆగిన, లేదా అత్యంత బాధాకరమైన ఋతుస్రావాలు మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిన అవసరం ఉందని సూచిస్తాయి.
అవును. ప్రారంభ గర్భధారణలో, పిండం గర్భాశయ పొరకు అంటుకోవడం మరియు హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల గర్భాశయం విస్తరించి సంకోచించడం కారణంగా తేలికపాటి తిమ్మిర్లు రావచ్చు.
అవును, మొదటి కొన్ని రోజులలో తేలికపాటి తిమ్మిర్లు రావడం చాలా సాధారణం. గర్భధారణ వారాలు, దీనిని చాలా మంది మహిళలు రాబోయే ఋతుక్రమంగా పొరబడతారు.
అత్యంత సాధారణ కారణాలు ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ అధిక స్థాయిలో ఉండటం (ఇవి గర్భాశయాన్ని సంకోచించేలా చేస్తాయి) లేదా ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్స్ వంటి అంతర్లీన పరిస్థితులు.
నిరాకరణఈ కంటెంట్ కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏదైనా వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా మరొక అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య ప్రదాతను సంప్రదించండి. ఈ వ్యాసంలో మీరు చదివిన దాని కారణంగా వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాను ఎప్పుడూ విస్మరించవద్దు లేదా దానిని కోరడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు.
ప్రస్తావనలు
- అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఆబ్స్టెట్రిషియన్స్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్స్. డిస్మెనోరియా: నొప్పితో కూడిన ఋతుస్రావం. ACOG ప్రాక్టీస్ బులెటిన్. 2018; (2023లో నవీకరించబడింది). https://www.acog.org/womens-health/faqs/dysmenorrhea-painful-periods
- గియుడిస్ ఎల్.సి. ఎండోమెట్రియోసిస్. న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్. 2010;362(25):2389-2398.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20573927/
- ప్రోక్టర్ M, ఫార్క్వార్ C. డిస్మెనోరియా యొక్క నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ. BMJ (క్లినికల్ రీసెర్చ్ ఎడ్.). 2006;332(7550):1134-1138. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16690671/
