35 వారాల గర్భిణీ శిశువు పెరుగుదల
మీరు ఇప్పుడు మీ గర్భం యొక్క 35వ వారానికి చేరుకున్నారు కాబట్టి మీరు ఇంటిలో ఉన్నారు. కేవలం ఒక నెలలో, మీరు మీ కుటుంబానికి కొత్త చేరికను కలిగి ఉంటారు. ఎంత ఉత్తేజకరమైనది!
ప్రపంచంలోకి రాకముందే మీ శిశువు అభివృద్ధి చివరి దశలో ఉంది. మీ చిన్నారి బరువు 5.5 పౌండ్లు మరియు 18.2 అంగుళాల పొడవు - దాదాపుగా పుట్టిన పొడవుకు చేరుకుంటుంది. అవి స్పఘెట్టి స్క్వాష్ పరిమాణంలో ఉంటాయి మరియు ఎప్పటిలాగే చురుకుగా ఉంటాయి, అయితే కిక్లు మరియు పంచ్లు ఇప్పుడు రోల్స్ మరియు విగ్ల్స్ లాగా అనిపించవచ్చు.
శిశువు చర్మం మృదువుగా మారుతోంది, మరియు వారు వారి చేతులు మరియు కాళ్ళపై ఆ చబ్బీ రూపాన్ని పొందుతున్నారు. ఇది వారి భుజం ప్రాంతానికి కూడా వర్తిస్తుంది.
శిశువు గర్భాశయంలో తమను తాము మొదటి స్థానంలో ఉంచుకోవచ్చు - ప్రత్యేకించి ఇది మీ మొదటి గర్భం అయితే. ఇది సాధారణంగా 32 మరియు 36వ వారం మధ్య జరుగుతుంది. ప్రసవం మరియు ప్రసవానికి సిద్ధమయ్యే క్రమంలో శిశువు ఈ విధంగా తిరుగుతుంది. శిశువు ఉండగల కొన్ని సాధ్యమైన స్థానాలు:
- హెడ్ఫస్ట్ పొజిషన్ను వెర్టెక్స్ పొజిషన్ అని పిలుస్తారు మరియు డెలివరీకి అనువైన స్థానం.
- పాదాల మొదటి స్థానం బ్రీచ్ పొజిషన్ అంటారు.
- గమనిక: మీ బిడ్డ బ్రీచ్ అయినట్లయితే, మీ డాక్టర్ మీ గడువు తేదీకి కొన్ని వారాల ముందు మీ బిడ్డను మాన్యువల్గా సరైన స్థితిలోకి మార్చడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
- మీ పొత్తికడుపు అంతటా పక్కకి పడుకోవడం, దీనిని విలోమ స్థానం అంటారు.
35వ వారంలో శిశువు మెదడు అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంటుంది మరియు ఈ దశలో ఊపిరితిత్తులు పూర్తిస్థాయి అభివృద్ధికి చేరుకుంటున్నాయి. వారు రిఫ్లెక్స్ చేయవచ్చు, రెప్పవేయవచ్చు, కళ్ళు మూసుకోవచ్చు, తల తిప్పవచ్చు, చిన్న చేతితో పట్టుకోవచ్చు మరియు శబ్దాలు, కాంతి మరియు స్పర్శకు ప్రతిస్పందించవచ్చు - ప్రాథమికంగా బయటి ప్రపంచంలో జీవితం కోసం సాధన. త్వరలో, మీరు చదువుతున్న ఈ అభివృద్ధి నిజం అవుతుంది.
35 వారాల గర్భధారణ సమయంలో మీరు మరియు మీ శరీరం
ఈ సమయంలో అమ్మ చాలా అలసిపోయి ఉంటుంది. మీ గర్భాశయం విస్తరించడం ప్రారంభించవచ్చు, ఆ సమయంలో మీరు మీ యోనిలో పదునైన నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. ఇది తప్పనిసరిగా శ్రమకు సూచిక కాదు, మీ శరీరం సిద్ధమవుతోంది. మీరు నొప్పిలేకుండా బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలను కూడా అనుభవించవచ్చు, ఇది ఇంకా ఆసుపత్రికి వెళ్లే సమయం ఆసన్నమైందని సూచించదు. మీరు వీటిని ప్రాక్టీస్ సంకోచాలుగా భావించవచ్చు, ఎందుకంటే అవి సాధారణ లయలో స్థిరపడవు. వారు స్థిరపడకపోతే, నొప్పి తీవ్రమవుతుంది లేదా అవి ఒకదానికొకటి దగ్గరగా ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీరు చీలమండలు, వేళ్లు మరియు ముఖం యొక్క వాపును గమనించవచ్చు. ఇది అకస్మాత్తుగా లేదా తీవ్రంగా మారినట్లయితే, మీ వైద్యుడిని అడగండి, ఎందుకంటే ఇది ప్రీఎక్లాంప్సియా యొక్క సంకేతం కావచ్చు, ఇది అధిక రక్తపోటుతో కూడిన సమస్య.
ప్రీఎక్లాంప్సియా అనేది 25 గర్భాలలో 1 మందిని ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ గర్భధారణ సమస్య మరియు మొదటి గర్భాలు లేదా జన్యుపరంగా ముందస్తుగా ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. శిశువు ప్రసవించే వరకు ప్రీఎక్లాంప్సియా పోదు కాబట్టి కొన్నిసార్లు ఈ కారణంగా శిశువు ముందుగానే ప్రేరేపించబడుతుంది. స్ట్రోక్ లేదా బలహీనమైన కాలేయ పనితీరు వంటి మరింత లేదా మరింత తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి రక్తపోటును తగ్గించడానికి కొన్ని మందులు ఉపయోగించబడతాయి.
హెమోరాయిడ్స్, లేత రొమ్ములు, మలబద్ధకం, గుండెల్లో మంట మరియు అజీర్ణం కూడా సంభవించవచ్చు. ఇవి తక్కువ తీవ్రంగా ఉంటాయి కానీ గర్భం యొక్క ఈ చివరి దశలో ఖచ్చితంగా బాధించేవిగా ఉంటాయి. శిశువు ఇప్పుడు ముఖం క్రిందికి తన్నుతున్నందున, మీ పక్కటెముకలు కూడా కొంచెం నొప్పిగా ఉండవచ్చు.
ఇప్పటికి, మీరు 24 నుండి 29 పౌండ్ల వరకు ఎక్కడైనా సంపాదించి ఉండాలి. మీ బొడ్డు బటన్ నుండి మీ గర్భాశయం పైభాగం వరకు దాదాపు 6 అంగుళాలు ఉన్నాయి. శిశువు ఇప్పుడు మీ పెల్విస్లో లోతుగా పడిపోవచ్చు, దీనిని మెరుపు అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది మీ డయాఫ్రాగమ్ మరియు పక్కటెముకల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. మెరుపు ఊపిరి పీల్చుకోకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది మీ మూత్రాశయంపై ఒత్తిడిని కూడా పెంచుతుంది. దీని అర్థం బాత్రూమ్కి చాలా తరచుగా ట్రిప్పులు… మళ్లీ.
35 వారాల గర్భిణీలో సాధారణ లక్షణాలు
మీరు ఇప్పటికీ వెన్ను లేదా తుంటి నొప్పి, రెస్ట్లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్, పాదాలు మరియు చేతుల వాపు మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కలిగి ఉండవచ్చు. సపోర్ట్ బెల్ట్ లేదా వెచ్చని హీటింగ్ ప్యాడ్ ఈ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. మీకు వెన్నునొప్పి ఉంటే అది తగ్గినట్లు అనిపించదు మరియు లోతుగా లేదా పదునుగా ఉంటే, మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
మీ రొమ్ములు శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడానికి పుండ్లు పడవచ్చు. మీరు తల్లిపాలు ఇవ్వాలని ప్లాన్ చేస్తే, సపోర్టివ్ బ్రాలను ధరించాలని నిర్ధారించుకోండి - కానీ చాలా గట్టిగా ఉండకూడదు. బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు పాల ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తాయి. ఉత్పత్తి చేయబడిన మొదటి పాలను colostrum అని పిలుస్తారు, ఇది ప్రతిరోధకాలను కలిగి ఉన్న పసుపు ద్రవం. ఇది కొన్నిసార్లు "లిక్విడ్ గోల్డ్" అని పిలువబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది శిశువుకు సంక్రమణను నివారించడానికి ఒక సూపర్ ఫుడ్.
అవి నిరంతరంగా ఉంటే మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించవలసిన కొన్ని లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ముఖ్యంగా నొప్పి, మంట లేదా రక్తంతో తరచుగా మూత్రవిసర్జన
- ముఖ్యంగా వేగవంతమైన హృదయ స్పందనతో తలతిరగడం
- గుండెల్లో మంటలు అంతరించిపోకుండా ఉండటం అనేది ముందుగా పేర్కొన్న ప్రీక్లాంప్సియా వంటి తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం
మీ గర్భధారణ లక్షణాలు కూడా వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
- మీ బంప్ చుట్టూ నొప్పి లేని సంకోచాలు, బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలు అని పిలుస్తారు
- మీ బేబీ బంప్ వైపు నొప్పి లేదా లాగడం, మీ విస్తరిస్తున్న గర్భాశయం (రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పులు)
- మీ ముఖంపై నల్లగా మారిన చర్మం లేదా గోధుమ రంగు మచ్చలు - దీనిని క్లోస్మా లేదా "గర్భధారణ ముసుగు" అంటారు.
గర్భధారణ వారం 35 చిట్కాలు మరియు సలహా
మీ బర్త్ ప్లాన్లను ఖరారు చేయడానికి ఇది మంచి సమయం. నొప్పి నిర్వహణ ఎంపికలు ఉన్నాయి:
- స్వయం-సహాయం: సడలింపు పద్ధతులను ఉపయోగించడం
- లాఫింగ్ గ్యాస్: సంకోచాల సమయంలో ఫేస్ మాస్క్ లేదా మౌత్ పీస్ (ఎంటోనాక్స్) ద్వారా ఆక్సిజన్ మరియు నైట్రస్ ఆక్సైడ్ వాయువుల మిశ్రమాన్ని పీల్చడం
- ఎపిడ్యూరల్: లోకల్ మత్తుమందు మీ నడుము నుండి క్రిందికి నరాలను తిమ్మిరి చేస్తుంది. ఇది మీ వెన్నెముక వెలుపల ఖాళీలోకి ఒక ఇంజెక్షన్.
ప్రతి ఎంపిక ఎంత వేగంగా పని చేస్తుంది, దుష్ప్రభావాలు, ప్రతి ఎంపిక ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఏదైనా నిర్ణయాలు శిశువు పుట్టిన తర్వాత తినడం లేదా శ్వాస తీసుకోవడంపై ప్రభావం చూపితే, మరియు అవి మీ ప్రసవాన్ని నెమ్మదించగలవా లేదా మద్దతు ఇవ్వగలవా అనేవి మీరు పరిగణించదలిచిన అంశాలు.
ఈ చిన్నది త్వరలో వస్తుంది! జననం, వైద్యులు, పుట్టిన రకం మరియు పుట్టిన ప్రదేశం వంటి ఏవైనా చివరి నిమిషంలో నిర్ణయాలు తీసుకోవాల్సిన సమయం ఇది. మీరు బ్యాగ్ని ప్యాక్ చేయకపోతే మరియు మీ అమ్మను తేలికగా తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మీరు మీ కొత్త పిల్లవాడితో రైడ్లో ఉన్నారు.
ప్రస్తావనలు
https://www.nct.org.uk/pregnancy/your-pregnancy-week-week/35-weeks-pregnant
https://abbottfamily.com.sg/pregnancy-guide/week/35
https://utswmed.org/medblog/third-trimester-discomfort/
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/3rd-trimester/week-35/
