1. Why are periods irregular in PCOS?

In PCOS, periods are often irregular because ovulation does not happen regularly. When ovulation is delayed or absent, progesterone is not produced properly. This causes delayed, missed, or unpredictable periods in women with polycystic ovary syndrome.

2. How long can a PCOS period be delayed?

In PCOS, cycles can be longer than 35 to 40 days. Some women may miss periods for 2 to 3 months or even longer. This happens due to hormonal imbalance and lack of ovulation.

3. Can PCOS cause missed periods for months?

Yes. PCOS can cause missed periods for several months because the ovaries do not release the egg regularly. Without ovulation, the uterine lining does not shed on time, leading to absent menstruation.

4. Are heavy periods common in PCOS?

Yes. When a period is delayed for a long time in PCOS, the uterine lining becomes thick. When it finally sheds, bleeding may be heavier or last longer than usual.

5. What are the other symptoms of PCOS besides irregular periods?

Common PCOS symptoms include: * Acne * Excess facial or body hair * Hair thinning on the scalp * Weight gain, especially around the abdomen * Difficulty getting pregnant * Darkened skin patches These symptoms occur due to high androgen levels and insulin resistance.

6. Can PCOS periods become regular naturally?

Yes. Many women with PCOS can improve cycle regularity with lifestyle changes such as healthy eating, regular exercise, stress management, adequate sleep, and weight control. Appropriate medical treatment and doctor-recommended supplements, such as inositol or vitamin D if deficient, may also help regulate ovulation and improve menstrual cycles.

7. Does insulin resistance cause irregular periods in PCOS?

Yes. Insulin resistance increases insulin levels in the body. High insulin stimulates the ovaries to produce more androgens, which disrupt ovulation and lead to irregular menstruation in PCOS.

8. How is PCOS diagnosed?

PCOS diagnosis usually includes: * History of irregular or delayed periods * Blood tests to check hormone levels * Insulin testing * Pelvic ultrasound

9. Can you get pregnant if you have irregular periods due to PCOS?

Yes, pregnancy is possible with PCOS. However, irregular ovulation can make it harder to predict fertile days. Tracking ovulation with Ovulation Predictor Kits (OPKs) and seeking proper medical support can improve chances of getting pregnant.

10. When should I see a doctor for irregular periods?

You should consult a doctor if: * Your cycles are longer than 35 days * You miss periods for more than 2 to 3 months * Your bleeding is very heavy or prolonged * You have symptoms like acne, excess hair growth, or weight gain Early diagnosis and treatment of PCOS can help prevent long-term complications.

Irregular Periods in PCOS: How It Affects Your Period Cycle

నా ఋతుచక్రాలు ఎందుకు ఇంత అస్తవ్యస్తంగా ఉన్నాయి? మహిళల నుండి నేను వినే అత్యంత సాధారణమైన ఆందోళన ఇది.

చాలా సందర్భాలలో, ఈ సమస్య పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. PCOS అనేది స్త్రీల ప్రత్యుత్పత్తి సంవత్సరాలలో వారిని ప్రభావితం చేసే ఒక హార్మోన్ల పరిస్థితి, మరియు క్రమరహిత ఋతుస్రావం తరచుగా మొదటిగా గమనించదగిన సంకేతం. ఈ బ్లాగ్‌లో, PCOS ఎందుకు క్రమరహిత లేదా ఆలస్యమైన ఋతుస్రావానికి కారణమవుతుందో, మీరు తెలుసుకోవలసిన ఇతర PCOS లక్షణాలు ఏమిటో, మరియు సరైన PCOS చికిత్స మరియు స్వీయ సంరక్షణ మీ ఋతుచక్రాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

సాధారణ ఋతుచక్రం అంటే ఏమిటి?

సాధారణ ఋతుచక్రం సాధారణంగా 21 నుండి 35 రోజుల వరకు ఉంటుంది, రక్తస్రావం సుమారు 3-7 రోజుల పాటు కొనసాగుతుంది. ఈ చక్రం ఒక ముఖ్యమైన సంఘటనపై ఆధారపడి ఉంటుంది: అండోత్పత్తి.

అండోత్పత్తి సకాలంలో జరిగినప్పుడు, హార్మోన్లు ఊహించిన విధంగా పనిచేస్తాయి, మరియు మీ ఋతుచక్రం సకాలంలో వస్తుంది. అండోత్పత్తి ఆలస్యమైనప్పుడు లేదా అస్సలు జరగనప్పుడు, ఋతుక్రమం ఆలస్యం కావచ్చు, అక్రమంగా, లేదా నెలల పాటు కూడా ఆగిపోవచ్చు.

PCOS ఉన్న చాలా మంది మహిళలకు ఇలాగే జరుగుతుంది.

పిసిఓఎస్ ఎందుకు ఋతుచక్రం అస్తవ్యస్తంగా అయ్యేలా చేస్తుంది?

1. అండోత్పత్తి లేకపోవడం (అనోవ్యులేషన్)

కి అత్యంత ముఖ్యమైన కారణం క్రమరహిత ఋతుచక్రాలు పిసిఓఎస్‌లో అండోత్పత్తి అక్రమంగా లేదా ఉండదు.

పిసిఓఎస్ (PCOS)లో, అండాశయాలు సాధారణంగా కంటే ఎక్కువ ఫాలికల్స్‌ను కలిగి ఉంటాయి, సాధారణంగా ప్రతి అండాశయంలో 10-12 కంటే ఎక్కువ చిన్న ఫాలికల్స్ ఉంటాయి, ఇది పిసిఓఎస్ లో ఒక సాధారణ అల్ట్రాసౌండ్ పరిశీలన.

సాధారణ ఋతుచక్రంలో:

అనేక ఫాలికిల్స్ అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతాయి
కేవలం ఒక ప్రబలమైన ఫాలిక్యులే మాత్రమే పరిపక్వం చెందుతుంది.
అండోత్పత్తి సమయంలో ఆ కేశాకరం ఒక అండాన్ని విడుదల చేస్తుంది.

పిసిఓఎస్ లో:

అనేక చిన్న ఫాలికిల్స్ ఉన్నాయి
ప్రబలమైన ఫాలికల్ తరచుగా పూర్తిగా పరిపక్వం చెందలేదు
ఫలితంగా, అండం విడుదల కాదు (అనోవులేషన్)

అండోత్పత్తి జరగనప్పుడు, శరీరం తగినంత ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి చేయదు, ఇది గర్భాశయానికి దాని పొరను విడుదల చేయమని సంకేతించే హార్మోన్. ప్రొజెస్టెరాన్ లేకుండా, ఋతుస్రావం ఆలస్యం అవుతుంది లేదా రాదు. ఈ కారణంగానే PCOS ఉన్న చాలా మంది మహిళలు అక్రమ ఋతుచక్రాలను ఎదుర్కొంటారు.

2. హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు అధిక ఆండ్రోజెన్‌లు

పిసిఓఎస్ ప్రధానంగా ఒక హార్మోన్ల రుగ్మత. పిసిఓఎస్ ఉన్న చాలా మంది మహిళలలో ఆండ్రోజెన్‌లు (పురుష-రకం హార్మోన్లు) అధిక స్థాయిలో ఉంటాయి.

ఈ హార్మోన్ల అసమతుల్యత:

గుడ్ల అభివృద్ధిని అడ్డుకుంటుంది
సాధారణంగా నివారిస్తుంది అండోత్సర్గము
క్రమరహిత ఋతుచక్రం

అండ్రోజెన్‌ల అధిక స్థాయిలు ఇతర సాధారణమైన వాటికి కూడా కారణమవుతాయి పిసిఓఎస్ లక్షణాలు, ఉదాహరణకు మొటిమలు, ముఖం లేదా శరీరంలో అదనపు వెంట్రుకలు, తల వెంట్రుకలు పలుచబడటం, మరియు పొట్ట భాగంలో బరువు పెరగడం (పిసిఓఎస్ పొట్టగా పిలుస్తారు).

3. ఇన్సులిన్ నిరోధకత

PCOSలో అసమాన ఋతుచక్రాలకు ఇన్సులిన్ నిరోధకత కూడా ఒక ప్రధాన కారణం.

శరీరం ఇన్సులిన్‌కు సరిగ్గా స్పందించనప్పుడు:

ఇన్సులిన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి
అండాశయాలు ఎక్కువ ఆండ్రోజన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి
అండోత్పత్తి మరింత అక్రమంగా మారుతుంది

ఇది ఒక చక్రాన్ని సృష్టిస్తుంది, దీనిలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత హార్మోన్ల అసమతుల్యతను తీవ్రతరం చేస్తుంది, ఇది నిరంతర ఋతుచక్ర అస్తవ్యస్తతలకు దారితీస్తుంది. అధిక బరువు లేని మహిళలకు కూడా ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉండవచ్చు, ఇది ఒక ముఖ్యమైన కానీ తరచుగా విస్మరించబడే అంశం.

4. ఎల్హెచ్ మరియు ఎఫ్ఎస్హెచ్ హార్మోన్ల అసమతుల్యత

PCOS ఉన్న చాలా మంది మహిళలలో, LH (లూటినైజింగ్ హార్మోన్) మరియు FSH (ఫాలిక్యులర్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్) ల మధ్య సమతుల్యత మార్పు చెందుతుంది.

సాధారణంగా, PCOSలో:

ఎల్హెచ్ స్థాయిలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నాయి
FSH స్థాయిలు సాపేక్షంగా తక్కువగా ఉన్నాయి

ఈ అసమతుల్యత సరైన ఫాలిక్యులర్ పరిపక్వతను మరియు అండోత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది, దీనివల్ల ఋతుక్రమం ఆలస్యం అవుతుంది మరియు చక్రాల వ్యవధి అక్రమంగా ఉంటుంది.

5. గర్భాశయ పొర అసాధారణంగా ఊడిపోవడం

Irregular shedding of the uterine lining

అండోత్పత్తి క్రమం తప్పకుండా జరగనప్పుడు:

ఎస్ట్రోజెన్ గర్భాశయ పొరను మందంగా చేయడం కొనసాగిస్తుంది.
రక్తస్రావాన్ని నియంత్రించడానికి ప్రొజెస్టెరాన్ సరిపోదు.

ఫలితంగా, ఋతుస్రావాలు:

దీర్ఘ విరామాల తర్వాత సంభవించడం
చాలా భారంగా లేదా దీర్ఘకాలంగా ఉండండి
సరైన ప్రవాహం కాకుండా మచ్చలుగా కనిపించడం

PCOSలో అసాధారణ ఋతుచక్రం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఈ నమూనాలు.

PCOSలో సాధారణంగా కనిపించే ఋతుసమస్యలు

పిసిఓఎస్ ఉన్న మహిళలు తరచుగా అనుభవించేవి:

35-40 రోజుల కంటే ఎక్కువ చక్రదశలు
కొన్ని నెలల పాటు ఋతుస్రావం జరగకపోవడం
ఆలస్యమైన తర్వాత చాలా ఎక్కువ రక్తస్రావం
చక్రాల మధ్య రక్తస్రావం
ఊహించిన సమయంలో అండోత్పత్తి జరగకపోవడం వలన ఫలవంతమైన రోజులను అంచనా వేయడం కష్టం.

ఈ లక్షణాలు రుతుచక్రం మరియు అండోత్పత్తిలో అంతరాయం ఉన్నట్లు సూచిస్తాయి.

PCOS పరీక్ష: PCOSని ఎలా నిర్ధారణ చేస్తారు?

పిసిఓఎస్ నిర్ధారణకు ఏకైక పరీక్ష అంటూ ఏదీ లేదు. సాధారణంగా ఇందులో కింది వాటి కలయిక ఉంటుంది:

క్రమరహిత/ఆలస్యమైన ఋతుచక్రాల నివేదించబడిన చరిత్ర
అధిక ఆండ్రోజెన్ స్థాయిల కోసం హార్మోన్ పరీక్ష
ఇన్సులిన్ మరియు ఇతర హార్మోన్ల కోసం రక్త పరీక్షలు
పేల్విక్ అల్ట్రాసౌండ్ ఫలితాలు

రోగ నిర్ధారణ భాగం	ఇది ఏమిని మూల్యాంకనం చేస్తుంది	ఇది ఎందుకు ముఖ్యమో
ఋతుచరిత్ర	క్రమరహితమైన, ఆలస్యమైన, లేదా ఋతుస్రావం లేకపోవడం	అక్రమ అండోత్పత్తి మరియు/లేదా అండోత్పత్తి లేకపోవడం, హార్మోన్ల అసమతుల్యతను సూచిస్తుంది
ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ పరీక్ష	అధిక స్థాయి టెస్టోస్టెరాన్ లేదా ఇతర పురుష హార్మోన్లు	మొటిమలు, హైరుసిజం, లేదా జుట్టు పలుచబడటం వంటి లక్షణాలను వివరిస్తుంది
చయాపచయ రక్త పరీక్షలు	ఇన్సులిన్ స్థాయిలు, ఉపవాస గ్లూకోజ్, లిపిడ్ ప్రొఫైల్	ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు జీవక్రియ ప్రమాదాల కోసం తనిఖీలు, వీటిలో ప్రీడయాబెటిస్, టైప్ 2 డయాబెటిస్, అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక ట్రైగ్లిజరిడ్లు, మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరగడం వంటివి ఉన్నాయి.
పెల్విక్ అల్ట్రాసౌండ్	అండాశయం యొక్క రూపం మరియు ఫాలికల్ లెక్కింపు	పాలిసిస్టిక్ అండాశయ నిర్మాణం కోసం చూడండి

ముఖ్య గమనిక:

పిసిఓఎస్ నిర్ధారణ కేవలం అల్ట్రాసౌండ్‌లో అండాశయ తిత్తులు ఉండటంపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉండదు.

వైద్యులు సాధారణంగా వీటి కలయికను మూల్యాంకనం చేస్తారు:

క్రమరహిత లేదా హాజరుకాని అండోత్సర్గము
అధిక ఆండ్రోజన్ల క్లినికల్ లేదా ప్రయోగశాల సంకేతాలు
అల్ట్రాసౌండ్‌లో పాలిసిస్టిక్ ఓవరీల నిర్మాణం

సాధారణంగా, రోగ నిర్ధారణకు మూడు ప్రమాణాలలో రెండింటిని అందుకోవడం సరిపోతుంది (రోటర్‌డామ్ ప్రమాణాలు).

ఋతుచక్రాన్ని క్రమబద్ధీకరించడానికి PCOS స్వీయ సంరక్షణ

నా అనుభవంలో, క్రమమైన PCOS స్వీయ-సంరక్షణ ఋతు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:

సమతుల్య, తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఆహారం
క్రమమైన శారీరక శ్రమ
మానసిక ఒత్తిడి నిర్వహణ
సరిపడా నిద్ర
చక్రాలను మరియు అండోత్పత్తి నమూనాలను గమనించడం
బరువు నిర్వహణ, ముఖ్యంగా పొత్తికడుపు కొవ్వు తగ్గించడం

సమయం గడిచేకొద్దీ, చిన్న, స్థిరమైన మార్పులు గణనీయమైన మార్పును తీసుకురాగలవు.

పిసిఓఎస్‌లో అక్రమ ఋతుచక్రం చికిత్స

క్రమరహిత ఋతుస్రావం యొక్క చికిత్స మీ లక్షణాలు మరియు మీరు గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చికిత్సలో ఇవి ఉంటాయి:

జీవనశైలి మార్పులు
ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పరిష్కరించడం
అండోత్పత్తికి మద్దతు
వైద్య పర్యవేక్షణలో హార్మోన్ల నియంత్రణ

తొలి దశలోనే చికిత్స తీసుకోవడం వల్ల ఎండోమెట్రియల్ మందగించడం, ప్రీడయాబెటిస్, టైప్ 2 డయాబెటిస్, అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్, మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరగడం వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నివారించవచ్చు.

మీకు క్రమరహిత ఋతుచక్రాలు ఉన్నా లేదా PCOS ఉందని అనుమానిస్తున్నా, ముందుగానే తెలుసుకోవడం మరియు చక్రాలను ట్రాక్ చేయడం వల్ల గణనీయమైన మార్పు రాగలదు. ఈరోజే మీ చక్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించి, మెరుగైన హార్మోన్ల ఆరోగ్యం వైపు మొదటి అడుగు వేయండి. PCOS మరియు ఋతు ఆరోగ్యంపై మరిన్ని ఉపయోగకరమైన అంతర్దృష్టుల కోసం, మా బ్లాగులను చదవండి. మీ పిసిఓఎస్ సంబంధిత ప్రశ్నలకు స్పష్టతనివ్వడానికి, మా నిపుణులను అడగండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQs)

1. PCOSలో ఋతుచక్రం ఎందుకు అక్రమంగా ఉంటుంది?

పిసిఓఎస్ లో, అండోత్పత్తి క్రమం తప్పకుండా జరగదు కాబట్టి ఋతుస్రావాలు తరచుగా అక్రమంగా ఉంటాయి. అండోత్పత్తి ఆలస్యమైనప్పుడు లేదా జరగనప్పుడు, ప్రొజెస్టెరాన్ సరిగ్గా ఉత్పత్తి కాదు. ఇది పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ ఉన్న మహిళలలో ఋతుస్రావాలను ఆలస్యం చేయడానికి, వాయిదా వేయడానికి లేదా ఊహించని విధంగా మార్చడానికి కారణమవుతుంది.

2. పిసిఓఎస్ కారణంగా ఋతుచక్రం ఎంతకాలం ఆలస్యం కావచ్చు?

పిసిఓఎస్ (PCOS)లో, రుతుచక్రాలు 35 నుండి 40 రోజుల కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. కొంతమంది మహిళలు 2 నుండి 3 నెలల పాటు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఋతుస్రావం రాకపోవచ్చు. హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు అండోత్పత్తి లేకపోవడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది.

3. నెలల తరబడి ఋతుచక్రం ఆగిపోవడానికి పిసిఓఎస్ కారణమవుతుందా?

అవును. పిసిఓఎస్ కారణంగా అండాశయాలు గుడ్డును క్రమం తప్పకుండా విడుదల చేయవు, అందువల్ల చాలా నెలల పాటు ఋతుస్రావం ఆగిపోవచ్చు. అండోత్పత్తి జరగనప్పుడు, గర్భాశయ పొర సకాలంలో ఊడిపోదు, దీనివల్ల ఋతుస్రావం జరగదు.

4. PCOSలో భారీ ఋతుస్రావం సర్వసాధారణమా?

అవును. PCOS ఉన్నప్పుడు ఋతుచక్రం చాలా కాలం ఆలస్యం అయినప్పుడు, గర్భాశయ పొర మందంగా పెరుగుతుంది. చివరకు అది ఊడిపోయినప్పుడు, రక్తస్రావం సాధారణం కంటే ఎక్కువగా లేదా ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండవచ్చు.

5. క్రమరహిత ఋతుచక్రం కాకుండా PCOS యొక్క ఇతర లక్షణాలు ఏమిటి?

సాధారణ PCOS లక్షణాలు:
మొటిమలు
అధికమైన ముఖం లేదా శరీరంలోని వెంట్రుకలు
తలపై జుట్టు పలుచబడటం
* బరువు పెరగడం, ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ
గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది
* చర్మంపై ముదురు రంగు మచ్చలు

అండ్రోజెన్ స్థాయిలు అధికంగా ఉండటం మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత కారణంగా ఈ లక్షణాలు సంభవిస్తాయి.

6. పిసిఓఎస్ ఋతుచక్రాలు సహజంగా సాధారణంగా మారగలవా?

అవును. PCOS ఉన్న చాలా మంది మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, ఒత్తిడి నిర్వహణ, తగినంత నిద్ర మరియు బరువు నియంత్రణ వంటి జీవనశైలి మార్పులతో తమ ఋతుచక్రాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. సరైన వైద్య చికిత్స మరియు వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన ఇనోసిటోల్ లేదా విటమిన్ డి వంటి సప్లిమెంట్లు కూడా అండోత్పత్తిని నియంత్రించడానికి మరియు ఋతుచక్రాలను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి.

7. PCOSలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత అస్తవ్యస్తమైన ఋతుచక్రానికి కారణమవుతుందా?

అవును. ఇన్సులిన్ నిరోధకత శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. అధిక ఇన్సులిన్ అండాశయాలను ఎక్కువ ఆండ్రోజన్‌లను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉత్తేజపరుస్తుంది, ఇది అండోత్పత్తిని అడ్డుకుని, PCOSలో ఋతుచక్రాన్ని అక్రమంగా చేస్తుంది.

8. పిసిఓఎస్ (PCOS) నిర్ధారణ ఎలా చేస్తారు?

పిసిఓఎస్ నిర్ధారణలో సాధారణంగా ఇవి ఉంటాయి:

క్రమరహిత లేదా ఆలస్యమైన ఋతుచక్రాల చరిత్ర
హార్మోన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు
* ఇన్సులిన్ పరీక్ష
* పెల్విక్ అల్ట్రాసౌండ్

9. PCOS కారణంగా మీకు క్రమరహిత ఋతుచక్రం ఉన్నట్లయితే, మీరు గర్భం దాల్చగలరా?

అవును, PCOSతో గర్భం ధరించడం సాధ్యమే. అయితే, అక్రమమైన అండోత్పత్తి ఫలవంతమైన రోజులను అంచనా వేయడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది. అండోత్పత్తిని ట్రాక్ చేయడం ద్వారా అండోత్పత్తి అంచనా కిట్లు (OPKలు) మరియు సరైన వైద్య సహాయం తీసుకోవడం గర్భం దాల్చడానికి అవకాశాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

10. అస్తవ్యస్తమైన ఋతుచక్రం కోసం నేను ఎప్పుడు డాక్టర్‌ను చూడాలి?

మీరు డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి:

మీ కాలచక్రాలు 35 రోజుల కంటే ఎక్కువగా ఉన్నాయి
* మీకు 2 నుండి 3 నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం ఋతుస్రావం ఆగిపోవడం
* మీకు అధికంగా లేదా ఎక్కువ కాలం రక్తస్రావం అవుతుంది
* మీకు మొటిమలు, అధిక రొమ్ముల పెరుగుదల, లేదా బరువు పెరగడం వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి

పిసిఓఎస్ ను తొలిదశలోనే నిర్ధారించి, చికిత్స చేయడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నివారించవచ్చు.

ప్రస్తావనలు

రోగ నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు (CDC) – PCOS అవలోకనం
https://www.cdc.gov/diabetes/basics/pcos.html
మహిళల ఆరోగ్య కార్యాలయం (యు.ఎస్. ఆరోగ్యం & మానవ సేవల శాఖ) – పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్
https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/polycystic-ovary-syndrome
జాతీయ శిశు ఆరోగ్య మరియు మానవ అభివృద్ధి సంస్థ (NICHD) – పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS)
https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pcos
మెడ్‌లైన్‌ప్లస్ – పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్
https://medlineplus.gov/polycysticovarysyndrome.html
క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ – పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (పిసిఓఎస్)
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8316-polycystic-ovary-syndrome-pcos
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) – పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS)
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/polycystic-ovary-syndrome

చిన్న మరియు పొడవైన చక్రాల తేడా: మీ సైకిల్ వ్యవధి మీ సంతాన సామర్థ్యం గురించి ఏమి చెబుతుంది

by Dr Anju S Nair

గర్భం పొందడం

సాధారణ ఋతుచక్రం యొక్క పొడవు 21 నుండి 35 రోజుల వరకు ఉంటుంది, ఇందులో 28 రోజులు సగటుగా చాలా సాధారణంగా చెప్పబడుతుంది. చిన్న చక్రాలు (21 రోజుల కంటే తక్కువ) హార్మోన్ల అసమతుల్యత, తక్కువ అండాశయ నిల్వ, లేదా పెరిమెనోపాజ్ ను సూచించవచ్చు. పొడవైన చక్రాలు (35 రోజుల కంటే ఎక్కువ) తరచుగా PCOS, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, లేదా అనోవులేషన్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ACOG ప్రకారం, ఈ రెండు అతిక్రమణలు ప్రభావితం చేయగలవు ...Short vs Long Cycles: What Your Cycle Length Says About Your Fertility గురించి మరింత చదవండి">ఇంకా చదవండి</a>

PCOS Renamed PMOS: What the New Name Means for Women in India

by Dr. Blessy Nimilitha K

PCOS

PCOS Is Now Called PMOS, But Don’t Panic. Here’s What Actually Matters. PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) has been officially renamed PMOS (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome) following a 14-year global research initiative published in The Lancet (May 2026). The condition itself has not changed; only the name has. The most clinically significant feature of PMOS remains ... <a title="PCOS Renamed PMOS: What the New Name Means for Women in India" class="read-more" href="https://premom.in/te/pcos-renamed-pmos/" aria-label="PCOS Renamed PMOS: What the New Name Means for Women in India గురించి మరింత చదవండి">ఇంకా చదవండి</a>

మీ 30లలో అక్రమ ఋతుచక్రాలు: కౌమారదశలోని చక్ర సమస్యలు ఇప్పటికీ ఎందుకు ముఖ్యమైనవి?

by Dr Anju S Nair

గర్భం పొందడం

Irregular periods in your 30s may be caused by hormonal imbalance, stress, thyroid problems, polycystic ovary syndrome, or long-term irregular periods that started in your teenage years. Excessive and prolonged menstrual bleeding may be a symptom of ovulation disorders or underlying medical conditions. The U.S. National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) reports ... <a title="Irregular Periods in Your 30s: Why Teenage Cycle Problems May Still Matter?" class="read-more" href="https://premom.in/te/irregular-periods-at-30-causes-solutions/" aria-label="Irregular Periods in Your 30s: Why Teenage Cycle Problems May Still Matter? గురించి మరింత చదవండి">ఇంకా చదవండి</a>

పిసిఓఎస్ వివరణ: చాలా మంది దానిని "పిసిఓడి" అని ఎందుకు పిలుస్తారు మరియు ఆ తేడా ఎందుకు ముఖ్యం

by Dr Anju S Nair

గర్భం పొందడం

When women hear terms like PCOD or PCOS, it often creates confusion. Many people are told they have one of these conditions but receive very little explanation about what it means for their health, hormones, or fertility. In many countries, the term PCOD (Polycystic Ovarian Disease) is used in everyday conversation. However, modern medical guidelines ... <a title="PCOS Explained: Why Many People Call It “PCOD” and Why the Difference Matters" class="read-more" href="https://premom.in/te/pcos-vs-pcod-difference/" aria-label="PCOS Explained: Why Many People Call It “PCOD” and Why the Difference Matters గురించి మరింత చదవండి">ఇంకా చదవండి</a>

Follow Author:

Talk to Dr. Shalom

డాక్టర్ షాలోం మసపోగు

సంతానోత్పత్తి కోచ్, ప్రీమోమ్ ఇండియా

డాక్టర్ షాలోమ్ మసపోగు, క్లినికల్ హెల్త్‌కేర్, హెల్త్‌కేర్ నాణ్యత, AI-ఆధారిత ఆరోగ్య సాంకేతికత మరియు సంతానోత్పత్తి సేవలలో బహుళ విభాగ అనుభవం కలిగిన డాక్టర్ ఆఫ్ ఫార్మసీ (ఫార్మ్.డి) ప్రొఫెషనల్. ఆమె ప్రస్తుతం ప్రేమోమ్ ఇండియాలో ఫెర్టిలిటీ కోచ్‌గా పనిచేస్తున్నారు, అక్కడ ఆమె గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తులు మరియు జంటలకు ఆధారాల ఆధారిత మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది.

Products That Can Help / Our Products

పరిమిత కాలపు డీల్

easy@Home Ovulation Test Kit (5 Pack) – Ovulation Test Strips & LH Kit | Premom India

ఈజీ@హోమ్ అండోత్పత్తి పరీక్ష కిట్ (5 ప్యాక్) – అండోత్పత్తి పరీక్ష పట్టీలు & LH కిట్ | ప్రీమామ్ ఇండియా

మీ సంతానోత్పత్తి కాల వ్యవధిని గుర్తించండి. ఈజీ@హోమ్ అండాశయ పరీక్షా కిట్, LH సర్జ్‌ను గుర్తించడం ద్వారా మహిళలు తమ అండాశయ సమయాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. సాధారణంగా ఈ సర్జ్ తర్వాత 24 నుండి 48 గంటలలో అండాశయం జరుగుతుంది, ఇది మీ అండాశయ కాలాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో గర్భధారణ కోసం ప్రణాళిక వేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రెమోమ్ యాప్‌తో సులభమైన ఫలితాల విశ్లేషణమీ టెస్ట్ ఫలితాలను ఇకపై ఊహించాల్సిన అవసరం లేదు. స్పష్టమైన, సులభంగా చదవగలిగే రీడింగ్‌లను పొందడానికి, మీ టెస్ట్ స్ట్రిప్‌లను ప్రెమోమ్ యాప్‌తో (easy@Home యొక్క సిస్టర్ బ్రాండ్) స్కాన్ చేయండి. కాలక్రమేణా మీ సైకిల్ నమూనాను నేర్చుకునే ఓవ్యులేషన్ ట్రాకర్ కిట్ అనుభవం యొక్క మద్దతుతో, మీ ఫెర్టైల్ రోజులను ట్రాక్ చేసి, ఆత్మవిశ్వాసంతో గర్భధారణ కోసం ప్రణాళిక వేసుకోండి. సులభమైన డిప్-అండ్-రీడ్ ఫార్మాట్డ్రాపర్లు మరియు టెస్ట్ కార్డులను వదిలేయండి. కేవలం ఓవ్యులేషన్ స్ట్రిప్‌ను మీ మూత్రంలో 5 నుండి 10 సెకన్ల పాటు ముంచండి. అదనపు పరికరాల అవసరం లేకుండా, ప్రతి దశలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే ఒక సరళమైన హోమ్ ఓవ్యులేషన్ టెస్ట్ కిట్. వేగవంతమైన ఫలితాలు, సున్నితమైన LH గుర్తింపు5 నుండి 10 నిమిషాల్లో స్పష్టమైన ఫలితాలను పొందండి. ఈ స్ట్రిప్ 25 mIU/mL నుండి LH స్థాయిలను గుర్తించేలా రూపొందించబడింది, ఇది మీ ఫలదీకరణ కాలాన్ని గుర్తించడానికి మరియు మీ సహజ చక్రం ఆధారంగా మీ ప్రణాళికను సమయం కేటాయించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. బహుళ-భాషా సూచనలతో కూడిన 5-ప్యాక్ ప్రతి ఈజీ@హోమ్ అండాశయ పరీక్ష కిట్‌లో 5 LH పరీక్షా స్ట్రిప్‌లు, బహుళ-భాషా సూచనలు మరియు ప్రత్యేక కస్టమర్ మద్దతు ఉంటాయి. భారతదేశంలోని మహిళల కోసం ఇది ఒక ఆలోచనాత్మకమైన ఫెర్టిలిటీ కిట్, మొదటిసారి ఉపయోగించేవారికి స్టార్టర్ ప్యాక్‌గా లేదా ఇప్పటికే తమ సైకిల్స్‌ను ట్రాక్ చేస్తున్న వారికి సింగిల్-సైకిల్ ఆప్షన్‌గా అనుకూలంగా ఉంటుంది. పేమెంట్ చేసిన 48 గంటలలోపు ఆర్డర్‌లు ప్రాసెస్ చేయబడతాయి, 3-7 పని దినాలలో డెలివరీ చేయబడుతుంది. మీ ఆర్డర్ షిప్ అయిన తర్వాత ట్రాకింగ్ సమాచారం అందించబడుతుంది.

ఈజీ@హోమ్ అండోత్పత్తి పరీక్ష కిట్ (5 ప్యాక్) – అండోత్పత్తి పరీక్ష పట్టీలు & LH కిట్ | ప్రీమామ్ ఇండియా

₹313.00 (-41%)

MRP: ₹535.00

పరిమిత కాలపు డీల్

easy@Home Ovulation Test Kit strips (10 Pack) – Ovulation predictor kit & LH Kit | Premom India

మీ సంతానోత్పత్తి కాల వ్యవధిని గుర్తించండి. ఈజీ@హోమ్ అండాశయ పరీక్ష కిట్, LH సర్జ్‌ను గుర్తించడం ద్వారా మహిళలు తమ అండాశయ సమయాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. సాధారణంగా ఈ సర్జ్ తర్వాత 24 నుండి 48 గంటలలో అండాశయం జరుగుతుంది, ఇది మీ అండాశయ కాలాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో గర్భధారణ కోసం ప్రణాళిక వేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రెమోమ్ యాప్‌తో సులభమైన ఫలితాల విశ్లేషణ: మీ టెస్ట్ ఫలితాలను ఇకపై ఊహించాల్సిన అవసరం లేదు. స్పష్టమైన, సులభంగా చదవగలిగే రీడింగ్‌లను పొందడానికి, మీ టెస్ట్ స్ట్రిప్‌లను ప్రెమోమ్ యాప్‌తో (ఇది ఈజీ@హోమ్ యొక్క సిస్టర్ బ్రాండ్) స్కాన్ చేయండి. కాలక్రమేణా మీ సైకిల్ నమూనాను నేర్చుకునే ఓవ్యులేషన్ ట్రాకర్ కిట్ అనుభవం యొక్క మద్దతుతో, మీ ఫెర్టైల్ రోజులను ట్రాక్ చేసి, ఆత్మవిశ్వాసంతో గర్భధారణ కోసం ప్రణాళిక వేసుకోండి. సులభమైన డిప్-అండ్-రీడ్ ఫార్మాట్: డ్రాపర్లు మరియు టెస్ట్ కార్డులను వదిలేయండి. అండోత్పత్తి స్ట్రిప్‌ను మీ మూత్రంలో 5 నుండి 10 సెకన్ల పాటు ముంచండి. అదనపు పరికరాల అవసరం లేకుండా, ప్రతి దశలోనూ మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే ఒక సరళమైన హోమ్ అండోత్పత్తి టెస్ట్ కిట్. త్వరిత ఫలితాలు, సున్నితమైన LH గుర్తింపు: 5 నుండి 10 నిమిషాల్లో స్పష్టమైన ఫలితాలను పొందండి. ఈ స్ట్రిప్ 25 mIU/mL నుండి LH స్థాయిలను గుర్తించేలా రూపొందించబడింది, ఇది మీ ఫలదీకరణ కాలాన్ని గుర్తించడంలో మరియు మీ సహజ చక్రం ఆధారంగా మీ ప్రణాళికను సమయం కేటాయించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. బహుభాషా సూచనలతో కూడిన 10-ప్యాక్. ప్రతి ఈజీ@హోమ్ అండాశయ పరీక్ష కిట్‌లో 10 LH టెస్ట్ స్ట్రిప్‌లు, బహుభాషా సూచనలు, మరియు ప్రత్యేక కస్టమర్ సపోర్ట్ ఉంటాయి. భారతదేశంలోని మహిళల కోసం ఇది ఒక ఆలోచనాత్మకమైన ఫెర్టిలిటీ కిట్, మొదటిసారి ఉపయోగించే వారికి స్టార్టర్ ప్యాక్‌గా లేదా ఇప్పటికే తమ సైకిల్స్‌ను ట్రాక్ చేస్తున్న వారికి సింగిల్-సైకిల్ ఆప్షన్‌గా అనుకూలంగా ఉంటుంది. పేమెంట్ చేసిన 48 గంటలలోపు ఆర్డర్‌లు ప్రాసెస్ చేయబడతాయి, 3-7 పని దినాలలో డెలివరీ చేయబడుతుంది. మీ ఆర్డర్ షిప్ అయిన తర్వాత ట్రాకింగ్ సమాచారం అందించబడుతుంది.

easy@Home Ovulation Test Kit strips (10 Pack) – Ovulation predictor kit & LH Kit | Premom India

₹452.00 (-27%)

MRP: ₹619.00

పరిమిత కాలపు డీల్

easy@Home LH Test Strips (25 Pack) – Ovulation Test Kit Strips | Premom India

Product Description Identify Your Fertile WindowThe easy@Home Ovulation Test Kit is designed to help women identify their ovulation time by detecting the LH surge. Ovulation typically occurs 24 to 48 hours after this surge, helping you understand your ovulation period and plan for conception with more confidence. Easy Result Interpretation with the Premom AppNo more guessing your test results. Just scan your test strips with the Premom app (a sister brand to easy@Home) to get clear, easy-to-read readings. Track your fertile days and plan for pregnancy with confidence, supported by an ovulation tracker kit experience that learns your cycle pattern over time. Simple Dip-and-Read FormatSkip the droppers and test cards. Just dip the ovulation LH test strip into your urine for 5 to 10 seconds. A straightforward home ovulation test that walks you through each step, with no extra equipment needed. Fast Results, Sensitive LH DetectionGet clear results within 5 to 10 minutes. The strip is designed to detect LH levels from 25 mIU/mL, helping you identify your fertile window and time your planning around your natural cycle. 25-Pack with Multi-Language InstructionsEach easy@Home ovulation test kit includes 25 LH test strips, multi-language instructions, and dedicated customer support. A thoughtful fertility kit for women in India, suitable as a starter pack for first-time users or a single-cycle option for those already tracking their cycles. Orders are processed within 48 hours after payment, with delivery in 3-7 business days. Tracking information will be provided once your order is shipped.

easy@Home LH Test Strips (25 Pack) – Ovulation Test Kit Strips | Premom India

₹915.00 (-19%)

MRP: ₹1,130.00

సాధారణ ఋతుచక్రం అంటే ఏమిటి?