తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క లక్షణాలు మరియు గర్భవతి పొందే మీ సామర్థ్యంపై దాని ప్రభావం

గర్భధారణ కోసం గర్భాశయాన్ని సిద్ధం చేయడంలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణకు మద్దతు ఇవ్వడంలో ప్రొజెస్టెరాన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు తగ్గినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ ప్రపంచంలోకి ప్రవేశిద్దాం, దాని లక్షణాలను డీకోడ్ చేద్దాం మరియు మీ సంతానోత్పత్తి మార్గంలో మీకు అవసరమైన జ్ఞానంతో మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేద్దాం. 

ప్రొజెస్టెరాన్ అంటే ఏమిటి?

ప్రొజెస్టెరాన్ అనేది అండోత్సర్గము తరువాత అండాశయాలచే ఉత్పత్తి చేయబడిన హార్మోన్. గర్భం కోసం గర్భాశయాన్ని సిద్ధం చేయడంలో మరియు పిండం అభివృద్ధి యొక్క ప్రారంభ దశలకు మద్దతు ఇవ్వడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రొజెస్టెరాన్ గర్భాశయ పొరను నిర్మించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండం యొక్క ఇంప్లాంటేషన్ మరియు పోషణ కోసం సరైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. గర్భధారణలో ప్రొజెస్టెరాన్ కూడా ముఖ్యమైనది.

అండోత్సర్గము తర్వాత దాని స్థాయిలు పెరగడం మరియు గర్భం జరగకపోతే క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది ఋతుస్రావం సమయంలో గర్భాశయ లైనింగ్ యొక్క తొలగింపుకు దారితీస్తుంది. ప్రొజెస్టెరాన్ అసమతుల్యత ఋతు చక్రాలు, సంతానోత్పత్తి మరియు గర్భం కోసం చిక్కులను కలిగి ఉంటుంది.

తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్‌గా పరిగణించబడేది ఏమిటి? 

ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు ఋతు చక్రం యొక్క దశపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు ఒక వ్యక్తి గర్భవతిగా ఉన్నారా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఫోలిక్యులర్ దశలో, అండోత్సర్గము తర్వాత, లూటియల్ దశలో (ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ సగం) స్థాయిలు పెరగడం వలన ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటాయని భావిస్తున్నారు. రోచెస్టర్ మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయం ప్రకారం, లూటియల్ దశలో సాధారణ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు మిల్లీలీటర్‌కు 2 నుండి 25 నానోగ్రాములు (ng/mL).

సాధారణంగా, లూటియల్ దశలో 2 ng/mL కంటే తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయి తక్కువగా పరిగణించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిల యొక్క వివరణ నిర్దిష్ట పరిస్థితులపై మరియు వివిధ ప్రయోగశాలలు ఉపయోగించే సూచన పరిధులను బట్టి మారుతూ ఉంటుందని గమనించడం ముఖ్యం. మీ ఫలితాలను మీ ప్రొవైడర్‌తో చర్చించడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం. 

తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క లక్షణాలు: 

ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు సరైన స్థాయి కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, వివిధ లక్షణాలు వ్యక్తమవుతాయి. ఈ లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి మరియు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాల ఉనికి ఖచ్చితంగా తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్‌ను సూచించదు. అయినప్పటికీ, ఈ సంకేతాలను గుర్తించడం సంభావ్య ప్రొజెస్టెరాన్ అసమతుల్యతను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. 

తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను సూచించే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. క్రమరహిత పీరియడ్స్: తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ మీ ఋతు చక్రాల క్రమబద్ధతకు భంగం కలిగిస్తుంది. మీరు తక్కువ లేదా ఎక్కువ చక్రాలు, అస్థిరమైన సైకిల్ పొడవులు లేదా తప్పిపోయిన పీరియడ్స్ కూడా అనుభవించవచ్చు.
2. గుర్తించడం: మీ పీరియడ్స్‌కు ముందు లైట్ స్పాటింగ్ లేదా పురోగతి రక్తస్రావం తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క సంభావ్య సంకేతం. ఇది ఒక కారణంగా సంభవిస్తుంది తగినంతగా నిర్వహించబడని గర్భాశయ లైనింగ్ లేదా తగినంత హార్మోన్ మద్దతు.
3. భారీ లేదా బాధాకరమైన కాలాలు: తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు భారీ లేదా ఎక్కువ బాధాకరమైన కాలాలను అనుభవించవచ్చు. ఇది ఋతు ప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు కారణమని చెప్పవచ్చు.
4. PMS లక్షణాలు: తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు తీవ్రతరం చేయడానికి దోహదం చేస్తాయి బహిష్టుకు పూర్వ సిండ్రోమ్ (PMS) లక్షణాలు, మూడ్ స్వింగ్స్, చిరాకు, ఉబ్బరం, రొమ్ము సున్నితత్వం మరియు ఆహార కోరికలతో సహా.
5. గర్భధారణను నిర్వహించడంలో ఇబ్బంది: ప్రారంభ గర్భధారణకు మద్దతు ఇవ్వడంలో ప్రొజెస్టెరాన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు పునరావృత గర్భస్రావాలు కలిగి ఉంటే లేదా గర్భధారణను నిర్వహించడానికి కష్టపడినట్లయితే, తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు ఒక కారకంగా ఉండవచ్చు.
6. అలసట మరియు తక్కువ శక్తి: తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు పెరిగిన అలసట, తక్కువ శక్తి స్థాయిలు మరియు సాధారణ అలసటను అనుభవించవచ్చు.
7. లిబిడోలో మార్పులు: ప్రొజెస్టెరాన్ లిబిడో మరియు లైంగిక కోరికను ప్రభావితం చేస్తుంది. తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గడం లేదా లైంగిక పనితీరులో మార్పులకు కారణమవుతాయి.
8. నిద్ర ఆటంకాలు: ప్రొజెస్టెరాన్ శరీరంపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రశాంతమైన నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది. స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, నిద్రలేమి లేదా విరామం లేని నిద్ర వంటి నిద్ర ఆటంకాలు సంభవించవచ్చు.

ది ప్రేమోమ్ యాప్ మీ లూటియల్ దశలో మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి మరియు మీరు కలిగి ఉన్న ఏవైనా లక్షణాలను డాక్యుమెంట్ చేయడానికి ఇది ఒక గొప్ప ప్రదేశం. మీరు మీ చక్రాన్ని తిరిగి ప్రతిబింబిస్తున్నప్పుడు, మీరు గుర్తించదగిన ఏవైనా ముఖ్యమైన సంకేతాలను గుర్తించి, మీ ప్రొవైడర్‌తో చర్చించవచ్చు. 

ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను ఏది ప్రభావితం చేస్తుంది? 

శరీరంలో ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను అనేక అంశాలు ప్రభావితం చేస్తాయి...

1. ఋతు చక్రంప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు ఋతు చక్రం అంతటా మారుతూ ఉంటాయి. అవి లూటియల్ దశలో అండోత్సర్గము తర్వాత పెరుగుతాయి మరియు గర్భధారణ జరగకపోతే తగ్గుతాయి. ఈ దశలో తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు అండోత్సర్గము లేదా కార్పస్ లుటియంతో సమస్యను సూచిస్తాయి.
2. గర్భం: గర్భధారణకు మద్దతు ఇవ్వడంలో ప్రొజెస్టెరాన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో, ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి, ప్రధానంగా ప్లాసెంటా ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు ఆందోళన కలిగిస్తాయి మరియు కొన్నిసార్లు గర్భంతో సంభావ్య సమస్యను కలిగిస్తాయి.
3. వయస్సు: స్త్రీలలో వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది, ముఖ్యంగా పెరిమెనోపాజ్ మరియు మెనోపాజ్ సమయంలో. ప్రొజెస్టెరాన్‌లో ఈ క్షీణత వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో సహజమైన భాగం.
4. హార్మోన్ల లోపాలు: కొన్ని హార్మోన్ల లోపాలు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి. వంటి పరిస్థితులు పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) మరియు హైపోథాలమిక్ అమెనోరియా సాధారణ హార్మోన్ల సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలకు దారితీస్తుంది.
5. ఒత్తిడి: దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి హార్మోన్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు సాధారణ ఋతు చక్రం అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలలో అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది.
6. మందులు మరియు చికిత్సలు: హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు లేదా సంతానోత్పత్తి చికిత్సలు వంటి కొన్ని మందులు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ మందులు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతాయి లేదా తగ్గిస్తాయి, వాటి చర్య యొక్క నిర్దిష్ట విధానాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
7. వైద్య పరిస్థితులు: అండాశయ తిత్తులు, అడ్రినల్ గ్రంథి లోపాలు లేదా థైరాయిడ్ అసమతుల్యత వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి మరియు స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
8. జీవనశైలి కారకాలు: తగినంత నిద్ర లేకపోవడం, సరైన పోషకాహారం, అధిక వ్యాయామం మరియు ఊబకాయం వంటి అంశాలు హార్మోన్ల సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి, ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేయగలవు.

ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను ఎలా పరీక్షించాలి

ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు శరీరంలోని హార్మోన్ స్థాయిలను అంచనా వేయడానికి వివిధ పద్ధతుల ద్వారా పరీక్షించబడతాయి, సర్వసాధారణం రక్తం లేదా మూత్ర పరీక్ష. 

రక్త పరీక్ష: ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను కొలవడానికి ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ పద్ధతి రక్త పరీక్ష. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు రక్త నమూనాను తీసుకుంటాడు, మీ లూటియల్ దశలో మీ అండోత్సర్గము తేదీ కంటే ఏడు రోజులు ఆదర్శంగా ఉంటుంది.

మూత్ర పరీక్ష: మూత్రం ప్రొజెస్టెరాన్ పరీక్షలు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను కొలవడానికి ఉపయోగిస్తారు. మూత్రం నమూనాలను సేకరించి, మీ స్వంత ఇంటి సౌకర్యంతో పరీక్షిస్తారు, అయినప్పటికీ, ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిల యొక్క ఖచ్చితమైన కొలతలను అందించగలగడం వల్ల రక్త పరీక్షలు సర్వసాధారణం.

ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను కొలిచేటప్పుడు పరీక్ష సమయం కీలకమని గమనించడం ముఖ్యం. ఖచ్చితమైన ఫలితాల కోసం, ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు సాధారణంగా ఋతు చక్రం యొక్క లూటియల్ దశలో (సాధారణంగా అండోత్సర్గము తర్వాత 7-10 రోజులు) కొలుస్తారు. 

మీరు తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలతో గర్భవతి పొందగలరా?

గర్భధారణకు ముందు తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ అనేది మీ సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు గర్భవతిని పొందడం మరింత సవాలుగా మారుతుంది. ఇంప్లాంటేషన్ కోసం గర్భాశయాన్ని సిద్ధం చేయడంలో మరియు ప్రారంభ గర్భధారణకు మద్దతు ఇవ్వడంలో ప్రొజెస్టెరాన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అనోయులేషన్ తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్‌కు కారణమైతే, గుడ్డు విడుదల చేయబడనందున మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి చేయబడనందున ఆ చక్రం గర్భవతిని పొందడం అసాధ్యం.

ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఇది గర్భాశయ లైనింగ్ యొక్క నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది ఫలదీకరణ గుడ్డు విజయవంతంగా ఇంప్లాంట్ చేయడానికి అవసరం. సరైన గర్భాశయ వాతావరణం లేకుండా, విజయవంతమైన ఇంప్లాంటేషన్ మరియు గర్భధారణ అవకాశాలు తగ్గుతాయి. 

అయినప్పటికీ, తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు మాత్రమే సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే ఏకైక అంశం కాదని గమనించడం ముఖ్యం. సంతానోత్పత్తి అనేది అండోత్సర్గముతో సహా వివిధ హార్మోన్లు మరియు కారకాల యొక్క సంక్లిష్ట పరస్పర చర్య, స్పెర్మ్ ఆరోగ్యం, ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ ఫంక్షన్ మరియు మొత్తం పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం. మీకు తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ సంకేతాలు ఉన్నాయని మీరు విశ్వసిస్తే, గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఏవైనా సంభావ్య ఆలస్యం లేదా ఇబ్బందులను నివారించడానికి మీ వైద్యునితో మీ ఆందోళనలను చర్చించండి. 

ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడానికి సహజ మార్గాలు

మీ ప్రొజెస్టెరాన్ ఫలితాలు మరియు మీ ప్రొవైడర్‌తో చికిత్స ప్రణాళిక గురించి చర్చించడం చాలా ముఖ్యం అయినప్పటికీ, మీ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలకు సహజంగా మద్దతు ఇవ్వడానికి కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు ఉన్నాయి.

1. సమతుల్య మరియు పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని నిర్వహించండి: వివిధ రకాలను కలిగి ఉన్న సమతుల్య ఆహారం తినడం మొత్తం ఆహారాలు హార్మోన్ల సమతుల్యతకు తోడ్పడతాయి. తగినంత ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు వివిధ రకాల పండ్లు మరియు కూరగాయలను తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి. విటమిన్ B6, జింక్, మెగ్నీషియం మరియు విటమిన్ సి వంటి ఆకు కూరలు, అవకాడోలు, కాయలు మరియు గింజలు, చేపలు మరియు సిట్రస్ పండ్లు వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను చేర్చండి.
2. ఒత్తిడి స్థాయిలను నిర్వహించండి: దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలతో సహా హార్మోన్ల సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. ధ్యానం, లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు, యోగా లేదా మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం వంటి ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులను మీ దినచర్యలో చేర్చండి. స్వీయ సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం ఆరోగ్యకరమైన అవుట్‌లెట్‌లను కనుగొనండి.
3. తగినంత నిద్ర పొందండి: స్థిరమైన నిద్ర షెడ్యూల్ కోసం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి మరియు నాణ్యమైన నిద్రకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. నిద్ర లేకపోవడం హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఋతు చక్రం అంతరాయం కలిగిస్తుంది. 
4. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం: సాధారణ శారీరక శ్రమలో పాల్గొనండి, ఎందుకంటే ఇది హార్మోన్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మొత్తం శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇస్తుంది. మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలను కనుగొనండి మరియు వాటిని మీ దినచర్యలో చేర్చండి. అయినప్పటికీ, అధిక వ్యాయామం వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీ కోసం పనిచేసే సమతుల్యతను కనుగొనండి.

గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ప్రయాణం ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది మరియు గర్భధారణకు మార్గానికి ప్రొజెస్టెరాన్ మద్దతు వంటి వ్యక్తిగతీకరించిన జోక్యాలు అవసరం కావచ్చు. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో బహిరంగ సంభాషణను కొనసాగించండి, మీ ఆందోళనలను పంచుకోండి మరియు మీ సంతానోత్పత్తి లక్ష్యాలను సాధించడానికి తగిన ప్రణాళికను రూపొందించడంలో చురుకుగా పాల్గొనండి.

మీ సైకిల్‌లో మీరు అనుభవిస్తున్న వాటి లాగ్‌ను ఉంచడం గొప్ప ఆలోచన. వినియోగించుకోండి fరీ ప్రేమోమ్ యాప్ మీరు ఫోలిక్యులర్ మరియు లూటల్ దశ రెండింటిలోనూ అనుభూతి చెందుతున్న ఏవైనా సంకేతాలను ట్రాక్ చేయడానికి, మీరు పెద్ద చిత్రాన్ని సులభంగా చూడడానికి అన్నింటినీ (అండోత్సర్గ పరీక్షలు, లక్షణాలు, BBT, మొదలైనవి) ఒకచోట ఉంచడానికి ఇది ఒక గొప్ప ప్రదేశం. 

పేర్కొన్న లక్షణాలు తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్‌ను సూచిస్తున్నప్పటికీ, ఖచ్చితమైన అంచనా మరియు రోగ నిర్ధారణ కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం. సంభావ్య సంకేతాలను గుర్తించడం మరియు తగిన మార్గదర్శకత్వం కోరడం ద్వారా, మీరు మీ హార్మోన్ల సమతుల్యతను అనుకూలపరచడంలో మరియు మీ గర్భం దాల్చే అవకాశాలను మెరుగుపరచడంలో క్రియాశీల పాత్ర పోషిస్తారు.

వైద్యపరంగా సమీక్షించారు డాక్టర్ పట్టి హేబే, సీనియర్ మెడికల్ అడ్వైజర్

ప్రస్తావనలు

అమెరికన్ ప్రెగ్నెన్సీ అసోసియేషన్. (2022, జూలై 21). ప్రొజెస్టెరాన్. గ్రహించబడినది https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/progesterone/

మాయో క్లినిక్. (2021, ఆగస్టు 14). ప్రొజెస్టెరాన్ (ఓరల్ రూట్, పేరెంటరల్ రూట్). గ్రహించబడినది https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/progesterone-oral-route-parenteral-route/description/drg-20067197

శాంటోరో, ఎన్., & గిబ్సన్, డి. (2017). ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్స్: బేసిక్ ఫిజియాలజీ మరియు క్లినికల్ అప్లికేషన్. JL జేమ్సన్, LJ డి గ్రూట్, D. డి క్రెట్సర్, & G. గియుడిస్ (Eds.), ఎండోక్రినాలజీ: అడల్ట్ అండ్ పీడియాట్రిక్ (7వ ఎడిషన్, pp. 1788-1803). ఎల్సెవియర్.

ది ప్రాక్టీస్ కమిటీ ఆఫ్ ది అమెరికన్ సొసైటీ ఫర్ రిప్రొడక్టివ్ మెడిసిన్. (2008) వంధ్యత్వానికి చికిత్సలో లూటియల్ దశలో మరియు గర్భధారణ ప్రారంభంలో ప్రొజెస్టెరాన్ భర్తీ: ఒక విద్యా బులెటిన్. ఫెర్టిలిటీ అండ్ స్టెరిలిటీ, 90(5 సప్లి), S188-S193.యూనివర్సిటీ ఆఫ్ రోచెస్టర్ మెడికల్ సెంటర్. (2020, జూలై 16). స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ. గ్రహించబడినది https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P00772