గర్భస్రావం అనుభవించడం అనేది లోతైన భావోద్వేగ ప్రయాణం, మరియు మీరు ఒంటరిగా లేరని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు అనుకున్నదానికంటే గర్భస్రావాలు సర్వసాధారణం. ది లాన్సెట్లో ఇటీవల ప్రచురించిన కథనం ప్రకారం, "ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి సంవత్సరం 23 మిలియన్ల గర్భస్రావాలు జరుగుతాయని అంచనా." గర్భస్రావం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ అనుభవాన్ని సులభతరం చేయనప్పటికీ, మీ ఋతు చక్రం మరియు అండోత్సర్గముపై ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ఈ కష్ట సమయంలో నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.
M ఎలా చేస్తుందిiscarriage ఋతు చక్రం ప్రభావితం?
ఎలా ఎ గర్భస్రావం ఋతు చక్రం ప్రభావితం స్త్రీ నుండి స్త్రీకి మారుతూ ఉంటుంది. గర్భస్రావం జరిగిన వెంటనే మీ చక్రం క్రమరహితంగా ఉండటం సాధారణం. హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు మరియు గర్భాశయ లైనింగ్లో మార్పులు మీ ఋతు చక్రం యొక్క సాధారణ నమూనాకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి, ఇది చక్రం పొడవు మరియు అండోత్సర్గము సమయంలో వైవిధ్యాలకు దారితీస్తుంది.
గర్భస్రావం తర్వాత మీరు ఎప్పుడు అండోత్సర్గము చేస్తారు?
గర్భస్రావం తర్వాత అండోత్సర్గము యొక్క సమయం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మీ గర్భం ఎంత వరకు ఉంది మరియు మీ శరీరం ఎంత త్వరగా కోలుకుంటుంది. సాధారణంగా, గర్భస్రావం జరిగిన రెండు వారాల తర్వాత అండోత్సర్గము సంభవించవచ్చు, కానీ కొంతమంది మహిళలకు ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. ప్రతి స్త్రీ శరీరం దాని హార్మోన్ల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి వేరే సమయం పట్టవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
గర్భస్రావం తరువాత, శరీరం శారీరకంగా మరియు మానసికంగా వైద్యం ప్రక్రియకు లోనవుతుంది. హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు సర్వసాధారణం మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ దాని సాధారణ పనితీరుకు తిరిగి రావడానికి సమయం పట్టవచ్చు. గర్భస్రావం రకం, వ్యక్తి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు అండోత్సర్గము పునఃప్రారంభమైనప్పుడు భావోద్వేగ శ్రేయస్సు ప్రభావం వంటి అంశాలు.
గర్భస్రావం తర్వాత అండోత్సర్గము జరగకపోవడం సాధ్యమేనా??
ఇది తక్కువ సాధారణం అయితే, కొంతమంది మహిళలు గర్భస్రావం తర్వాత వారి అండోత్సర్గములో తాత్కాలిక అంతరాయాన్ని అనుభవిస్తారు, దీనిని అనోయులేషన్ అంటారు. హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు, అలాగే భావోద్వేగాలు ఒత్తిడి, మీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క సున్నితమైన సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భస్రావం తరువాత అండోత్సర్గము పరీక్షలతో మీ హార్మోన్లను ట్రాక్ చేయడం వలన అండోత్సర్గము ఎప్పుడు తిరిగి వస్తుందో గుర్తించడం ద్వారా కొంత ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
గర్భస్రావం తర్వాత స్త్రీకి అండోత్సర్గము జరగకపోతే లేదా ఆమె ఋతు చక్రం చాలా కాలం పాటు క్రమరహితంగా ఉంటే, ఇది మంచిది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదించండి. వారు పరిస్థితిని అంచనా వేయగలరు, అండోత్సర్గము కొరకు ఏవైనా అంతర్లీన కారణాలను గుర్తించగలరు మరియు సాధారణ అండోత్సర్గాన్ని పునరుద్ధరించడానికి తగిన జోక్యాలను లేదా చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
మీరు మళ్లీ మళ్లీ మళ్లీ గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉందా?
గర్భస్రావాన్ని అనుభవించడం వల్ల మీరు భవిష్యత్తులో గర్భం కోల్పోయే అవకాశం ఉందని అర్థం కాదు. గర్భస్రావాలు తరచుగా గర్భధారణలో జన్యుపరమైన అసాధారణతల కారణంగా జరుగుతాయి మరియు గర్భస్రావం కలిగిన స్త్రీలలో ఎక్కువమంది విజయవంతమైన, ఆరోగ్యకరమైన గర్భాలను కలిగి ఉంటారు. వాస్తవానికి, ఇటీవలి కథనం ప్రకారం గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్న స్త్రీలలో పునరావృతమయ్యే గర్భధారణ నష్టం కేవలం "~2.5% ద్వారా మాత్రమే అనుభవించబడింది" సైంటిఫిక్ జర్నల్ నేచర్ పోర్ట్ఫోలియోలో ప్రచురించబడింది.
గర్భస్రావం తరువాత అండోత్సర్గము
గర్భస్రావం తరువాత, సాధారణ ఋతు చక్రంలో అనుభవించిన మాదిరిగానే అండోత్సర్గము యొక్క కొన్ని సుపరిచిత సంకేతాలను మీరు గమనించవచ్చు. గర్భస్రావం తర్వాత అండోత్సర్గము యొక్క సాధారణ సంకేతాలు లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) పెరుగుదలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది అండోత్సర్గము పరీక్షను ఉపయోగించి కనుగొనబడుతుంది. ఈ LH ఉప్పెన సాధారణంగా అండోత్సర్గానికి 24-36 గంటల ముందు సంభవిస్తుంది, ఇది శరీరం గుడ్డును విడుదల చేయడానికి సిద్ధమవుతోందని సూచిస్తుంది.
అదనంగా, గర్భాశయ శ్లేష్మంలోని మార్పులను గర్భస్రావం తర్వాత అండోత్సర్గము గుర్తుగా గమనించవచ్చు. అండోత్సర్గము సమీపిస్తున్న కొద్దీ, గర్భాశయ శ్లేష్మం గుడ్డులోని తెల్లసొన యొక్క స్థిరత్వాన్ని పోలి ఉండేలా మరింత జారే, స్పష్టంగా మరియు సాగేదిగా మారవచ్చు. ఈ సారవంతమైన గర్భాశయ శ్లేష్మం స్పెర్మ్ యొక్క కదలికను సులభతరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఫలదీకరణం కోసం సరైన వాతావరణాన్ని సూచిస్తుంది.
కొంతమంది మహిళలు పెరిగిన సెక్స్ డ్రైవ్, రొమ్ము సున్నితత్వం మరియు తేలికపాటి తిమ్మిరి వంటి కొన్ని ఇతర అండోత్సర్గము సంకేతాలను కూడా గమనించవచ్చు. ఈ సంకేతాలకు శ్రద్ధ చూపడం వలన మీ అండోత్సర్గము నమూనాపై అంతర్దృష్టులను అందించవచ్చు మరియు మీ సారవంతమైన విండోను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
గర్భస్రావం తర్వాత నేను ఎంత త్వరగా గర్భవతిని పొందగలను?
అండోత్సర్గము యొక్క సమయం మరియు గర్భస్రావం తర్వాత మళ్లీ గర్భం ధరించడానికి ఎప్పుడు ప్రయత్నించాలనే నిర్ణయం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత వైద్యపరంగా అలా చేయమని మిమ్మల్ని క్లియర్ చేసినంత వరకు మీ వద్దే ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కరి వైద్యం ప్రక్రియ ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది మరియు మీ శరీరం మరియు మానసిక శ్రేయస్సును వినడం చాలా ముఖ్యం. మళ్లీ ప్రయత్నించే ముందు దుఃఖం మరియు కోలుకోవడానికి సమయం కేటాయించడం సరైంది. వెంటనే మళ్లీ ప్రయత్నించడం ప్రారంభించే కొన్ని జంటలు రెండు వారాల తర్వాత గర్భధారణను సాధిస్తారు, మరికొందరికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మీతో మరియు మీ శరీరంతో ఓపికపట్టండి.
గర్భస్రావం తర్వాత మీరు ఎప్పుడు అండోత్సర్గము చేస్తారు?
అండోత్సర్గాన్ని ట్రాక్ చేయడం మీ సారవంతమైన విండోను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ గర్భధారణ అవకాశాలను ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది. గర్భం కోల్పోయిన తర్వాత, ఓపికగా ఉండటం మరియు స్థిరంగా మరియు ఏకకాలంలో మీ ఋతు చక్రంలో మార్పులను గమనించడం చాలా ముఖ్యం:
- అండోత్సర్గము ప్రిడిక్టర్ కిట్లను (OPKలు) ఉపయోగించడం
- ట్రాకింగ్ బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్ (BBT)
- గర్భాశయ శ్లేష్మంలో మార్పులను పర్యవేక్షించడం
గర్భస్రావం తర్వాత అండోత్సర్గ పరీక్షలను ఉపయోగించడం మీ సారవంతమైన విండోను కనుగొనడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, తద్వారా మీరు గర్భవతిని పొందేందుకు లేదా మీరు మళ్లీ అండోత్సర్గము ఎప్పుడు జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి తగిన సమయం సెక్స్ చేయవచ్చు. వారు మీ మూత్రంలో లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) మొత్తాన్ని పరీక్షిస్తారు, ఇది ఒక నిర్దిష్ట స్థాయికి చేరుకున్న తర్వాత అండోత్సర్గాన్ని ప్రేరేపించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. మీరు మీ చీకటి, అత్యధిక అండోత్సర్గము పరీక్షను చూసినప్పుడు, 24-36 గంటల్లో అండోత్సర్గము జరుగుతుందని మీరు ఊహించవచ్చు.
ఉపయోగించడం ద్వారా Premom అండోత్సర్గము కాలిక్యులేటర్ అనువర్తనం, మీరు లాగిన్ చేసిన మీ అన్ని ఇతర సంతానోత్పత్తి సంకేతాల ప్రక్కన ఉన్న యాప్ చార్ట్లో ఏకకాలంలో మీ హార్మోన్ స్థాయిని రికార్డ్ చేస్తూ, మీ ఫలితాలను చదవడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి యాప్లోని కెమెరాను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ అండోత్సర్గ పరీక్షలను చదవడం ద్వారా మీరు అంచనా వేయవచ్చు. .
మీ హార్మోన్లు నియంత్రించడానికి కొంచెం సమయం పట్టవచ్చు కాబట్టి, విజయవంతమైన అండోత్సర్గానికి దారితీయని LHలో చిన్న సర్జ్లను మహిళలు అనుభవించడం అసాధారణం కాదు. ఇక్కడే BBT ఉపయోగపడుతుంది. మీకు కేవలం ఒక అవసరం బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత థర్మామీటర్ మరియు మీరు ప్రతి ఉదయం మేల్కొన్న వెంటనే మీ ఉష్ణోగ్రతను తీసుకుంటారు. నమూనాను చూడటానికి మీ ప్రీమోమ్ యాప్లో కూడా వీటిని ట్రాక్ చేయండి. మీ అండోత్సర్గ పరీక్షల ద్వారా అంచనా వేయబడిన అండోత్సర్గము తర్వాత 1-3 రోజులలోపు, అండోత్సర్గము నిజంగా జరిగిందని అంచనా వేసే ఉష్ణోగ్రతలో 0.5-1 డిగ్రీల పెరుగుదలను మీరు చూస్తారు.
వీటితో పాటు, మీ గర్భాశయ శ్లేష్మంపై నిఘా ఉంచండి. స్పెర్మ్ సన్నగా, నీళ్లతో, సాగే గర్భాశయ శ్లేష్మాన్ని పోలి ఉంటుంది పచ్చి గుడ్డులోని తెల్లసొన. మీరు దీన్ని చూసిన తర్వాత, అండోత్సర్గము కేవలం మూలలో ఉండవచ్చు.
గర్భస్రావం తర్వాత అండోత్సర్గము: గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్య అంశాలు
గర్భస్రావం అనుభవించడం అనేది వర్ణించలేని హృదయ విదారకమైన సంఘటన, కానీ అది మీ సంతానోత్పత్తి ప్రయాణాన్ని నిర్వచించదు. గర్భస్రావం తర్వాత అండోత్సర్గము యొక్క సమయం మారుతూ ఉండగా, చాలా మంది స్త్రీలు వారి ఋతు చక్రం కొన్ని వారాల నుండి రెండు నెలల వరకు నియంత్రించబడుతుందని ఆశించవచ్చు. ఓపికపట్టండి మరియు మీకు మీరే దయ ఇవ్వండి. మీరు బలంగా ఉన్నారు, మీరు సరిపోతారు మరియు మీరు దీన్ని చేయగలరు.
వైద్యపరంగా సమీక్షించారు డాక్టర్ పట్టి హేబే, సీనియర్ మెడికల్ అడ్వైజర్
ప్రస్తావనలు
క్వెన్బీ S, గాలోస్ ID, ధిల్లాన్-స్మిత్ RK, పోడెసెక్ M, స్టీఫెన్సన్ MD, ఫిషర్ J, బ్రోసెన్స్ JJ, బ్రూవిన్ J, రామ్హార్స్ట్ R, లూకాస్ ES, మెక్కాయ్ RC, ఆండర్సన్ R, డాహెర్ S, రీగన్ L, అల్-మెమర్ M, బోర్న్ T, MacIntyre DA, Rai R, Christiansen OB, Sugiura-Ogasawara M, Odendaal J, Devall AJ, Bennett PR, Petrou S, Kumarasamy A. గర్భస్రావం విషయాలు: ఎపిడెమియోలాజికల్, ఫిజికల్, సైకలాజికల్ మరియు ఎకనామికల్ కాస్ట్స్ ఆఫ్ ప్రెగ్నెన్సీ లాస్. లాన్సెట్. 2021 మే 1;397(10285):1658-1667. doi: 10.1016/S0140-6736(21)00682-6. ఎపబ్ 2021 ఏప్రిల్ 27. PMID: 33915094.
దేవల్ AJ, కుమారసామి A. అప్పుడప్పుడు గర్భధారణ నష్టం మరియు పునరావృత గర్భస్రావం. బెస్ట్ ప్రాక్టీస్ రెస్ క్లిన్ అబ్స్టెట్ గైనేకోల్. 2020 నవంబర్;69:30-39. doi: 10.1016/j.bpobgyn.2020.09.002. ఎపబ్ 2020 సెప్టెంబర్ 8. PMID: 32978069.
డిమిట్రియాడిస్ E, మెన్ఖోర్స్ట్ E, సైటో S, కుట్టే WH, బ్రోసెన్స్ JJ. పునరావృత గర్భ నష్టం. నాట్ రెవ్ డిస్ ప్రైమర్స్. 2020 డిసెంబర్ 10;6(1):98. doi: 10.1038/s41572-020-00228-z. PMID: 33303732.
