Article banner

మీరు గర్భం ధరించడానికి లేదా తల్లితండ్రుల కోసం ప్రయత్నిస్తున్న క్రూరమైన మరియు వెర్రి ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీరు మీ డైపర్ మార్చే నైపుణ్యాలను పరిపూర్ణం చేయడం ప్రారంభించే ముందు, మీరు తెలుసుకోవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది - చేప నూనె. ఇది చాలా ఆకలి పుట్టించేదిగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ మా మాట వినండి. గర్భధారణ సమయంలో, ప్రసవానంతర కాలంలో మరియు తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు (TTC) గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఫిష్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం నిజంగా గేమ్-ఛేంజర్. 

(పన్ ఉద్దేశించబడలేదు) డైవ్ చేద్దాం మరియు మీ ప్రయాణంలో మీరు ఎక్కడ ఉన్నా చేపల నూనె తీసుకోవడం ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకుందాం!

ఫిష్ ఆయిల్ చాలా అవసరం ఎందుకంటే ఇందులో రెండు రకాలున్నాయి ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు: EPA మరియు DHA. ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలు అనేక విషయాలలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి:

  • శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు PCOS వంటి పరిస్థితులతో పోరాడుతున్న మహిళలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది*
  • మీ పెరుగుతున్న శిశువు యొక్క మెదడు మరియు కంటి అభివృద్ధికి తోడ్పడుతుంది*
  • ముందస్తు జనన ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది*
  • ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది*
  • మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు*

మీరు తగినంత ఒమేగా-3లను పొందుతున్నారని ఎలా నిర్ధారించుకోవాలి? 

మీరు కొవ్వు చేపలు, గింజలు మరియు గింజలు వంటి ఆహారాలలో ఒమేగా-3లను కనుగొనగలిగినప్పటికీ, మీ పోషక అవసరాలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో ఆహారం ద్వారా తగినంతగా పొందడం సవాలుగా ఉంటుంది. కానీ గర్భం రాకముందే మేము ఈ కీలక పోషకాలను పొందాలనుకుంటున్నాము, కాబట్టి అవి మీ కాబోయే బిడ్డ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నాయి. ఇక్కడే ప్రినేటల్ ఫిష్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్లు ఈ ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క సిఫార్సు చేయబడిన ఆహార భత్యం (RDA) మొత్తాన్ని అందించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. 

మీ ప్రయాణానికి ప్రత్యేకమైన చేప నూనె యొక్క RDA ఇక్కడ ఉంది:

  • TTC: 1.1 గ్రాములు
  • గర్భం: 1.4 గ్రాములు
  • చనుబాలివ్వడం: 1.3 గ్రాములు

సరైన చేప నూనె సప్లిమెంట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి

ఒక కోసం చూస్తున్నప్పుడు చేప నూనె సప్లిమెంట్, స్వచ్ఛత మరియు శక్తి కోసం మూడవ పక్షం పరీక్షించబడిన అధిక-నాణ్యతను ఎంచుకోవడం ముఖ్యం. ప్రతి సర్వింగ్‌లో కనీసం 200mg DHA లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉండే సప్లిమెంట్ కోసం చూడండి మరియు అడవిలో పట్టుకున్న, ఆంకోవీస్, సార్డినెస్ మరియు మాకేరెల్ వంటి చిన్న చేపల నుండి తయారు చేస్తారు.

ప్రేమోమ్ యొక్క ప్రినేటల్ ఫిష్ ఆయిల్ మీ *ఆదర్శ* సప్లిమెంట్ ఎందుకు కావచ్చు

  • విటమిన్ డితో కలిపి ఒమేగా-3, DHA మరియు EPA యొక్క అధిక సాంద్రత: 1120mg మొత్తం చేప నూనె గాఢత 470 mg DHA మరియు 200mg EPAతో కలిపి 10mcg (400 IU) విటమిన్ D. విటమిన్ D3 ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తూ గర్భధారణ సమయంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు మానసిక స్థితికి మద్దతునిస్తుంది.*
  • అధిక నాణ్యత మరియు స్వచ్ఛత: వైల్డ్ క్యాచ్ ఫిష్ (ఆంకోవీ మరియు సార్డైన్) గ్లూటెన్ ఫ్రీ నుండి తీసుకోబడింది, ISO 17025 సర్టిఫైడ్ ల్యాబ్ ద్వారా థర్డ్-పార్టీ పరీక్షించబడింది మరియు సరైన శోషణ కోసం ట్రైగ్లిజరైడ్ రూపంలో ఉంచబడుతుంది.
  • రుచికరమైన: అనుకూలమైన 2 జెల్ క్యాప్సూల్ డోస్ సహజమైన నిమ్మకాయ రుచిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మింగడం సులభం చేస్తుంది మరియు రుచిగా, చేపల రుచిని లేదా బర్పింగ్‌ను నివారిస్తుంది!
  • డాక్టర్-విశ్వసనీయ మరియు సిఫార్సు

ప్రినేటల్ ఫిష్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం అనేది మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి అలాగే మీ భవిష్యత్ స్విమ్మర్ యొక్క మెదడు మరియు కంటి అభివృద్ధికి తోడ్పడేందుకు అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క సరైన మొత్తంలో మీరు పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గం. కాబట్టి, దీన్ని మీ దినచర్యలో చేర్చుకోవడం గురించి మీ ప్రొవైడర్‌తో చాట్ చేయండి!

*ఈ ప్రకటనలను ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ మూల్యాంకనం చేయలేదు. ఈ ఉత్పత్తి ఏదైనా వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి, చికిత్స చేయడానికి, నయం చేయడానికి లేదా నిరోధించడానికి ఉద్దేశించబడలేదు.

ప్రస్తావనలు

  • గ్రీన్‌బర్గ్ JA, బెల్ SJ, ఆస్డాల్ WV. గర్భధారణ సమయంలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ సప్లిమెంటేషన్. రెవ్ ఒబ్స్టెట్ గైనెకోల్. 2008 పతనం;1(4):162-9. PMID: 19173020; PMCID: PMC2621042.
  • గర్భధారణ సమయంలో మిడిల్టన్ P, గోమెర్సల్ JC, గౌల్డ్ JF, షెపర్డ్ E, ఒల్సేన్ SF, Makrides M. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ చేరిక. కోక్రాన్ డేటాబేస్ సిస్ట్ రెవ. 2018 నవంబర్ 15;11(11):CD003402. doi: 10.1002/14651858.CD003402.pub3. PMID: 30480773; PMCID: PMC6516961.
  • జాక్సన్ KH, హారిస్ WS. ముందస్తు జననానికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్న మహిళలను గుర్తించడంలో సహాయపడే ప్రినేటల్ DHA పరీక్ష: ఒక ప్రతిపాదన. పోషకాలు. 2018; 10(12):1933. https://doi.org/10.3390/nu10121933
  • నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. (2017) ఆఫీస్ ఆఫ్ డైటరీ సప్లిమెంట్స్ - ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్. Nih.gov. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional/
Guest Author

Products That Can Help / Our Products

పరిమిత కాలపు డీల్
easy@Home Ovulation Test Kit (5 Pack) – Ovulation Test Strips & LH Kit | Premom India

ఈజీ@హోమ్ అండోత్పత్తి పరీక్ష కిట్ (5 ప్యాక్) – అండోత్పత్తి పరీక్ష పట్టీలు & LH కిట్ | ప్రీమామ్ ఇండియా

మీ సంతానోత్పత్తి కాల వ్యవధిని గుర్తించండి. ఈజీ@హోమ్ అండాశయ పరీక్షా కిట్, LH సర్జ్‌ను గుర్తించడం ద్వారా మహిళలు తమ అండాశయ సమయాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. సాధారణంగా ఈ సర్జ్ తర్వాత 24 నుండి 48 గంటలలో అండాశయం జరుగుతుంది, ఇది మీ అండాశయ కాలాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో గర్భధారణ కోసం ప్రణాళిక వేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రెమోమ్ యాప్‌తో సులభమైన ఫలితాల విశ్లేషణమీ టెస్ట్ ఫలితాలను ఇకపై ఊహించాల్సిన అవసరం లేదు. స్పష్టమైన, సులభంగా చదవగలిగే రీడింగ్‌లను పొందడానికి, మీ టెస్ట్ స్ట్రిప్‌లను ప్రెమోమ్ యాప్‌తో (easy@Home యొక్క సిస్టర్ బ్రాండ్) స్కాన్ చేయండి. కాలక్రమేణా మీ సైకిల్ నమూనాను నేర్చుకునే ఓవ్యులేషన్ ట్రాకర్ కిట్ అనుభవం యొక్క మద్దతుతో, మీ ఫెర్టైల్ రోజులను ట్రాక్ చేసి, ఆత్మవిశ్వాసంతో గర్భధారణ కోసం ప్రణాళిక వేసుకోండి. సులభమైన డిప్-అండ్-రీడ్ ఫార్మాట్డ్రాపర్లు మరియు టెస్ట్ కార్డులను వదిలేయండి. కేవలం ఓవ్యులేషన్ స్ట్రిప్‌ను మీ మూత్రంలో 5 నుండి 10 సెకన్ల పాటు ముంచండి. అదనపు పరికరాల అవసరం లేకుండా, ప్రతి దశలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే ఒక సరళమైన హోమ్ ఓవ్యులేషన్ టెస్ట్ కిట్. వేగవంతమైన ఫలితాలు, సున్నితమైన LH గుర్తింపు5 నుండి 10 నిమిషాల్లో స్పష్టమైన ఫలితాలను పొందండి. ఈ స్ట్రిప్ 25 mIU/mL నుండి LH స్థాయిలను గుర్తించేలా రూపొందించబడింది, ఇది మీ ఫలదీకరణ కాలాన్ని గుర్తించడానికి మరియు మీ సహజ చక్రం ఆధారంగా మీ ప్రణాళికను సమయం కేటాయించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. బహుళ-భాషా సూచనలతో కూడిన 5-ప్యాక్ ప్రతి ఈజీ@హోమ్ అండాశయ పరీక్ష కిట్‌లో 5 LH పరీక్షా స్ట్రిప్‌లు, బహుళ-భాషా సూచనలు మరియు ప్రత్యేక కస్టమర్ మద్దతు ఉంటాయి. భారతదేశంలోని మహిళల కోసం ఇది ఒక ఆలోచనాత్మకమైన ఫెర్టిలిటీ కిట్, మొదటిసారి ఉపయోగించేవారికి స్టార్టర్ ప్యాక్‌గా లేదా ఇప్పటికే తమ సైకిల్స్‌ను ట్రాక్ చేస్తున్న వారికి సింగిల్-సైకిల్ ఆప్షన్‌గా అనుకూలంగా ఉంటుంది. పేమెంట్ చేసిన 48 గంటలలోపు ఆర్డర్‌లు ప్రాసెస్ చేయబడతాయి, 3-7 పని దినాలలో డెలివరీ చేయబడుతుంది. మీ ఆర్డర్ షిప్ అయిన తర్వాత ట్రాకింగ్ సమాచారం అందించబడుతుంది.

ఈజీ@హోమ్ అండోత్పత్తి పరీక్ష కిట్ (5 ప్యాక్) – అండోత్పత్తి పరీక్ష పట్టీలు & LH కిట్ | ప్రీమామ్ ఇండియా

₹293.00 (-45%)

MRP: ₹535.00

పరిమిత కాలపు డీల్
easy@Home Ovulation Test Kit (10 Pack) – Ovulation Test Strips & LH Kit | Premom India

ఈజీ@హోమ్ అండాశయ పరీక్ష కిట్ (10 ప్యాక్) – అండాశయ పరీక్ష పట్టీలు & LH కిట్ | ప్రీమామ్ ఇండియా

మీ సంతానోత్పత్తి కాల వ్యవధిని గుర్తించండి. ఈజీ@హోమ్ అండాశయ పరీక్ష కిట్, LH సర్జ్‌ను గుర్తించడం ద్వారా మహిళలు తమ అండాశయ సమయాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. సాధారణంగా ఈ సర్జ్ తర్వాత 24 నుండి 48 గంటలలో అండాశయం జరుగుతుంది, ఇది మీ అండాశయ కాలాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో గర్భధారణ కోసం ప్రణాళిక వేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రెమోమ్ యాప్‌తో సులభమైన ఫలితాల విశ్లేషణ: మీ టెస్ట్ ఫలితాలను ఇకపై ఊహించాల్సిన అవసరం లేదు. స్పష్టమైన, సులభంగా చదవగలిగే రీడింగ్‌లను పొందడానికి, మీ టెస్ట్ స్ట్రిప్‌లను ప్రెమోమ్ యాప్‌తో (ఇది ఈజీ@హోమ్ యొక్క సిస్టర్ బ్రాండ్) స్కాన్ చేయండి. కాలక్రమేణా మీ సైకిల్ నమూనాను నేర్చుకునే ఓవ్యులేషన్ ట్రాకర్ కిట్ అనుభవం యొక్క మద్దతుతో, మీ ఫెర్టైల్ రోజులను ట్రాక్ చేసి, ఆత్మవిశ్వాసంతో గర్భధారణ కోసం ప్రణాళిక వేసుకోండి. సులభమైన డిప్-అండ్-రీడ్ ఫార్మాట్: డ్రాపర్లు మరియు టెస్ట్ కార్డులను వదిలేయండి. అండోత్పత్తి స్ట్రిప్‌ను మీ మూత్రంలో 5 నుండి 10 సెకన్ల పాటు ముంచండి. అదనపు పరికరాల అవసరం లేకుండా, ప్రతి దశలోనూ మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే ఒక సరళమైన హోమ్ అండోత్పత్తి టెస్ట్ కిట్. త్వరిత ఫలితాలు, సున్నితమైన LH గుర్తింపు: 5 నుండి 10 నిమిషాల్లో స్పష్టమైన ఫలితాలను పొందండి. ఈ స్ట్రిప్ 25 mIU/mL నుండి LH స్థాయిలను గుర్తించేలా రూపొందించబడింది, ఇది మీ ఫలదీకరణ కాలాన్ని గుర్తించడంలో మరియు మీ సహజ చక్రం ఆధారంగా మీ ప్రణాళికను సమయం కేటాయించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. బహుభాషా సూచనలతో కూడిన 10-ప్యాక్. ప్రతి ఈజీ@హోమ్ అండాశయ పరీక్ష కిట్‌లో 10 LH టెస్ట్ స్ట్రిప్‌లు, బహుభాషా సూచనలు, మరియు ప్రత్యేక కస్టమర్ సపోర్ట్ ఉంటాయి. భారతదేశంలోని మహిళల కోసం ఇది ఒక ఆలోచనాత్మకమైన ఫెర్టిలిటీ కిట్, మొదటిసారి ఉపయోగించే వారికి స్టార్టర్ ప్యాక్‌గా లేదా ఇప్పటికే తమ సైకిల్స్‌ను ట్రాక్ చేస్తున్న వారికి సింగిల్-సైకిల్ ఆప్షన్‌గా అనుకూలంగా ఉంటుంది. పేమెంట్ చేసిన 48 గంటలలోపు ఆర్డర్‌లు ప్రాసెస్ చేయబడతాయి, 3-7 పని దినాలలో డెలివరీ చేయబడుతుంది. మీ ఆర్డర్ షిప్ అయిన తర్వాత ట్రాకింగ్ సమాచారం అందించబడుతుంది.

ఈజీ@హోమ్ అండాశయ పరీక్ష కిట్ (10 ప్యాక్) – అండాశయ పరీక్ష పట్టీలు & LH కిట్ | ప్రీమామ్ ఇండియా

₹469.00 (-24%)

MRP: ₹619.00

పరిమిత కాలపు డీల్
25 Pack LH Test Strips for Women Planning Pregnancy

గర్భధారణ ప్లాన్ చేస్తున్న మహిళల కోసం 25 ప్యాక్ LH టెస్ట్ స్ట్రిప్స్

Precise Ovulation Prediction: Easy@Home Ovulation Test Kit is specifically designed to help women predict their ovulation, which typically occurs 24-48 hours after the LH surge, giving you the best chance to conceive Easy Interpretation with Premom: No more guessing your ovulation test results! The Premom app, a sister brand to Easy@Home, just scan your tests to get clear and easy-to-read results. Track your fertile days and plan for pregnancy with confidence Easy to Use & Convenient: Skip the droppers and cards! Just dip the ovulation test strip into your urine for 5 to 10 seconds to get the result Rapid Results: Get fast and reliable results within just 5 to 10 minutes. The kit can detect LH levels as low as 25 mIU/mL, helping you time your fertile window for successful conception Great Value & Support: Easy@Home Ovulation Test Kit offers 25 pack test strips, multi-language instructions, and customer service you can rely on to provide support whenever necessary Orders are processed within 48 hours after payment, with delivery in 3-7 business days. Tracking information will be provided once your order is shipped.

గర్భధారణ ప్లాన్ చేస్తున్న మహిళల కోసం 25 ప్యాక్ LH టెస్ట్ స్ట్రిప్స్

₹859.00 (-24%)

MRP: ₹1,130.00