గర్భస్రావం శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఒక కష్టతరమైన అనుభవం కావచ్చు. మీరు గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే లేదా ఇటీవల గర్భస్రావం అయినట్లయితే, మీకు కొన్ని ప్రశ్నలు ఉండవచ్చు. గర్భస్రావం అంటే ఏమిటి? ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది? కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
ఈ మార్గదర్శి గర్భస్రావాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
గర్భస్రావం అంటే ఏమిటి?
గర్భస్రావం అంటే 20 వారాలకు ముందే గర్భధారణను కోల్పోవడం. చాలా గర్భస్రావాలు మొదటి త్రైమాసికంలో, అంటే 12 వారాలకు ముందు జరుగుతాయి.
- గర్భం 1 లేదా 2 నెలలలో పోవడం అంటే సాధారణంగా ఆ గర్భస్రావం చాలా ప్రారంభంలోనే జరిగిందని అర్థం.
- మొదటి త్రైమాసికం చివరి దశలో, అంటే మూడు నెలల గర్భం తర్వాత గర్భస్రావం తరచుగా జరుగుతుంది.
- 4 లేదా 5 నెలల గర్భధారణలో గర్భం పోవడం అంత సాధారణం కాదు మరియు దీనిని తరువాతి దశ గర్భస్రావంగా పరిగణిస్తారు.
చాలా మంది అనుకున్నదానికంటే గర్భస్రావాలు ఎక్కువగా జరుగుతాయి. పరిశోధనల ప్రకారం, తెలిసిన గర్భధారణలలో సుమారు 10 నుండి 20 శాతం వరకు ఇవి సంభవిస్తాయి. చాలా గర్భస్రావాలు, ఒకరికి తాము గర్భవతి అని తెలిసేలోపే జరుగుతాయి. రక్తస్రావం, నొప్పి మరియు కోలుకోవడంలో, ప్రారంభ మరియు తదనంతర గర్భస్రావాల లక్షణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు.
గర్భస్రావం జరగడానికి కారణం ఏమిటి?
చాలా మందికి గర్భస్రావాలు ఎందుకు జరుగుతాయని ఆశ్చర్యం కలుగుతుంది. చాలా వరకు ప్రారంభ దశ గర్భస్రావాలకు, మీరు చేసిన లేదా చేయని పనులే కారణం కాదు.
గర్భస్రావంకు సాధారణ కారణాలు:
| సంభావ్య కారణం | అర్థం ఏమిటి |
| క్రోమోజోమల్ అసాధారణతలు | భ్రూణంలో ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధిని నిరోధించే జన్యుపరమైన మార్పులు ఉండవచ్చు. |
| హార్మోన్ల అసమతుల్యత | తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ లేదా ఇతర హార్మోన్ మార్పులు గర్భధారణ మద్దతును ప్రభావితం చేయగలవు. |
| PCOS | హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ కొన్నిసార్లు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. |
| థైరాయిడ్ రుగ్మతలు | అధికంగా లేదా తక్కువగా పనిచేసే థైరాయిడ్ గర్భధారణ హార్మోన్లతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. |
| గర్భాశయ అసాధారణతలు | గర్భాశయంలోని నిర్మాణపరమైన తేడాలు అండసంయోగంపై ప్రభావం చూపవచ్చు. |
| లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు | క్లమీడియా, గోనోరియా, మరియు సిఫిలిస్ వంటి కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లు గర్భధారణకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు. |
| జీవనశైలి ప్రమాద కారకాలు | ధూమపానం, అధిక మద్యపానం, లేదా అదుపులో లేని వైద్య పరిస్థితులు దీనికి కారణం కావచ్చు. |
తరచుగా, గర్భస్రావం ఎందుకు జరుగుతుందో స్పష్టంగా గుర్తించలేము. ఒక గర్భస్రావం అనేది భవిష్యత్తులో కూడా గర్భం పోతుంది అని స్వయంచాలకంగా అర్థం కాదు.
గర్భస్రావపు సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
గర్భస్రావ లక్షణాలు ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటాయి. కొంతమందికి తేలికపాటి లక్షణాలు ఉంటాయి, మరికొందరు ఎక్కువ మార్పులను గమనిస్తారు.
గర్భస్రావం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:
- యోని రక్తస్రావం
- గర్భస్రావంలో రక్తపు గడ్డలు
- తీవ్రమైన ఋతుక్రమ నొప్పిలాంటి కండరాల సంకోచాలు
- నడుము నొప్పి
- గర్భస్రావపు కణజాలం యొక్క ప్రసరణ
2 వారాల ప్రారంభ గర్భస్రావ లక్షణాలు
చాలా ప్రారంభ దశలో గర్భస్రావం జరిగినప్పుడు, అది అధిక రక్తస్రావం లేదా ఆలస్యంగా వచ్చిన ఋతుస్రావంలా అనిపించవచ్చు. కొంతమంది తాము గర్భవతిగా ఉన్నారని గ్రహించకపోవచ్చు.
8 వారాల గర్భస్రావ లక్షణాలు
సుమారు 8 వారాల సమయంలో, రక్తస్రావం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు మరియు రక్తపు గడ్డలు కూడా ఉండవచ్చు. తిమ్మిర్లు సాధారణ ఋతుక్రమ తిమ్మిర్లను விட తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
మీకు అధిక రక్తస్రావం (గంటకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ ప్యాడ్‌లు తడిసిపోవడం), తీవ్రమైన నొప్పి, తలతిరగడం, లేదా అపస్మారక స్థితి వంటివి ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
గర్భస్రావ రక్తస్రావం – ఏమి ఆశించాలి?
గర్భస్రావం నుండి రక్తస్రావం తరచుగా స్పాటింగ్‌గా మొదలై, కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది.
తక్కువ రక్తస్రావం vs అధిక రక్తస్రావం
- తేలికపాటి మచ్చలు కొన్ని రోజుల పాటు ఉండవచ్చు.
- గర్భాశయం శుభ్రం చేసుకుంటున్నప్పుడు అధిక రక్తస్రావం కావచ్చు.
గర్భస్రావంలో రక్తపు గడ్డలు
రక్తపు గడ్డలు వివిధ పరిమాణాలలో ఉండవచ్చు. కొన్ని చిన్నవిగా, మరికొన్ని పెద్దవిగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా తరువాతి గర్భస్రావాలలో.
గర్భస్రావం తర్వాత ఎంతకాలం రక్తస్రావం ఉంటుంది?
చాలా మందికి, గర్భస్రావం తర్వాత రక్తస్రావం సుమారు 7 నుండి 14 రోజుల వరకు ఉంటుంది. తేలికపాటి బొట్టుబొట్టు రక్తం ఇంకా కొంచెం ఎక్కువ కాలం ఉండవచ్చు. గర్భస్రావం తర్వాత రక్తస్రావం ఎంతకాలం ఉంటుందా అని మీరు ఆలోచిస్తుంటే, చాలా మంది ఈ పరిధిలోనే ఉంటారు. ఒకవేళ అధిక రక్తస్రావం కొనసాగితే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి.
గర్భస్రావం తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?
గర్భస్రావం తర్వాత, మీ శరీరం హార్మోన్ల మరియు శారీరక మార్పులు రెండింటినీ ఎదుర్కొంటుంది.
హార్మోన్ల తగ్గుదల
గర్భధారణ హార్మోన్లు, ముఖ్యంగా హ్యూమన్ కోరియోనిక్ గొనాడోట్రోపిన్ (హెచ్‌సి‌జి), తగ్గడం ప్రారంభమవుతాయి. దీనికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు.
గర్భస్రావం తర్వాత లక్షణాలు
మీరు గమనించవచ్చు:
- రొమ్ముల సున్నితత్వం తగ్గడం
- అలసట
- తేలికపాటి తిమ్మిరి
- విచారం, ఉపశమనం, గందరగోళం, లేదా ఆందోళన వంటి భావోద్వేగ మార్పులు
ఈ మార్పులు శరీరం యొక్క సర్దుబాటు ప్రక్రియలో భాగం.
గర్భస్రావం తర్వాత కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
గర్భస్రావం మిమ్మల్ని శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ శరీరం తరచుగా కొన్ని వారాలలో కోలుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది, కానీ కోలుకునే సమయం గర్భం ఎంత నెలలు నిండింది, మీ హార్మోన్ల స్థాయిలు మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
భావోద్వేగ స్వస్థతకు ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు, అది సర్వసాధారణం. దుఃఖం ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది, మరియు దీనికి సరైన లేదా తప్పు కాలపరిమితి అంటూ ఏదీ లేదు.
ఒకసారి గర్భస్రావం అయినంత మాత్రాన భవిష్యత్తులో మీరు ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణను పొందలేరని అర్థం కాదు. చాలా మంది మహిళలు సహజంగానే గర్భం దాల్చి, ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణను పొందుతారు.
శారీరక కోలుకోవడం కాలక్రమం
మొదటి 24 – 48 గంటలు
గర్భాశయం శుభ్రమవుతున్నప్పుడు తరచుగా అధిక రక్తస్రావం మరియు తిమ్మిర్లు సంభవిస్తాయి.
వారం 1
రక్తస్రావం కొనసాగవచ్చు కానీ క్రమంగా తగ్గుతుంది. శక్తి స్థాయిలు ఇంకా తక్కువగా ఉండవచ్చు.
వారాలు 2 – 4
ఈ సమయంలో సాధారణంగా రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది, మరియు hCG స్థాయిలు తగ్గుతూనే ఉంటాయి.
కాలపు తిరుగుబాటు (4 – 8 వారాలు)
చాలా మందికి, తదుపరి ఋతుచక్రం 4 నుండి 8 వారాలలోపు తిరిగి వస్తుంది.
గర్భాశయం తరచుగా కొన్ని వారాల్లో కోలుకుంటుంది. హార్మోన్ల సమతుల్యతకు ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.
భావోద్వేగ పునరుద్ధరణ
భావోద్వేగ స్వస్థతకు ఒక నిర్దిష్ట కాలపరిమితి ఉండదు. కొంతమంది త్వరగా ముందుకు సాగడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు, మరికొందరికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. గర్భస్రావం తర్వాత కలిగే దుఃఖం అనేది వాస్తవమైనది మరియు సహజమైనది. భాగస్వాములు, స్నేహితులు, కౌన్సిలర్లు లేదా సహాయక బృందాల నుండి లభించే మద్దతు సహాయపడుతుంది.
గర్భస్రావం తర్వాత మీ గర్భాశయాన్ని ఎలా నయం చేసుకోవాలి?
గర్భాశయం తరచుగా సహజంగానే నయమవుతుంది. నయం కోసం స్వీయ సంరక్షణలో ఇవి ఉంటాయి:
- అధిక రక్తస్రావం సమయంలో విశ్రాంతి
- ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినడం (ఉదాహరణకు పాలకూర, బీన్స్, కొవ్వు తక్కువగా ఉన్న మాంసాలు)
- శరీరంలో నీటిశాతం తగ్గకుండా చూసుకోవడం
- రక్తస్రావం ఆగే వరకు సంభోగం చేయకుండా ఉండటం
- కోలుకునే సమయంలో టాంపోన్‌లను నివారించడం
- మందులు సూచించబడితే వైద్య సలహా పాటించడం
గర్భస్రావం తర్వాత గర్భాశయాన్ని ఇంట్లో ఎలా శుభ్రం చేయాలో మీరు ఆలోచిస్తుంటే, ఇంటి నివారణలు సిఫార్సు చేయబడవని తెలుసుకోండి. గర్భాశయం సాధారణంగా దానంతట అదే శుభ్రం అవుతుంది. అతిగా కణజాలం మిగిలిపోతే, వైద్యులు డైలేషన్ అండ్ క్యూరెటేజ్ (D&C) వంటి చికిత్సను సూచించవచ్చు.
గర్భస్రావం తర్వాత ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు
ఇన్ఫెక్షన్ అరుదుగా సంభవించినా, జరగవచ్చు. మీరు గమనించినట్లయితే వైద్య సహాయం తీసుకోండి:
- గర్భస్రావం తర్వాత జ్వరం
- దుర్వాసనతో కూడిన యోని స్రావం
- తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి
- ఆగకుండా అధిక రక్తస్రావం
- బలహీనంగా లేదా తల తిరగడం
ప్రారంభ సంరక్షణ సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
గర్భస్రావం తర్వాత మళ్లీ గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నించడం ఎప్పుడు మొదలుపెట్టవచ్చు?
గర్భస్రావం తర్వాత పిల్లలను కనడం గురించి, మళ్ళీ ఎప్పుడు ప్రయత్నించాలనే దాని గురించి చాలా జంటలు ఆందోళన చెందుతారు. గర్భస్రావం జరిగిన 2 నుండి 4 వారాలలోనే అండోత్పత్తి తిరిగి రావచ్చు. చాలా మంది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మీ మొదటి సాధారణ ఋతుచక్రం వచ్చే వరకు వేచి ఉండమని సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది మీ చక్రాన్ని గమనించడానికి మరియు భవిష్యత్ గర్భధారణను లెక్కించడానికి సహాయపడుతుంది.
ముఖ్యమైన అంశాలు:
- శారీరక కోలుకోవడం
- భావోద్వేగపరమైన సిద్ధత
- వైద్యుని మార్గదర్శకత్వం
- అండోత్పత్తి సమయాన్ని అర్థం చేసుకోవడం
చక్రాలను ట్రాక్ చేయడం అండోత్సర్గము ప్రిడిక్టర్ కిట్లు మళ్లీ ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, ఆధార శరీర ఉష్ణోగ్రత అవగాహనను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
Ovulation Test Kit Strips
₹313.00
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు – గర్భస్రావం గురించి
చాలా మందికి రక్తస్రావం సుమారు 7 నుండి 14 రోజుల వరకు ఉంటుంది, కానీ తేలికపాటి బొట్టు కాస్త ఎక్కువ కాలం కొనసాగవచ్చు.
శారీరక స్వస్థత తరచుగా కొన్ని వారాలలోనే కలుగుతుంది. హార్మోన్ల సమతుల్యతకు 4 నుండి 8 వారాల వరకు పట్టవచ్చు.
అవును, చాలా మంది మళ్ళీ గర్భం దాల్చుతారు. అండోత్పత్తి కొన్ని వారాలలోనే తిరిగి ప్రారంభం కావచ్చు.
రక్తస్రావం ఆగే వరకు సంభోగం మరియు టాంపోన్‌లను నివారించండి. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సూచనలను పాటించండి.
గర్భాశయం సాధారణంగా సహజంగానే శుభ్రమవుతుంది. ఇంటి నివారణలు సూచించబడవు. కణజాలం మిగిలిపోతే వైద్య సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.
మొదటి కొన్ని రోజులు విశ్రాంతి చాలా ముఖ్యం. మీకు బలం పుంజుకున్న కొద్దీ, క్రమంగా కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావండి.
ప్రస్తావనలు
- అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఆబ్స్టెట్రిషియన్స్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్స్ – ప్రారంభ గర్భధారణ నష్టం
https://www.acog.org/womens-health/faqs/early-pregnancy-loss - మేయో క్లినిక్ – గర్భస్రావం
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/pregnancy-after-miscarriage/art-20044134 - జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థలు – గర్భస్రావం (మెడ్‌లైన్‌ప్లస్)
https://medlineplus.gov/miscarriage.html
