40 వారాల గర్భిణీ శిశువు పెరుగుదల
అభినందనలు, మీరు మీ గర్భం యొక్క చివరి నెల, 9వ నెలలో ఉన్నారు! మీరు ఇప్పటికే జన్మనివ్వకపోతే, చింతించకండి, మీ సమయం త్వరలో వస్తుంది. మరియు మీరు మీ గడువు తేదీని దాటిపోయి, ఒత్తిడికి గురైతే, అక్కడే ఉండండి! వాస్తవానికి, 30% గర్భాలు 40 వారాల మార్కును దాటాయి. మీ బిడ్డ పూర్తి కాలానికి చేరుకుంది మరియు పూర్తిగా ఎదిగింది - ఇప్పుడు అది ఒక సాఫల్యం! మీ బిడ్డ వచ్చినప్పుడు, ప్రసవం తర్వాత జనన కాలువ గుండా వెళ్లడం వల్ల వారి తల కొద్దిగా పైకి కనిపించవచ్చు; మళ్ళీ ఇది పూర్తిగా సాధారణమైనది మరియు రాబోయే గంటలు మరియు రోజులలో దాని రూపాన్ని మార్చుకుంటుంది.
మీ బిడ్డ ఇప్పుడు దాదాపు 8 పౌండ్ల బరువున్న చిన్న గుమ్మడికాయ పరిమాణంలో ఉంది మరియు దాదాపు 20 అంగుళాలకు చేరుకుంటుంది, ఇది మీ వీపుపై ఉన్న ఒత్తిడిని బట్టి మీరు ఊహించి ఉండవచ్చు. ఈ సమయంలో, మీ బిడ్డ ఎరుపు లేదా ఊదా రంగు చర్మంతో పుడుతుందని గమనించడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఆమె రక్త ప్రసరణ 40వ వారంలో పరిపక్వం చెందుతుంది.
మీ శిశువు యొక్క రక్త ప్రసరణ ఇంకా పరిపక్వం చెందుతున్నందున, పుట్టిన తర్వాత, వారి చేతులు మరియు కాళ్ళు చాలా గంటల నుండి రోజుల వరకు ఈ ఊదా/నీలం రంగులో ఉండవచ్చు. ఇది కాలానుగుణంగా మారుతుంది మరియు తదుపరి ఆరు నెలల్లో, మీ శిశువు చర్మం దాని శాశ్వత రంగులోకి అభివృద్ధి చెందుతుంది.
40 వారాల గర్భధారణ సమయంలో మీరు మరియు మీ శరీరం
ఈ సమయంలో మీ గర్భాశయం ప్రసవానికి సిద్ధమౌతుంది లేదా ఇప్పటికే కలిగి ఉండవచ్చు. మీ గర్భాశయ శ్లేష్మం ప్లగ్ కోల్పోవడం వలన, మీరు కొంత రక్తపు ఉత్సర్గను అనుభవించవచ్చు. డెలివరీ రోజు కోసం సిద్ధం కావడానికి మీ గర్భాశయం వాస్తవానికి తెరుచుకుంటుంది మరియు సన్నబడుతోంది (ఎఫెస్మెంట్ అని పిలుస్తారు), మరియు గర్భాశయం ప్రసవ దినం వరకు విస్తరిస్తూనే ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు కొన్ని ప్రసవ నొప్పులను కూడా అనుభవించవచ్చు కాబట్టి ఆ బాధాకరమైన క్షణాలను అధిగమించడానికి శ్వాస పద్ధతులపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం.
మీ నీరు ఎప్పుడు విరిగిపోతుందో మరియు మీరు మొదటిసారి తల్లి అయితే, నీరు విరిగిపోయే అనుభూతి ఎలా ఉంటుందో కూడా మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. నీటి ప్రవాహంతో నాటకీయ సన్నివేశంలో స్త్రీల నీరు విరిగిపోయే చలనచిత్రాల మాదిరిగా కాకుండా, మీ నీరు విరిగిపోవడం చాలా మటుకు చిన్న గుష్ లేదా నీటి నెమ్మదిగా లీకేజీగా కనిపిస్తుంది, అది సంకోచాలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు.
మీ అమ్నియోటిక్ శాక్ చీలిపోయిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ద్రవం రంగులేనిది మరియు వాసన లేనిది కాదా అని తనిఖీ చేయడం. ద్రవం పసుపు రంగులో మరియు అమ్మోనియా వాసనతో కనిపిస్తే, అది ఎక్కువగా మూత్రం కారుతుంది. మీ నీరు బ్రౌన్ లేదా గ్రీన్ ఫ్లూయిడ్తో విరిగిపోయినట్లయితే, మీ అభ్యాసకుడికి కాల్ చేయండి, దీని అర్థం మీ శిశువుకు ప్రేగు కదలిక ఉందని, ఆ జిగట మెకోనియంను వారి అమ్నియోటిక్ ద్రవంలోకి ముందుగానే విడుదల చేసిందని మరియు మీ వైద్యుడు జోక్యం చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే తయారు చేయబడుతుంది.
40 వారాల మార్క్ వద్ద, మీ వైద్యుడు మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం "పక్వానికి" ఉందో లేదో తనిఖీ చేయవచ్చు. మీ గర్భాశయ స్థానం, మృదుత్వం, మందం మరియు వ్యాకోచం యొక్క డిగ్రీ, అవసరమైతే మీ శ్రమ ఎలా ప్రేరేపించబడుతుందో నిర్ణయించేటప్పుడు కీలక సూచికలు. మీరు ఎంచుకుంటే ఈ పరీక్షను కూడా తిరస్కరించవచ్చు. మీరు 41-42 వారాలలోపు మీ స్వంతంగా ప్రసవానికి వెళ్లకపోతే మీరు ప్రేరేపించబడవచ్చు, కానీ మీ కోరికలు ఏమిటో మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి, తద్వారా వారు మీ ప్రసవ కోరికలు మరియు అవసరాలను ఉత్తమంగా తీర్చగలరు.
40 వారాల గర్భిణీలో సాధారణ లక్షణాలు
సాధారణ లక్షణాలు బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలు, కాలు నొప్పి మరియు తిమ్మిరి, అలసట, కటిలో అసౌకర్యం మరియు ఒత్తిడి, పదునైన నొప్పులు, నిద్రలేమి, సంకోచాలు, ఆందోళన మరియు "గూడు" కోరిక. మీరు శిశువు యొక్క అధికారిక గడువును చేరుకున్నందున ఇవన్నీ పూర్తిగా సాధారణమైనవి. మీ నవజాత శిశువు ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించడం కోసం మీరు ఇంకా ఎదురుచూస్తుంటే, మీకు ఇప్పుడు ఎక్కువ సమయం పట్టలేదని గుర్తుచేసుకుంటూ ఉండండి. మీరు ఇంత దూరం చేసారు, మరి రెండు రోజులు ఏమిటి?
మీరు ప్రసవానికి చాలా దగ్గరగా ఉన్నందున, మీ శిశువు రాకకు ముఖ్య సూచికలుగా ఉండే ఈ లక్షణాల కోసం చూడండి:
- మందపాటి శ్లేష్మం, బహుశా రక్తం యొక్క రంగుతో (శ్లేష్మం ప్లగ్ విడుదల చేయబడింది)
- వికారం
- అతిసారం
- నీరు విరిగిపోతుంది
- మరింత తరచుగా మరియు మరింత తీవ్రమైన సంకోచాలు
- వెన్నునొప్పి
ప్రసవానికి ముందు సంభవించే ఈ లక్షణాలతో పాటు, మీరు బరువు తగ్గడం, బ్లడీ డిశ్చార్జ్ (గర్భాశయ లైనింగ్ నుండి ఏర్పడినది) మరియు అనేక రకాల భావోద్వేగాలు (కొన్నిసార్లు "బేబీ బ్లూస్" అని పిలుస్తారు) వంటి ప్రసవ తర్వాత అనేక లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు. మీరు ఎన్నడూ సాధ్యపడని ప్రదేశాలలో మీ శరీరం నొప్పిగా ఉంటుంది, కానీ మొదటిసారిగా మీ చిన్న దేవదూతను మీ చేతుల్లో పట్టుకోవడం వల్ల అది విలువైనదిగా మారుతుంది. ఉత్సాహం, అసౌకర్యం, ఆనందం మరియు హార్మోన్ల మార్పుల కలయికతో మీ శరీరం మీ బిడ్డ భూమి వైపు ఉండేలా సర్దుబాటు చేసినప్పుడు మీరు అనేక రకాల భావోద్వేగాలను అనుభవించవచ్చు. అదే సమయంలో ఏడుపు మరియు ఉల్లాసంగా అనిపించడం చాలా సాధారణం, అయినప్పటికీ, మీరు మీ మానసిక స్థితి గురించి ఆందోళన చెందడం ప్రారంభించినట్లయితే మీ భాగస్వామి లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఎప్పుడూ వెనుకాడరు.
గర్భధారణ వారం 40 చిట్కాలు మరియు సలహా
ఈ సమయంలో మీరు మీ చిన్నారిని కలవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నందున సహజంగా శ్రమను ఎలా ప్రేరేపించాలో ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు!
మీరు ఎక్కువసేపు నడవడం మరియు ఎక్కువ శృంగారంలో పాల్గొనడాన్ని పరిగణించవచ్చు, అయితే ఏదైనా సహజ ప్రేరణ పద్ధతులు వాస్తవానికి పనిచేస్తాయని మద్దతు ఇవ్వడానికి చాలా తక్కువ ఆధారాలు ఉన్నప్పటికీ, అది షాట్కు విలువైనదే కావచ్చు! మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు ప్రసవ ప్రక్రియను ప్రోత్సహించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ చేయించుకోవచ్చు, అయితే ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ డాక్టర్ సందర్శనలను కొనసాగించండి మరియు మీరు మీ బిడ్డ కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు బిజీగా ఉంచుకోండి. చాలా మంది పిల్లలు అంచనా వేయబడిన గడువు తేదీని దాటిపోతారు, ప్రత్యేకించి మీరు మొదటిసారి తల్లి అయితే.
మీరు ఆ ఆసుపత్రిలో ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే మీ కారు గ్యాస్తో నిండిపోయిందని లేదా మీ రవాణా ప్రాధాన్యత స్థానంలో ఉందని నిర్ధారించుకోవడం అనేది ప్రసవానికి వీలైనంత వరకు సిద్ధంగా ఉండటానికి పరిగణించవలసిన ఇతర అంశాలు. మీ శిశువు కారు సీటును ఇన్స్టాల్ చేయండి మరియు మీ హాస్పిటల్ బ్యాగ్ని ప్యాక్ చేయండి.
మీరు ముగింపు రేఖకు చాలా దగ్గరగా ఉన్నారు కాబట్టి పెద్ద ప్రశ్న: మీరు ఏవైనా పిల్లల పేర్లను నిర్ణయించుకున్నారా? కాకపోతే, ఇప్పుడు మేధోమథనం చేయాల్సిన సమయం వచ్చింది! మీరు చాలా కష్టాలు అనుభవించారు మరియు మీ బిడ్డ ఇంకా రాకపోతే చాలా ఒత్తిడికి గురవుతారు. మిమ్మల్ని బిజీగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంచడం మరియు టీవీ చూడటం, మంచి పుస్తకం చదవడం, పగటిపూట నిద్రపోవడం మరియు సన్నిహిత స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటం వంటి పనులను చేయండి. మీరు దాదాపు అక్కడికి చేరుకున్నారు!
మీ బిడ్డ తన గడువు తేదీని ఎందుకు దాటింది అని మీరు ఇప్పటికీ చింతిస్తున్నట్లయితే, కొంత ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కలిగించే కొన్ని సలహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. అందుకు ప్రత్యేక కారణం అంటూ ఏమీ లేదు! ఇది మొదటిసారి గర్భం దాల్చినప్పుడు లేదా మీ బిడ్డ ఊహించిన దానికంటే ఆలస్యంగా వచ్చినప్పుడు మీకు మునుపటి గర్భం ఉన్నట్లయితే ఇది జరగవచ్చు. ఇది మీ కుటుంబంలో కూడా నడుస్తుంది. బాలికలతో పోలిస్తే అబ్బాయిలు తర్వాత వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని కొందరు నమ్ముతున్నందున శిశువు యొక్క సెక్స్ కూడా దీనిని ప్రభావితం చేస్తుంది. మరియు సర్వసాధారణంగా, మీ చివరి పీరియడ్ తేదీపై గందరగోళం మీ గడువు తేదీని తప్పుగా లెక్కించడానికి దారి తీస్తుంది, అంటే మీ బిడ్డ కూడా ఆలస్యం చేయలేదు! గుర్తుంచుకోండి, మీ శిశువు యొక్క గడువు తేదీ ఒక అంచనా, గడువు తేదీ కాదు. ఇది మీకు కొంత మనశ్శాంతిని అందిస్తుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. పూల తోట గురించి ఆలోచించండి, మీరు అన్ని విత్తనాలను ఖచ్చితమైన రోజున నాటవచ్చు, కానీ ప్రతి పువ్వు ఒకే రోజున వికసించదు, ఇది మీ గడువు తేదీ వలె ఉంటుంది.
డెలివరీ తర్వాత, మీ కోసం శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీ శిశువు వలె మీరు ఆహారం మరియు హైడ్రేషన్తో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి, మీకు వీలైనప్పుడల్లా పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు కొన్ని గంటలపాటు ఏకీకృతమైన నిద్రను దూరం చేయడానికి మీ భాగస్వామితో 'షిఫ్టు'లలో శిశువును తీసుకెళ్లడం గురించి ఆలోచించండి. . ఇంకా, మీరు తిరిగి ట్రాక్లోకి వచ్చినప్పుడు సందర్శకులను పరిమితం చేయండి (వారు సహాయం చేయడానికి, సందర్శనలను క్లుప్తంగా మరియు కనిష్టంగా ఉంచితే తప్ప), మీ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగండి మరియు అవసరమైనప్పుడు ఎల్లప్పుడూ సహాయాన్ని అంగీకరించండి. మీకు ఏమి సహాయం కావాలో నేరుగా అడగడానికి ఎప్పుడూ భయపడకండి; చాలా మంది వ్యక్తులు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు కానీ మీకు ఉత్తమంగా ఎలా సేవ చేయాలో తెలియడం లేదు. ఇది ఒక భారీ పరివర్తన కాలం, మీరు ఈ కొత్త సాహసాన్ని నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి అనుగ్రహాన్ని అందించండి, మీరు అద్భుతంగా చేస్తున్నారు అమ్మ!
అమీ మేజర్ వైద్యపరంగా సమీక్షించారు డా. పట్టి హేబే, NMD
వనరులు:
- https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
- https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
- https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
- https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/approach-to-the-pregnant-woman-and-prenatal-care/conception-and-prenatal-development
