మహిళలు PCOD వంటి పదాలను విన్నప్పుడు లేదా PCOS, ఇది తరచుగా గందరగోళాన్ని సృష్టిస్తుంది. చాలా మందికి తమకు ఈ పరిస్థితులలో ఒకటి ఉందని చెప్పబడుతుంది, కానీ వారి ఆరోగ్యం, హార్మోన్లు లేదా ఫలదీకరణపై దాని ప్రభావం గురించి చాలా తక్కువ వివరణ అందుతుంది.
చాలా దేశాలలో, PCOD (పాలిసిస్టిక్ ఓవరీయన్ డిసీజ్) అనే పదాన్ని రోజువారీ సంభాషణలలో ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఆధునిక వైద్య మార్గదర్శకాలు PCODను ఒక ప్రత్యేక రోగ నిర్ధారణగా గుర్తించవు. చాలా మంది వైద్యులు ఈ పదాన్ని ఉపయోగిస్తారు PCOS (పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్)
ఈ తేడాను అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఇది మహిళలు తమ లక్షణాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, సరైన ప్రశ్నలు అడగడానికి, మరియు చికిత్స, సంతానోత్పత్తి ప్రణాళిక గురించి సమాచారంతో కూడిన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ గైడ్లో, PCOS అంటే ఏమిటో, PCOD అనే పదం ఎందుకు కొన్నిసార్లు ఉపయోగించబడుతుందో, మరియు ఈ పరిస్థితి అండోత్పత్తి, సంతానోత్పత్తి, మరియు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో వివరిస్తాము.
పిసిఓడి మరియు పిసిఓఎస్ – ఇవి రెండూ ఒకటేనా?
చాలా మంది మహిళలు అడుగుతారు: PCOD మరియు PCOS వేర్వేరు పరిస్థితులా?
అంతర్జాతీయ వైద్య మార్గదర్శకాల ప్రకారం, PCOS అనేది గుర్తింపు పొందిన వైద్య నిర్ధారణ. PCOD అనే పదాన్ని తరచుగా PCOSతో అనధికారికంగా లేదా పరస్పరం మార్చి ఉపయోగిస్తారు, ముఖ్యంగా కొన్ని ప్రాంతాలలో (ప్రత్యేకించి దక్షిణ ఆసియా మరియు యూరప్లోని కొన్ని భాగాలలో).
ఈ రోజుల్లో, చాలా మంది వైద్యులు PCOS అనే పదాన్ని ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడుతున్నారు, ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి కేవలం అండాశయాలపైనే కాకుండా శరీరంలోని హార్మోన్లు, జీవక్రియ మరియు అండోత్పత్తి నమూనాలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందని ఇది బాగా తెలియజేస్తుంది.
రెండు వేర్వేరు వ్యాధులుగా ఉండటానికి బదులుగా, PCOSను ఇప్పుడు హార్మోన్ల నమూనాల స్పెక్ట్రమ్గా అర్థం చేసుకుంటున్నారు. దీని అర్థం, వివిధ మహిళలు విభిన్న లక్షణాలను మరియు తీవ్రత స్థాయిలను అనుభవించవచ్చు.
కొంతమంది మహిళలకు తేలికపాటి లక్షణాలు ఉండవచ్చు మరియు అప్పుడప్పుడు అండోత్పత్తి జరగవచ్చు. మరికొందరికి ఎక్కువగా గమనించదగిన హార్మోన్ల మార్పులు మరియు అక్రమ అండోత్పత్తి ఉండవచ్చు.
పిసిఓఎస్ అంటే ఏమిటి?
PCOS అంటే పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్. ఇది అండాశయాలు పనిచేసే విధానాన్ని మరియు శరీరంలో కొన్ని హార్మోన్లు సమతుల్యంగా ఉండటాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక హార్మోన్ సంబంధిత పరిస్థితి.
పిసిఓఎస్ లో, అనేక విషయాలు జరగవచ్చు:
- అండోత్సర్గము తక్కువ తరచుగా సంభవించవచ్చు
- హార్మోన్ల స్థాయిలు అసమతుల్యంగా మారవచ్చు
- శరీరం అధిక స్థాయిలో ఆండ్రోజెన్లను (పురుష-రకం హార్మోన్లు) ఉత్పత్తి చేయవచ్చు
- అల్ట్రాసౌండ్లో అండాశయాలపై అనేక చిన్న ఫాలికల్స్ కనిపించవచ్చు.
ఈ ఫోలికల్స్ ప్రమాదకరమైన కిష్టాలు కావు. అవి అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించి, కానీ అండోత్పత్తి ప్రక్రియను పూర్తి చేయని చిన్న అండాలు.
పిసిఓఎస్ శరీరం ఇన్సులిన్ను ఉపయోగించే విధానాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అందుకే పిసిఓఎస్ ఉన్న కొంతమంది మహిళలలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత లేదా సులభంగా బరువు పెరగడం వంటివి సంభవిస్తాయి.
పిసిఓఎస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు
పిసిఓఎస్ లక్షణాలు చాలా విభిన్నంగా ఉంటాయి. ప్రతి మహిళ ఒకే రకమైన లక్షణాలను అనుభవించదు.
సాధారణ లక్షణాలు:
- క్రమరహితమైన లేదా ఆగిపోయిన ఋతుస్రావాలు
- అరుదుగా జరిగే అండోత్పత్తి
- మొటిమలు లేదా జిడ్డు చర్మం
- అధిక ముఖం లేదా శరీరంలో వెంట్రుకలు
- తలపై జుట్టు పలుచబడటం
- బరువు పెరగడం లేదా బరువు తగ్గడంలో ఇబ్బంది
- గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది
కొంతమంది మహిళలకు తేలికపాటి లక్షణాలు మాత్రమే ఉండవచ్చు, మరికొందరు ఒకేసారి అనేక లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.
డాక్టర్లు పిసిఓఎస్ను ఎలా నిర్ధారణ చేస్తారు
అంతర్జాతీయ మార్గదర్శకాలచే సిఫార్సు చేయబడిన రోటర్డామ్ ప్రమాణాలను ఉపయోగించి సాధారణంగా పిసిఓఎస్ నిర్ధారణ చేయబడుతుంది.
కింది వాటిలో మూడింటిలో రెండింటి లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు వ్యాధి నిర్ధారణ చేయబడుతుంది:
- క్రమరహిత లేదా హాజరుకాని అండోత్సర్గము
- అధిక ఆండ్రోజన్ స్థాయిలు (రక్త పరీక్షలలో కనిపించడం లేదా అధిక రోమాల పెరుగుదల లేదా మొటిమల వంటి లక్షణాల ద్వారా తెలుస్తుంది)
- అల్ట్రాసౌండ్లో పాలిసిస్టిక్ ఓవరీల రూపం
PCOS ప్రతి వ్యక్తిలో విభిన్నంగా కనిపించవచ్చు కాబట్టి, వైద్యులు నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి తరచుగా వైద్య చరిత్ర, రక్త పరీక్షలు మరియు అల్ట్రాసౌండ్ ఫలితాలను కలిపి చూస్తారు.
పిసిఓఎస్ అండోత్పత్తిని మరియు ఫలదీకరణను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
చాలా మంది మహిళలు పిల్లలను కనాలని ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మొదటిసారిగా పిసిఓఎస్ గురించి తెలుసుకుంటారు. పిసిఓఎస్ ఉన్నప్పుడు, అండోత్పత్తి తక్కువగా జరగవచ్చు లేదా ఊహించని సమయాల్లో జరగవచ్చు. దీనివల్ల ఫలదీకరణకు అనువైన సమయం ఎప్పుడు వస్తుందో తెలుసుకోవడం కష్టమవుతుంది.
అయితే, PCOS ఉన్న చాలా మంది మహిళలు ఇప్పటికీ అండోత్పత్తిని కలిగి ఉంటారని మరియు సహజంగా గర్భం దాల్చగలరని తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం. దీర్ఘకాలిక అధ్యయనాలలో, PCOS ఉన్న గణనీయమైన సంఖ్యలో మహిళలు కాలక్రమేణా సహజంగా గర్భం దాల్చినట్లు కనుగొనబడింది, ముఖ్యంగా అండోత్పత్తి నమూనాలు గుర్తించబడి, వాటికి మద్దతు ఇచ్చినప్పుడు.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లు, వైద్య సలహా, మరియు సరైన ఋతుచక్ర ట్రాకింగ్ ఫలదీకరణ ఫలితాలను బాగా మెరుగుపరుస్తాయి.
పిసిఓఎస్ తో అండోత్పత్తిని ట్రాక్ చేయడం
అండోత్పత్తిని ట్రాక్ చేయడం ద్వారా మహిళలు తమ ఋతుచక్రం యొక్క నమూనాలను బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. చాలా మంది లుటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH)ను గుర్తించే అండోత్పత్తి అంచనా కిట్లను (OPKలను) ఉపయోగిస్తారు. LH స్థాయి పెరగడం సాధారణంగా అండోత్పత్తి త్వరలో జరగవచ్చని సూచిస్తుంది.
అయితే, ఉన్న మహిళలు PCOS కొన్నిసార్లు దీర్ఘకాలికంగా LH స్థాయిలు పెరిగి ఉంటాయి, ఇది LH పరీక్షలను అర్థం చేసుకోవడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది. దీని అర్థం LH పరీక్షలు ఉపయోగపడవని కాదు. అవి తరచుగా ఇతర ట్రాకింగ్ పద్ధతులతో కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయని మాత్రమే దీని అర్థం.
ఇతర ట్రాకింగ్ పద్ధతులలో ఇవి ఉన్నాయి:
- బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్ (BBT): కనీసం మూడు రోజుల పాటు సాధారణం కంటే అధికంగా ఉండే విశ్రాంతి శరీర ఉష్ణోగ్రత, అండోత్పత్తి జరిగినట్లు సూచించవచ్చు. ఈ మార్పు సాధారణంగా, అండ విడుదల జరిగినట్లు అనుమానించే ఆరు రోజుల క్రితంతో పోలిస్తే, ఉష్ణోగ్రతలో 0.5°C నుండి 1.0°C వరకు పెరుగుదలను చూపిస్తుంది.
- ప్రొజెస్టెరాన్ (పిడిజి) పెరుగుదల: గృహంలో ఉపయోగించే టెస్ట్ మూత్ర పట్టీలను ఉపయోగించి PdG (ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క మార్కర్)ను కొలవడం, అండోత్పత్తి విజయవంతంగా జరిగిందో లేదో నిర్ధారించడానికి సహాయపడవచ్చు. ఈ పట్టీలు, మీ LH పీక్ తర్వాత సుమారుగా 7 నుండి 10 రోజుల మధ్య ఉండే "ఇంప్లాంటేషన్ విండో" సమయంలో, మూడు వరుస రోజుల పాటు మూత్రంలోని PdG స్థాయి 5 μg/mLకి చేరాలని లేదా దానిని మించి ఉండాలని చూస్తాయి.
PCOS ఉన్న మహిళలకు అనేక చక్రాలలో నమూనాలను గమనించడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. ఒకే ఒక్క పరీక్ష ఫలితంపై ఆధారపడటానికి బదులుగా, కాలక్రమేణా హార్మోన్ల పోకడలను గమనించడం మరింత స్పష్టమైన అవగాహనను అందిస్తుంది. వంటి సాధనాలుప్రేమోమ్ యాప్ వినియోగదారులను LH నమూనాలను ట్రాక్ చేయడానికి, BBT మార్పులను పర్యవేక్షించడానికి, మరియు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది క్రమరహిత చక్రాలు.
ఉన్న స్త్రీలు చేయగలరా పిసిఓఎస్ తో గర్భం దాల్చడం?
అవును, PCOS ఉన్న చాలా మంది మహిళలు గర్భం దాల్చుతారు. ప్రతి చక్రంలో అండోత్పత్తి జరగకపోయినా, అది అప్పుడప్పుడు జరుగుతుంది. సరైన సమయం పాటించడం ద్వారా, చాలా జంటలు సహజంగా గర్భం దాల్చవచ్చు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, డాక్టర్లు అండోత్పత్తిని నియంత్రించడానికి చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. వీటిలో జీవనశైలి మార్పులు, మందులు లేదా అవసరమైనప్పుడు సంతాన సాఫల్య సహాయం ఉండవచ్చు.
పిసిఓఎస్ అంటే గర్భధారణ అసాధ్యమని కాదని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. దీని అర్థం కేవలం శరీరానికి మరింత వ్యక్తిగతీకరించిన విధానం అవసరం కావచ్చు.
దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిగణనలు
పిసిఓఎస్ కేవలం సంతానోత్పత్తిపైనే కాకుండా, మరిన్ని విషయాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది హార్మోన్లు మరియు జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, జీవితంలో తరువాత కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచవచ్చు.
వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:
- టైప్ 2 డయాబెటిస్
- అధిక రక్తపోటు
- గుండె జబ్బు
- గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే డయాబెటిస్ వంటి గర్భధారణ సమస్యలు
శుభవార్త ఏమిటంటే, ముందుగానే అవగాహన మరియు జీవనశైలి సంరక్షణతో ఈ ప్రమాదాలను బాగా తగ్గించవచ్చు. క్రమం తప్పని వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారం మరియు వైద్య పర్యవేక్షణ దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQs) – PCOD వర్సెస్ PCOS: ఈ తేడా ఎందుకు ముఖ్యం
లేదు. ఆధునిక వైద్య మార్గదర్శకాలు PCOSని అధికారిక రోగ నిర్ధారణగా గుర్తిస్తాయి. PCOD అనే పదాన్ని తరచుగా అనధికారికంగా ఉపయోగిస్తారు, కానీ సాధారణంగా అదే పరిస్థితిని సూచిస్తుంది.
ప్రారంభ సంకేతాలలో అస్తవ్యస్తమైన ఋతుచక్రాలు, మొటిమలు, అవాంఛిత రోమాల పెరుగుదల, లేదా అండోత్పత్తిలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు.
పిసిఓఎస్లో హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు వాపు అండాల పరిపక్వతను ప్రభావితం చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, పిసిఓఎస్ ఉన్న చాలా మంది మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన అండాన్ని ఉత్పత్తి చేసి, విజయవంతమైన గర్భధారణను సాధిస్తారు.
పిసిఓఎస్ ఒక దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిగా పరిగణించబడుతుంది. దీనికి శాశ్వతంగా చికిత్స చేయలేనప్పటికీ, జీవనశైలి సంరక్షణ మరియు వైద్య సహాయంతో లక్షణాలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు.
మీ చక్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించండి
మీ లక్షణాల గురించి మీకు సందేహంగా ఉన్నా లేదా అండోత్పత్తి గురించి ఆందోళనగా ఉన్నా, మీ స్వంత చక్రం గురించి తెలుసుకోవడం అనేది ఒక శక్తివంతమైన మొదటి అడుగు.
LH పరీక్షల ద్వారా అండోత్పత్తిని ట్రాక్ చేయడం, బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్తో దానిని నిర్ధారించడం, మరియు కాలక్రమేణా హార్మోన్ నమూనాలను గమనించడం విలువైన అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది.
ప్రెమోమ్ వంటి యాప్లు LH పోకడలను పర్యవేక్షించడానికి, BBT మార్పులను గమనించడానికి, మరియు అక్రమ చక్రాలను మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీకు వ్యక్తిగత మార్గదర్శకత్వం అవసరమైతే, Premom యాప్ లోపల ఉన్న 'నిపుణుడిని అడగండి' విభాగం ద్వారా మీరు ఫెర్టిలిటీ నిపుణులతో కూడా సంప్రదించవచ్చు.
ఈ ప్రయాణంలో మీరు ఒంటరి వారు కాదు. సరైన సమాచారం మరియు మద్దతుతో, చాలా మంది మహిళలు PCOSను విజయవంతంగా నిర్వహించి, తమ సంతాన సాఫల్య లక్ష్యాలను సాధిస్తున్నారు.
నిరాకరణ: ఈ కంటెంట్ కేవలం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు ఇది వైద్య సలహా కాదు. వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం కోసం దయచేసి ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
ప్రస్తావనలు
- అంతర్జాతీయ PCOS మార్గదర్శకాలు (మోనాష్ విశ్వవిద్యాలయం, 2018, 2023లో నవీకరించబడింది), https://www.monash.edu/__data/assets/pdf_file/0003/3371133/PCOS-Guideline-Summary-2023.pdf
- జాతీయ శిశు ఆరోగ్యం మరియు మానవ అభివృద్ధి సంస్థ. పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS). జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థలు. జనవరి 31, 2017న నవీకరించబడింది. ఫిబ్రవరి 10, 2026న చూడబడింది. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pcos
