ఒక చిన్న లూటియల్ దశ ఇంప్లాంటేషన్ మరియు గర్భవతిని పొందడంలో ఇబ్బందులను కలిగిస్తుంది. ఈ రోజు మనం దాని గురించి మాట్లాడుతాము, దానికి కారణం ఏమిటి మరియు మీరు గర్భవతి అయ్యే అవకాశాల కోసం దాని అర్థం ఏమిటి.
ఋతు చక్రం యొక్క లూటల్ దశ ఏమిటి?
మీ చక్రం 2 దశలతో రూపొందించబడింది:
- ఫోలిక్యులర్ దశ- ఇది అండోత్సర్గము రోజు వరకు మీ కాలక్రమంలో రక్తస్రావం ప్రారంభించే రోజును కలిగి ఉంటుంది.
- లూటియల్ దశ- ఇది అండోత్సర్గము సంభవించిన తర్వాత మీ చక్రం యొక్క రెండవ సగం మరియు సాధారణంగా 11-17 రోజులు ఉంటుంది.
లూటియల్ దశ అనేది ఒక ముఖ్యమైన సమయం, ఎందుకంటే ఇది ఫలదీకరణం చేయబడిన గుడ్డు గర్భాశయంలో అమర్చడానికి మరియు హార్మోన్ల సంకేతాలను పంపడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది మీ శరీరాన్ని పీరియడ్స్ ప్రారంభించకుండా మరియు ఫలదీకరణం చేయబడిన గుడ్డును బయటకు పంపకుండా చేస్తుంది.
లూటల్ దశ ఎంతకాలం ఉంటుంది?
లూటల్ దశ యొక్క పొడవు స్త్రీ నుండి స్త్రీకి మారవచ్చు, అయితే ఇది సాధారణంగా 11 నుండి 17 రోజుల మధ్య ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, ప్రతి స్త్రీకి లూటియల్ దశ యొక్క పొడవు ఒకే విధంగా ఉంటుంది, అయితే ఋతు చక్రం యొక్క పొడవు మారవచ్చు.
ఉదాహరణకు, ఒక స్త్రీకి 28-రోజుల చక్రం ఉంటే, ఆమె లూటియల్ దశ సాధారణంగా 14 రోజులు ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఆమెకు ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఋతు చక్రం ఉన్నట్లయితే, ఆమె లూటియల్ దశ పొడవు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. 10 రోజుల కంటే తక్కువ లూటియల్ దశ గర్భవతిని పొందడం కష్టతరం చేస్తుందని గమనించడం ముఖ్యం.
ఇంప్లాంటేషన్ ఎప్పుడు జరుగుతుంది?
ఇంప్లాంటేషన్ సాధారణంగా అండోత్సర్గము తర్వాత 6-10 రోజుల తర్వాత జరుగుతుంది, అందుకే కనీసం 10 రోజుల లూటియల్ దశ నిడివి చాలా అవసరం.
ఇది స్వయంగా పొందుపరచబడినందున, ఇది తేలికపాటి గులాబీ లేదా గోధుమ రంగు మచ్చలకు కారణమవుతుంది. ఇంప్లాంటేషన్ రక్తస్రావం సాధారణంగా కొన్ని రోజులు మాత్రమే ఉంటుంది. గుడ్డు పూర్తిగా ఇంప్లాంట్ అయ్యే సమయానికి ముందు పీరియడ్స్ ప్రారంభమైతే, అది గర్భవతిని పొందడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది మరియు ఇది పదేపదే జరిగితే "లూటియల్ ఫేజ్ డిఫెక్ట్" లేదా "షార్ట్ లూటియల్ ఫేజ్" అంటారు.
చిన్న లూటియల్ దశకు కారణమేమిటి?
శరీరం తగినంతగా ఉత్పత్తి చేయకపోవడం వల్ల చిన్న లూటియల్ దశ తరచుగా సంభవిస్తుంది ప్రొజెస్టెరాన్ తర్వాత అండోత్సర్గము ఫలదీకరణ గుడ్డు ఇంప్లాంట్ చేయడానికి తగినంత పొడవుగా గర్భాశయ పొరను నిర్వహించడానికి. లైనింగ్ మందంగా లేనప్పుడు మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ ద్వారా నిర్వహించబడనప్పుడు, గర్భం ప్రారంభించబడదు లేదా గర్భం త్వరగా గర్భస్రావం అవుతుంది.
నేను ఇప్పటికీ చిన్న లూటియల్ దశతో గర్భవతి పొందవచ్చా?
మీరు మీ లూటియల్ దశను 9 రోజులకు మించి పొడిగించగలిగినంత వరకు అవును అనే సమాధానం వస్తుంది.
మీ సంక్షిప్త లూటియల్ దశకు కారణమయ్యే మూలాన్ని పొందడం చాలా ముఖ్యం. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కొన్ని సంభావ్య కారణాలు మరియు చికిత్స ఎంపికల ద్వారా మిమ్మల్ని నడిపించడంలో సహాయపడగలరు.
కొన్ని సందర్భాల్లో తక్కువ లూటియల్ దశ మాత్రమే ఉన్న స్త్రీలకు దీర్ఘకాలిక సంతానోత్పత్తిలో తగ్గుదల ఉండదని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే, పునరావృత షార్ట్ లూటియల్ దశను రూట్ వద్ద పరిష్కరించాలి.
కొన్ని అధ్యయనాలు లూటియల్ దశను పొడిగించేందుకు 3 నెలల వ్యవధిలో వైటెక్స్ అగ్నస్-కాస్టస్ (దీనిని పవిత్రమైన చెట్టు బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు) హెర్బ్ని ఉపయోగించడం వల్ల మహిళలు ప్రయోజనం పొందుతున్నారని చూపించారు.
మరింత సాంప్రదాయిక విధానం కలిగి ఉంటుంది ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడం ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులను ఉపయోగించడం మరియు ఇంటెన్సివ్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాయామాన్ని పరిమితం చేయడం. కొంతమంది వైద్యులు మీ శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడే ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క ఏదైనా లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి బయోడెంటికల్ ప్రొజెస్టెరాన్ను కూడా సూచిస్తారు.
కూడు!
ఫలదీకరణ గుడ్డును అమర్చడానికి మన లూటియల్ దశ చాలా అవసరం. లూటల్ దశ చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, పీరియడ్ ప్రారంభమయ్యే ముందు గుడ్డును అమర్చడానికి తగినంత సమయం ఉండకపోవచ్చు. ఇది తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ లేదా ఒత్తిడి కారణంగా కావచ్చు.
aని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత థర్మామీటర్ మీ ఉష్ణోగ్రతలను ట్రాక్ చేయడానికి. అండోత్సర్గము తర్వాత ఆ సంఖ్య చక్కగా మరియు ఎక్కువగా ఉండేలా చూడాలనుకుంటున్నందున మీ లూటియల్ దశ ఉష్ణోగ్రతలను నిశితంగా గమనించండి. మీరు గర్భం దాల్చిన తొలినాళ్లలో కూడా ఇది ఎక్కువగా ఉండేలా చూడాలనుకుంటున్నారు లేదా కనీసం 10 రోజుల తర్వాత మీ పీరియడ్స్ ప్రారంభమైనప్పుడు అది వేగంగా తగ్గిపోతుంది.
ప్రస్తావనలు
