కుటుంబాన్ని ప్రారంభించాలనే మీ నిర్ణయానికి అభినందనలు, మరియు మిమ్మల్ని పేరెంట్‌హుడ్‌కి తీసుకువచ్చే ప్రయాణం ప్రారంభానికి స్వాగతం! కాన్సెప్షన్ త్వరగా క్లిష్టమవుతుంది, కానీ మేము ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము.
గర్భం దాల్చడానికి ఈ దశల వారీ మార్గదర్శిని, ఫలితాలపై నిమగ్నమైన ప్రకృతివైద్య వైద్యుడు మరియు ప్రేమోమ్ యొక్క సంతానోత్పత్తి నిపుణులలో ఒకరైన డాక్టర్ పట్టి హేబే రచించారు, Premom అండోత్సర్గము ట్రాకింగ్ యాప్‌ని ఉపయోగించడం మరియు త్వరగా గర్భం దాల్చడం గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాని గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది. , సులభంగా మరియు సహజంగా.
Premom యాప్‌తో ప్రారంభించడం
మీరు బిడ్డను కనాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు మరియు గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు చేయవలసిన మొదటి పని Android మరియు iOS పరికరాల కోసం అందుబాటులో ఉన్న ఉచిత Premom అండోత్సర్గము ట్రాకర్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయడం.
Premom మీ పీరియడ్స్‌ని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది:
- మీ అండోత్సర్గ పరీక్షల చిత్రాలను తీసి అప్‌లోడ్ చేయండి
- మీ బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్ (BBT) థర్మామీటర్ రీడింగ్‌లను ఆటోమేటిక్‌గా సింక్ చేయండి
- మీ గర్భాశయ శ్లేష్మం వివరణలను నమోదు చేయండి
- మీ మానసిక స్థితి మరియు బరువు పెరుగుటను ట్రాక్ చేయండి
- సంభోగం మరియు మీ సారవంతమైన విండోను ట్రాక్ చేయండి
- మా నిపుణులతో వర్చువల్ ఫెర్టిలిటీ సంప్రదింపులను బుక్ చేయండి
- Premom సైకిల్ ట్రాకింగ్ ఉత్పత్తులపై యాప్‌లో తగ్గింపులను పొందండి
తర్వాత, సైన్ అప్ చేయండి ప్రేమమ్ యొక్క ఉచిత 9-సైకిల్ మనీ-బ్యాక్ గ్యారెంటీ. సైన్ అప్ చేసిన తర్వాత, మీరు 9 చెల్లుబాటు అయ్యే చక్రాలలో గర్భం దాల్చలేకపోతే, మీరు ఏదైనా Premom లేదా Easy@Home అండోత్సర్గము మరియు గర్భధారణ పరీక్షలు మరియు/లేదా Easy@Home బేసల్ బాడీ ఉష్ణోగ్రత థర్మామీటర్‌ల కోసం పూర్తి వాపసు పొందుతారు. మరియు, మీరు 6 చెల్లుబాటు అయ్యే చక్రాల తర్వాత గర్భవతి కాకపోతే, మీరు మా సంతానోత్పత్తి నిపుణులలో ఒకరితో ఉచిత వర్చువల్ సంప్రదింపులను అందుకుంటారు.
అండోత్సర్గము ట్రాకింగ్ ప్రారంభించండి
అండోత్సర్గాన్ని ఖచ్చితంగా ట్రాక్ చేయడానికి, మీకు అండోత్సర్గము ప్రిడిక్టర్ కిట్‌లు (అండోత్సర్గ పరీక్షలు) మరియు బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్ (BBT) థర్మామీటర్ అవసరం. మీ మొబైల్ పరికరంలో Premom యాప్ ఇన్‌స్టాల్ చేయడంతో, Premom సైకిల్ ట్రాకింగ్ ఉత్పత్తులపై యాప్‌లో గొప్ప తగ్గింపులను పొందండి.
దీనితో ప్రారంభించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము:
మీరు మీ అండోత్సర్గ పరీక్షలను మరియు బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత థర్మామీటర్‌ను స్వీకరించిన తర్వాత, అండోత్సర్గాన్ని ట్రాక్ చేయడం ప్రారంభించండి!
అండోత్సర్గము పరీక్షలు
అండోత్సర్గ పరీక్షలు (లుటినైజింగ్ హార్మోన్ స్ట్రిప్స్) లూటినైజింగ్ హార్మోన్ స్థాయిలను విశ్లేషించండి. LH ఒక నిర్దిష్ట స్థాయికి చేరుకున్న తర్వాత, ఇది అండోత్సర్గము అని కూడా పిలువబడే గుడ్డు విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. అండోత్సర్గము రోజున అండోత్సర్గము జరగడానికి 1-5 రోజుల ముందు LH స్థాయిలు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.
అండోత్సర్గము కొరకు పరీక్ష రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. పరీక్షలను ఉపయోగించడం సులభం, ఫలితాలు చదవడం సులభం మరియు మీరు మీ ఫలితాలను Premom యాప్‌లో నమోదు చేసినప్పుడు, మీ అండోత్సర్గాన్ని అంచనా వేయడానికి మీరు ఎప్పుడైనా సూచించవచ్చు.
బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత
భవిష్యత్ చక్రాలలో మీరు అండోత్సర్గము చేస్తున్నప్పుడు గుర్తించడానికి మరియు ప్రస్తుత చక్రంలో అండోత్సర్గమును గుర్తించడానికి బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత (BBT) మరొక మార్గం. ఇది సాధారణంగా మీ చక్రం యొక్క మొదటి భాగంలో (ఫోలిక్యులర్ దశ) తక్కువగా ఉంటుంది, తరువాత అండోత్సర్గము తర్వాత, గత 6 రోజుల తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల కంటే కనీసం 0.5 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ పెరుగుతుంది.
ఈ విధంగా Premom యాప్ మీ చక్రం గురించి తెలుసుకుంటుంది మరియు మీరు గర్భవతి కావడానికి తదుపరి చక్రాలలో మీ సారవంతమైన విండోను అంచనా వేయడానికి మీరు ఇన్‌పుట్ చేసిన డేటాను ఉపయోగిస్తుంది.
సంభోగం మరియు మీ లక్షణాలను ట్రాక్ చేయడం ప్రారంభించండి
గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ పీరియడ్స్ మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏవైనా లక్షణాలను ట్రాక్ చేయడానికి Premom యాప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు సంభోగంలో నిమగ్నమైనప్పుడు లాగింగ్ చేయమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, తద్వారా మీరు మీ సారవంతమైన విండో సమయంలో తగిన సమయం గడిపినట్లయితే మీరు దృశ్యమానం చేయగలరు. గుర్తుంచుకోండి, రక్తస్రావం యొక్క మొదటి రోజు మీ చక్రం యొక్క మొదటి రోజుగా పరిగణించబడుతుంది, దీనిని చక్రం రోజు 1 (CD1)గా సూచిస్తారు.
మీ మొదటి సైకిల్ #1ని ట్రాక్ చేస్తోంది
మీరు గర్భవతి కావడానికి మీ ప్రయాణానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు! ఇప్పుడు, ప్రతిదీ ఆచరణలో పెట్టడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. తదుపరి చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు:
- మీ అండోత్సర్గము రోజును గుర్తించండి
- మీ సారవంతమైన విండో సమయంలో సంభోగం చేయండి
అండోత్సర్గము అంచనా వేయడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ అండోత్సర్గము పరీక్షలను ఉపయోగించడం.
అండోత్సర్గము పరీక్షలు మీకు అండోత్సర్గము యొక్క సూచికను అందిస్తాయి కాబట్టి, మీ అండాశయం నుండి గుడ్డు విడుదలయ్యే ముందు మీరు సరైన సమయంలో సంభోగం చేయగలుగుతారు.
అండోత్సర్గము పరీక్షలను ఎలా ఉపయోగించాలి
ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి సులభమైన@హోమ్ లేదా ప్రేమోమ్ అండోత్సర్గ పరీక్షలు మీ చక్రంలో అయిదవ రోజు, మీ పీరియడ్స్ ముగిసిన వెంటనే, మరియు పరీక్ష/నియంత్రణ రేఖ యొక్క ప్రగతిశీల చీకటి కోసం చూడండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు Premom లేదా Easy@Home ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పుడు మీరు నాణ్యత మరియు చౌకగా ఉండేలా చూస్తారు మరియు 9-సైకిల్ మనీ-బ్యాక్ గ్యారెంటీకి అర్హతను కలిగి ఉంటారు.
ప్రతి రోజు, మీ మధ్యాహ్నం మూత్రం యొక్క నమూనా తీసుకోండి:
- పరీక్ష విండోలో రంగు పెరగడం ప్రారంభమయ్యే వరకు స్ట్రిప్‌ను ముంచండి.
- ఒక చదునైన, తెల్లటి ఉపరితలంపై ఉంచండి మరియు 3-5 నిమిషాలు వేచి ఉండండి లేదా ఏదైనా అదనపు ఎరుపు రంగు పరీక్ష విండోను క్లియర్ చేసే వరకు వేచి ఉండండి.
- Premom యాప్‌ని తెరిచి, టెస్ట్ స్ట్రిప్ చిత్రాన్ని తీయడానికి ఆటోమేటిక్ కెమెరా ఫీచర్‌ని ఉపయోగించండి.
- Premom యొక్క స్మార్ట్ టెక్నాలజీ స్వయంచాలకంగా స్ట్రిప్‌కు సంఖ్యా విలువను జోడిస్తుంది మరియు మీ సైకిల్ చార్ట్‌లో తదనుగుణంగా విలువను ప్లాట్ చేస్తుంది కాబట్టి మీరు మీ లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) పురోగతిని సులభంగా చూడవచ్చు.
మీ "LH పీక్ డే"గా కూడా సూచించబడే పరీక్షా రేఖ దాని చీకటి స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు, మీరు తదుపరి 24-36 గంటల్లో అండోత్సర్గము వచ్చే అవకాశం ఉంది.
మీ LH పీక్ తర్వాత, మీ సారవంతమైన విండో మూసుకుపోవడంతో లైన్‌లు ప్రతిరోజూ తేలికగా మారడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు.
మీరు ఎంత ఎక్కువ అండోత్సర్గ పరీక్షలను నమోదు చేస్తే, మీ చక్రం గురించి ప్రేమోమ్ మరింత తెలుసుకుంటుంది. ఇది భవిష్యత్ చక్రాలలో మీ సారవంతమైన విండో గురించి మరింత ఖచ్చితమైన అంచనాకు దారి తీస్తుంది మరియు మీ గర్భధారణ అవకాశాలను పెంచడానికి మెరుగైన సమయ సంభోగ సామర్థ్యాన్ని అందిస్తుంది.
గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు సమయ సంభోగం
అండోత్సర్గము పరీక్షలను ఉపయోగించడం అనేది గర్భవతిగా ఉండటానికి సంభోగం ఎప్పుడు చేయాలో తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం. Premomతో అండోత్సర్గ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ LH పీక్ మరియు సారవంతమైన విండోను సులభంగా గుర్తిస్తారు, ఇది అండోత్సర్గము ఎప్పుడు జరుగుతుందో అంచనా వేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ క్యాలెండర్ మరియు చార్ట్‌లో లావెండర్ మరియు పర్పుల్ షేడింగ్‌తో సూచించబడిన మీ సారవంతమైన విండో, మీరు సంభోగం సమయానికి తగిన విధంగా సహాయపడుతుంది.
LH పీక్ డే రెండింటినీ లక్ష్యంగా చేసుకుని మీ సారవంతమైన విండోలో కనీసం ప్రతి ఇతర రోజు సంభోగం చేయడం గర్భవతి కావడానికి ఉత్తమ మార్గం అని పరిశోధనలో తేలింది. మరియు అండోత్సర్గము రోజు.
బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్ థర్మామీటర్ ఎలా ఉపయోగించాలి
మీ అండోత్సర్గమును అంచనా వేయడానికి అండోత్సర్గ పరీక్షలను ఉపయోగించమని మరియు అండోత్సర్గము జరిగిందని అంచనా వేయడానికి బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్ (BBT) ట్రాకింగ్‌ను ఉపయోగించమని మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాము. మీ BBTని ట్రాక్ చేయడం సులభం! కనీసం 3 గంటల వరుస నిద్ర తర్వాత మేల్కొన్న వెంటనే, మీ ఉష్ణోగ్రతను తీసుకొని మీ ప్రేమమ్ యాప్‌లో డేటాను రికార్డ్ చేయడానికి ప్రతి ఉదయం కేవలం 1-2 నిమిషాలు పడుతుంది.
యాప్ మీ డేటాను గ్రాఫిక్ ప్రాతినిధ్యంగా మారుస్తుంది కాబట్టి మీరు ఉష్ణోగ్రత హెచ్చుతగ్గులను చూడవచ్చు. Premom మీ సైకిల్ చార్ట్‌లో "కవర్‌లైన్" అని పిలవబడే దాన్ని కూడా చొప్పిస్తుంది, తద్వారా మీరు అండోత్సర్గము తర్వాత అధిక ఉష్ణోగ్రతలను అండోత్సర్గానికి ముందు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల నుండి దృశ్యమానంగా వేరు చేయవచ్చు.
ఫోలిక్యులర్ దశ (ఋతు చక్రం యొక్క మొదటి సగం) స్త్రీ నుండి స్త్రీకి తీవ్రంగా మారుతుందని పరిశోధనలో తేలింది, అయితే లూటియల్ దశ (ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ సగం) 11-17 రోజుల సాధారణ పొడవును కలిగి ఉంటుంది. మీరు యాప్‌కి మీ BBT రీడింగ్‌లను జోడించినప్పుడు, మీ అండోత్సర్గము సంభవించే అవకాశం ఉన్న తేదీని మరియు మీ సారవంతమైన విండో మీ తదుపరి చక్రంలో ఎప్పుడు ఉంటుందో గుర్తించడానికి Premom యొక్క సాంకేతికత మీ BBT స్పైక్‌ని ఉపయోగిస్తుంది.
#2 ఋతు చక్రం ట్రాకింగ్
ఒక స్త్రీ యొక్క గర్భధారణ సామర్థ్యం - ఒక ఋతు చక్రంలో గర్భం దాల్చే అవకాశం - వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ప్రతి ఋతు చక్రంలో సుమారు 20-25% ఉంటుంది. విజయవంతంగా గర్భం దాల్చడానికి నెలల తరబడి పట్టవచ్చని ఇది మనకు గుర్తు చేస్తుంది కాబట్టి ఈ గణాంకాలను గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఈలోగా, అండోత్సర్గము జరుగుతోందని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు అండోత్సర్గము చేస్తున్నారని అంచనా వేయండి
ఈ చక్రం అండోత్సర్గమును అంచనా వేయడానికి సరైన సమయం. LH శిఖరం అండోత్సర్గము జరుగుతుందని అంచనా వేసే మంచి సూచిక అయినప్పటికీ, మీ బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత (BBT)ని ట్రాక్ చేయడం ద్వారా మీరు అండోత్సర్గము చేశారని మరియు సంభావ్య గర్భధారణకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ పుష్కలంగా ఉందని అంచనా వేయవచ్చు. అండోత్సర్గమును అంచనా వేయడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే అండోత్సర్గము లేకుండా LH శిఖరాన్ని పొందడం సాధ్యమవుతుంది.
BBT తో అండోత్సర్గమును అంచనా వేయండి
బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్ (BBT) అనేది పూర్తి విశ్రాంతిలో ఉన్న మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత. అండోత్సర్గము తర్వాత కార్పస్ లూటియం నుండి విడుదలయ్యే హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్, అధిక మొత్తంలో ఉన్నప్పుడు మీ మొత్తం బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను పెంచే ఉష్ణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ విధంగా BBT స్పైక్‌కు 1-3 రోజుల ముందు BBT చార్ట్‌లో అండోత్సర్గాన్ని గుర్తించవచ్చు.
- మీరు అండోత్సర్గము తర్వాత 1-3 రోజులలో మీ శరీరం యొక్క బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత 0.5-1ºF పెరుగుతుంది.
- ఇది గర్భం అంతటా లేదా మీ తదుపరి ఋతుస్రావం వరకు పెరుగుతుంది.
విజయవంతమైన అండోత్సర్గముతో, మీ చక్రం యొక్క మొదటి భాగంలో తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు మరియు మీ చక్రం యొక్క రెండవ భాగంలో అధిక ఉష్ణోగ్రతలు కనిపిస్తాయి.
మీ ప్రీమోమ్ చార్టులో మీ BBT స్పైక్ ముందు చివరి తక్కువ ఉష్ణోగ్రత పైన "కవర్ లైన్" గీయబడుతుంది. ఇది తక్కువ అండోత్సర్గము ముందు ఉష్ణోగ్రతలను అధిక అండోత్సర్గము తర్వాత ఉష్ణోగ్రతల నుండి వేరు చేస్తుంది, తద్వారా BBT స్పైక్‌ను సులభంగా గమనించవచ్చు. ఇంట్లో అండోత్సర్గమును అంచనా వేయడానికి BBTని సరసమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గంగా ఇది చేస్తుంది!
BBTని ఎలా కొలవాలి
BBT ట్రాకింగ్ ఇతర సంతానోత్పత్తి పరీక్ష పద్ధతుల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది స్థిరత్వంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మరింత స్థిరంగా ఉంటే, మీ శరీరం గురించి మరింత త్వరగా నేర్చుకుంటారు, మీ సారవంతమైన విండోను అర్థం చేసుకోండి మరియు గర్భవతిని పొందండి.
ఖచ్చితమైన BBT కొలతను నిర్ధారించడానికి:
- కనీసం మూడు గంటలు అంతరాయం లేకుండా నిద్రపోండి.
- లేవడం, మాట్లాడటం, తాగడం మొదలైనవాటికి ముందు నిద్రలేచిన వెంటనే మీ BBTని కొలవండి.
- ప్రతి ఉదయం అదే సమయంలో మీ ఉష్ణోగ్రతను రికార్డ్ చేయండి.
ఇప్పుడు, మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, “నాకు BBT థర్మామీటర్ అవసరమా? నేను సాధారణ థర్మామీటర్‌ని ఉపయోగించవచ్చా?" మరియు సమాధానాలు వరుసగా అవును మరియు కాదు. మీరు గర్భవతి కావడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మీకు BBT థర్మామీటర్ అవసరం, ఇది మరింత ఖచ్చితమైన ఉష్ణోగ్రత రీడింగ్‌లను అనుమతించే అదనపు దశాంశ స్థానాన్ని విస్తరిస్తుంది.
ప్రేమమ్ ఆఫర్లు a స్మార్ట్ బ్లూటూత్ బేసల్ థర్మామీటర్ ఖచ్చితత్వాన్ని మరియు సులభంగా పెంచడానికి మీ Premom యాప్‌లో మీ ఉష్ణోగ్రతలను ఆటోమేటిక్‌గా చార్ట్ చేస్తుంది.
మీరు కొంతకాలంగా పరీక్షిస్తూ ఉంటే మరియు అండోత్సర్గ పరీక్షలతో అస్థిరమైన నమూనాలు, క్రమరహిత చక్రాలు లేదా BBT స్పైక్ లేకుండా చూస్తున్నట్లయితే, సంతానోత్పత్తి నిపుణుడితో మరింత లోతుగా త్రవ్వడానికి ఇది సమయం కావచ్చు. మీరు Premom యాప్ ద్వారా వర్చువల్ కన్సల్టేషన్‌ను సులభంగా బుక్ చేసుకోవచ్చు.
ట్రాకింగ్ ఋతు చక్రం #3
రెండు చక్రాల కోసం మీ సంతానోత్పత్తి డేటాను ట్రాక్ చేసిన తర్వాత, మీరు అండోత్సర్గ పరీక్ష మరియు గర్భాశయ శ్లేష్మ పరిశీలన వంటి ప్రిడిక్టివ్ సాధనాలను, అలాగే BBT పరీక్ష వంటి అంచనా సాధనాలను ఉపయోగించడం గురించి బాగా తెలుసుకుని, సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు.
మరియు ఇప్పుడు మీరు సమీక్షించడానికి డేటాను కలిగి ఉన్నందున, మీరు కూడా ఒక క్రాస్‌రోడ్‌లో మిమ్మల్ని కనుగొనవచ్చు:
- మీ ఋతు చక్రాలు సక్రమంగా లేవు.
- మీరు అండోత్సర్గము పరీక్షతో అస్థిరమైన నమూనాలను చూస్తారు.
- మీ LH సర్జ్ లేదా BBT స్పైక్ లేదు.
సంతానోత్పత్తి సమస్యలను అంచనా వేయడం
స్థిరమైన ట్రాకింగ్ యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, నమూనాలు లేదా అసమానతలను చూడగల సామర్థ్యం మరియు సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే సంభావ్య కారకాలను గుర్తించడం.
మీ ఫలితాలు అటువంటి వంధ్యత్వ ప్రమాదాలను బహిర్గతం చేయవచ్చు:
PCOS (పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్)
PCOS అనేది ఒక సాధారణ ఎండోక్రైన్ రుగ్మత, ఇది క్రమరహిత చక్రాలు, అధిక శరీర జుట్టు పెరుగుదల, మోటిమలు మరియు ఎలివేటెడ్ ఇన్సులిన్ స్థాయిలను కలిగి ఉంటుంది.
ఇది మీకు సంతానోత్పత్తి సమస్య అని మీరు అనుమానించినట్లయితే, సంతానోత్పత్తి నిపుణుడితో కలిసి పనిచేయడాన్ని పరిగణించండి లేదా మీ ప్రాథమిక సంరక్షణా వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేయండి. వారు బహుశా కొన్ని రక్త పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు మరియు అల్ట్రాసౌండ్తో సిస్టిక్ అండాశయాల కోసం తనిఖీ చేస్తారు.
లూటియల్ ఫేజ్ డిఫెక్ట్
మీరు అండోత్సర్గము మరియు మీ పీరియడ్స్ ప్రారంభమయ్యే రోజు మధ్య 10 రోజుల కంటే తక్కువ సమయం ఉంటే, మీరు లూటల్ ఫేజ్ లోపాన్ని ఎదుర్కొంటారు. మీ తదుపరి కాలంలో మీ శరీరం ఎండోమెట్రియంను మందగించడం ప్రారంభించే ముందు చిన్న లూటియల్ దశతో ఫలదీకరణ గుడ్డు మీ గర్భాశయంలోకి పూర్తిగా అమర్చబడదు.
లూటియల్ దశ సాధారణంగా 11-17 రోజులు ఉండాలి. మీ చక్రం యొక్క రెండవ సగం దీని కంటే తక్కువగా ఉంటే, అది కొంచెం ఎక్కువ విచారణను కోరుతుంది. గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఏవైనా లోపాలను పరిష్కరించడానికి Premom సంతానోత్పత్తి నిపుణుడితో కలిసి పనిచేయడాన్ని పరిగణించండి లేదా మీ చిన్న సైకిళ్ల కారణాన్ని గుర్తించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
LH సర్జ్ లేదు
కొంతమంది మహిళలు 1-5 రోజుల వ్యవధిలో లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH)లో క్రమంగా పెరుగుదలను అనుభవిస్తారు, మరికొందరు మహిళలు వేగవంతమైన LH పెరుగుదలను ఎదుర్కొంటారు, అది గంటల వ్యవధిలో పెరుగుతుంది.
మీరు మీ LH ఉప్పెనను పట్టుకోలేకపోతే, వేగవంతమైన LH ఉప్పెనను పట్టుకోవడానికి మీ అండోత్సర్గాన్ని ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు పరీక్షించడం ప్రారంభించండి. కనీసం ఒక పూర్తి చక్రం కోసం ఉదయం ఒకసారి మరియు మధ్యాహ్నం మీ LHని ఒకసారి పరీక్షించండి.
మీరు Premom క్వాంటిటేటివ్ అండోత్సర్గ పరీక్షలకు మారడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు, దీని ఫలితంగా పరీక్ష/నియంత్రణ (T/C) నిష్పత్తికి విరుద్ధంగా మూత్రంలో ఉన్న LH యొక్క సంఖ్యా విలువ ఉంటుంది. . 10:00 am మరియు 8:00 pm మధ్య LH పరీక్షించబడినప్పుడు అత్యంత ఖచ్చితమైన ఫలితాలు అందుతాయి మరియు మీ పరీక్ష సమయానికి సమీపంలో నీరు తీసుకోవడం స్థిరంగా ఉంచబడుతుంది.
వర్చువల్ ఫెర్టిలిటీ కన్సల్టేషన్‌ను బుక్ చేయండి
మీరు మీ గర్భధారణ ప్రక్రియలో చిక్కుకున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోండి. Premom యాప్ ద్వారా వర్చువల్ కన్సల్టేషన్‌ని షెడ్యూల్ చేయడాన్ని పరిగణించాల్సిన సమయం ఇది కావచ్చు, తద్వారా మీరు మా సంతానోత్పత్తి నిపుణులలో ఒకరితో మాట్లాడవచ్చు మరియు సహజంగా గర్భం దాల్చే అవకాశాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి పని చేయవచ్చు.
Premom ప్రెగ్నెన్సీ అడ్వైజర్లు అన్ని విభిన్న నేపథ్యాల నుండి వచ్చారు మరియు మీరు సర్టిఫైడ్ ఫెర్టిలిటీ అవేర్‌నెస్ మెథడ్ (FAM) నిపుణులు, రిజిస్టర్డ్ నర్సులు, నర్సు ప్రాక్టీషనర్లు, మెడికల్ డాక్టర్లు, నేచురోపతిక్ డాక్టర్లు మరియు మంత్రసానుల నుండి ఎంచుకోవచ్చు.
వర్చువల్ సంతానోత్పత్తి సంప్రదింపులు మీకు కావాల్సి ఉంటే:
- మీరు ఇంకా ఎందుకు గర్భవతి కాలేదని ఆలోచిస్తున్నారా?
- మీరు మీ BBT, లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) మరియు గర్భాశయ శ్లేష్మం (CM)ని సరిగ్గా ట్రాక్ చేస్తున్నారా అని ఆసక్తిగా ఉంది.
- మీ క్రమరహిత చక్రాల వల్ల గందరగోళం.
- మీ సంతానోత్పత్తి ప్రయాణంలో తదుపరి దశలు ఎలా ఉండాలో గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
- మీ సంభోగ సమయం గురించి ఖచ్చితంగా తెలియదు.
ప్రెగ్నెన్సీ అడ్వైజర్ లేదా FAM బోధకుడితో సందర్శన మీ చార్ట్‌పై ప్రాథమిక అంతర్దృష్టిని అందిస్తుంది. మీరు మీ BBT, అండోత్సర్గ పరీక్ష స్ట్రిప్స్ మరియు గర్భాశయ శ్లేష్మం పరిశీలనలను చర్చించవచ్చు మరియు సంభోగం సమయంలో సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయం పొందవచ్చు, మీరు మీ BBTని ఎప్పుడు మరియు ఎలా తీసుకుంటారు లేదా మీరు అండోత్సర్గ పరీక్షలను ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు.
ప్రస్తావనలు
- https://www.sciencedirect.com/topics/psychology/fecundability గ్రాస్ RML. వంధ్యత్వంలో ఆరోగ్యం మరియు లింగ దృక్పథం. దీనిలో: ఎల్సేవియర్ ఈబుక్స్. ; 2017:363-400. doi:10.1016/b978-0-12-803864-2.00013-4
- గిబ్బన్స్ T, Reavey J, Georgio EX, బెకర్ CM. గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్న జంటలకు సమయానుకూలమైన సంభోగం. కోక్రాన్ లైబ్రరీ. 2023;2023(9). doi:10.1002/14651858.cd011345.pub3
- స్టీవార్డ్ K, రాజా A. ఫిజియాలజీ, అండోత్సర్గము మరియు బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత. దీనిలో: స్టాట్ పెరల్స్. ట్రెజర్ ఐలాండ్ (FL): StatPearls పబ్లిషింగ్; జూలై 17, 2023.
- ఇత్రియేవా కె. సాధారణ ఋతు చక్రం. పీడియాట్రిక్ మరియు కౌమార ఆరోగ్య సంరక్షణలో ప్రస్తుత సమస్యలు. 2022;52(5):101183. doi:10.1016/j.cppeds.2022.101183
