అండోత్సర్గము పరీక్షలను ఎలా ఉపయోగించాలి

మీరు గర్భవతి కావడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, అండోత్సర్గ పరీక్షలు త్వరగా గర్భవతి కావడానికి మీ అండోత్సర్గము నమూనాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు. మీరు గర్భం దాల్చడానికి కొత్తగా ప్రయత్నించినట్లయితే, అండోత్సర్గము పరీక్షలు గందరగోళంగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి మీ సంతానోత్పత్తిని మరింత సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు ఈ పరీక్షలను ఎలా నిర్వహించవచ్చో చూద్దాం. 

1. అండోత్సర్గ పరీక్షలను ఎలా చదవాలి

చాలా అండోత్సర్గ పరీక్షలలో రెండు పంక్తులు ఉంటాయి. మొదటి పంక్తి, స్ట్రిప్ యొక్క శోషక కొనకు దగ్గరగా ఉంటుంది, ఇది పరీక్ష లైన్ (T) మరియు మీ అండోత్సర్గము స్థితిని సూచిస్తుంది. రెండవ పంక్తి నియంత్రణ రేఖ (C) మరియు పరీక్ష సరిగ్గా పని చేస్తుందని నిర్ధారిస్తుంది.

మీ ఋతు చక్రం అంతటా, పరీక్ష రేఖ (T) చీకటి మారుతుంది. ఇది మీ సారవంతమైన విండో ముందు తక్కువగా ఉంటుంది, మీ సారవంతమైన విండో సమయంలో పెరుగుతుంది మరియు అండోత్సర్గము రోజు ముందు గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. నియంత్రణ రేఖ (C) కంటే చీకటిగా లేదా ముదురుగా ఉండే టెస్ట్ లైన్ ద్వారా సానుకూల ఫలితం సూచించబడుతుంది. మరోవైపు, నియంత్రణ రేఖ కంటే తేలికైన టెస్ట్ లైన్ ద్వారా ప్రతికూల ఫలితం సూచించబడుతుంది.

మీ అత్యంత సారవంతమైన రోజులను గుర్తించడంలో మరియు మీరు గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను పెంచడంలో పరీక్ష రేఖను సరిగ్గా ఎలా చదవాలో అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం, సానుకూల పరీక్ష మీ LH పీక్ డేని తప్పనిసరిగా సూచించదు కాబట్టి మీరు పరీక్షను కొనసాగించాలనుకుంటున్నారు.

2. నా అండోత్సర్గ పరీక్ష సానుకూలంగా ఉంది, ఇప్పుడు ఏమిటి?

సాధారణంగా, పరీక్ష రేఖ నియంత్రణ రేఖ కంటే ముదురు లేదా ముదురు రంగులో ఉంటే, అది సానుకూల ఫలితం. 

అసలైన - మరియు అదృష్టవశాత్తూ - అండోత్సర్గానికి ముందు సంభవించే లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) పెరుగుదల మరియు పెరుగుదలను ప్రదర్శించే పెరుగుతున్న LH స్థాయిలతో పరీక్షలు చీకటిగా మారడంతో అండోత్సర్గ పరీక్షలు మీకు సానుకూల ఫలితం కంటే చాలా ఎక్కువ చెప్పగలవు. 

పరీక్షించేటప్పుడు, సానుకూల అండోత్సర్గము పరీక్ష ఎల్లప్పుడూ మీరు 24-36 గంటల్లో అండోత్సర్గము చేస్తారని కాదు. బదులుగా, మీరు మీ LH పీక్ కోసం వెతకాలనుకుంటున్నారు. మీ LH పీక్ అనేది మీరు కలిగి ఉన్న చివరి, చీకటి అండోత్సర్గ పరీక్ష మరియు అండోత్సర్గము 24-36 గంటల తర్వాత ఎక్కువగా జరుగుతుందని సూచిస్తుంది.

మీ నిర్దిష్ట LH నమూనాలను అర్థం చేసుకోవడంలో కొంతమంది మహిళలు చాలా రోజుల పాటు సానుకూల పరీక్ష ఫలితాలను కలిగి ఉండవచ్చని తెలుసుకోవడం, మరికొందరు కొన్ని గంటల వరకు మాత్రమే సానుకూల ఫలితాలను కలిగి ఉండవచ్చని తెలుసుకోవడం. రెండు రకాల LH సర్జ్‌లు ఉన్నాయి: క్రమంగా LH ప్రారంభం మరియు వేగవంతమైన LH ప్రారంభం. అనేక చక్రాలలో మీ LH స్థాయిలను స్థిరంగా పర్యవేక్షించడం వలన మీరు ఏ రకమైన LH ఉప్పెన నమూనాను కలిగి ఉన్నారో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది పరీక్షకు తగిన సమయాన్ని గుర్తించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

ఒకవేళ నువ్వు Premom యాప్‌ని ఉపయోగించండి, మీరు అత్యంత ఫలవంతంగా ఉన్నప్పుడు మీకు చూపించడానికి మీ యాప్ అన్ని పనులను చేస్తుంది. మీ అండోత్సర్గము పరీక్ష స్ట్రిప్ యొక్క చిత్రాన్ని తీయడానికి మీ ఫోన్ కెమెరాను ఉపయోగించండి మరియు Premom ఫలితాన్ని తక్కువ, ఎక్కువ లేదా గరిష్ట సంతానోత్పత్తిగా వివరిస్తుంది. మీ సారవంతమైన విండో మరియు లూటినైజింగ్ హార్మోన్ స్థాయిలను ఒక చార్ట్‌లో చూడండి. ఇక ఊహించడం లేదు!

3. మీరు సులభమైన@హోమ్ అండోత్సర్గ పరీక్ష నుండి ఏమి అర్థం చేసుకోవచ్చు?  

మీరు మీని పర్యవేక్షించవచ్చు LH పురోగతి Premom యాప్‌లోని 'చార్ట్ వీక్షణ'ని ఉపయోగించి అండోత్సర్గ చక్రం అంతటా. సానుకూల అండోత్సర్గము పరీక్ష స్ట్రిప్‌తో LH గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు మీకు మాత్రమే తెలుసు కానీ మీ శరీరం యొక్క సాధారణ అండోత్సర్గము నమూనాను కూడా నేర్చుకుంటారు.

25-45 mIU/mL (1.0 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ T/C నిష్పత్తి) ప్రామాణిక కటాఫ్‌కు చేరుకున్నట్లయితే LH ఉప్పెనను సులభంగా గుర్తించవచ్చు. అయినప్పటికీ, LH ఉప్పెన ప్రామాణిక సగటు కటాఫ్ స్థాయిని చేరుకోనప్పుడు, పరీక్ష రేఖ నియంత్రణ రేఖ వలె చీకటిగా లేదా ముదురుగా లేనప్పుడు, మీరు ఇప్పటికీ అండోత్సర్గము చేసే అవకాశం ఉంది. గుర్తుంచుకో, మీరు మీ అండోత్సర్గ పరీక్షలలో చివరి, చీకటి రోజు కోసం చూస్తున్నారు. LH పురోగతిని వీక్షించడం వలన మీ LH స్థాయిలలో పెరుగుదల మీ బేస్‌లైన్ నుండి ప్రారంభమవుతుంది.

స్పష్టమైన శిఖరాన్ని చూడకుండా, చాలా మంది మహిళలు ఆశ్చర్యపోతారు అవి అండోత్సర్గము కావు లేదా ఫలవంతం కావు, కానీ అది ఎల్లప్పుడూ కేసు కాదు. ఉదాహరణకు, సైకిల్ డే 12 మరియు సైకిల్ డే 16లో అండోత్సర్గ పరీక్ష సానుకూలంగా ఉందని అనుకుందాం, అయితే పరీక్ష రేఖ ఇప్పటికీ నియంత్రణ రేఖ కంటే తేలికగా ఉంటుంది.

ఈ పరిస్థితిలో, మీ LH ఉప్పెన లేదా పీక్ డేని సూచిస్తూ, అన్ని టెస్ట్ లైన్‌ల నుండి చీకటి గీతను కనుగొనడానికి మీరు ప్రతిరోజూ పరీక్షను కొనసాగించాలి. మీరు మీ పీక్ డేని గమనించినప్పుడు, మీరు 24-36 గంటల తర్వాత అండోత్సర్గము చేస్తారనే నమ్మకంతో ఉండవచ్చు. 

మీరు పరీక్షిస్తున్నప్పుడు, దీన్ని గుర్తుంచుకోండి: ఒక చక్రంలో చివరి చీకటి రేఖ మీ LH గరిష్ట స్థాయిని సూచిస్తుంది మరియు అండోత్సర్గము సుమారు 24 గంటల్లో సంభవిస్తుందని సూచిస్తుంది.

Premom వినియోగదారులు మాలో నిపుణులు రూపొందించిన సైకిల్ పోలిక మరియు సైకిల్ విశ్లేషణ నివేదికలను కూడా వీక్షించవచ్చు Premom ప్రీమియం సభ్యత్వం. మీ అండోత్సర్గ పరీక్ష అప్‌లోడ్‌లు, బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్ (BBT) మరియు రోగలక్షణ లాగ్‌ల ఆధారంగా రెండు నివేదికలు మీ సైకిల్ ప్యాటర్న్‌లను మరింత లోతుగా డైవ్ చేస్తాయి. ఉన్న వినియోగదారుల కోసం PCOS లేదా క్రమరహిత చక్రాలు, మా సైకిల్ విశ్లేషణ మరియు సైకిల్ పోలిక నివేదికలు మీరు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న (TTC) ప్రయాణానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సరైన వనరు కావచ్చు. 

4. అండోత్సర్గము పరీక్షను ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి  

మీరు పరీక్షకు కొత్త అయితే, మీ పీరియడ్స్ చివరి రోజు తర్వాత ప్రతిరోజూ మీ LH స్థాయిలను ట్రాక్ చేయాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, కాబట్టి మీరు మీ LH పెరుగుదలను కోల్పోరు. 

మీరు యాప్ ప్రకారం మీ అంచనా వేసిన అండోత్సర్గము తేదీకి కనీసం 5 రోజుల ముందు పరీక్షను ప్రారంభించాలి.

5. అండోత్సర్గము పరీక్ష చేయడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?

10:00 AM - 8:00 PM గంటల మధ్య ఎప్పుడైనా పరీక్షించండి, ఈ సమయంలో LH స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మీరు మొదటి ఉదయం మూత్రాన్ని ఉపయోగించకుండా చూసుకోవాలి.

6. నేను ఎంత తరచుగా పరీక్షించాలి?

మీరు అండోత్సర్గ పరీక్షకు కొత్త అయితే, మీకు వేగవంతమైన LH ఉప్పెన (కొన్ని గంటల్లో LH పెరుగుతుంది) లేదా క్రమంగా LH ఉప్పెన (కొన్ని రోజుల వ్యవధిలో LH పెరుగుతోంది) ఉంటే గుర్తించడానికి రోజుకు రెండుసార్లు పరీక్షించండి. మీరు మీ నమూనాను తెలుసుకున్న తర్వాత, మీ LH ఉప్పెన ఒకటి కంటే ఎక్కువ రోజులు ఉంటే రోజుకు ఒకసారి పరీక్షించవచ్చు కానీ మీ ఉప్పెన ఒక రోజు కంటే తక్కువగా ఉంటే రోజుకు రెండుసార్లు పరీక్షించవచ్చు.

అండోత్సర్గము పరీక్ష సరిగ్గా పని చేసిందని మీకు ఎలా తెలుసు?

రెండు ముఖ్యమైన కారకాలు మూత్ర ప్రతిచర్య మరియు ఫలితాల వివరణ. 

వేర్వేరు బ్రాండ్‌లు మూత్రం నిర్వహణకు వేర్వేరు సూచనలను కలిగి ఉండవచ్చు. అయితే, ఏ బ్రాండ్ అయినా సరే, మీరు ఈ చిట్కాను పాటిస్తే ఈ పరీక్ష చాలా ఖచ్చితమైన ఫలితాన్నిస్తుంది:

పరీక్ష యొక్క తెల్లని శోషక చిట్కాను మూత్రంలో నలుపు "MAX" లైన్ వరకు ముంచి, ఫలితాల విండోలో రంగు పైకి లేచే వరకు చిట్కాను మూత్రంలో ఉంచండి. (Easy@Home బ్రాండ్ కోసం అంచనా వేసిన సమయం: 5-10 సెకన్లు)

అండోత్సర్గము పరీక్షలు చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి

DO పరీక్ష ఉదయం 10 గంటల నుంచి రాత్రి 8 గంటల మధ్య.

చేయవద్దు మొదటి ఉదయం మూత్రం ఉపయోగించండి.

DO మీ అండోత్సర్గ పరీక్ష ఫలితాలను చదవడానికి Premom Ovulation Tracker యాప్‌ని ఉపయోగించండి. 

చేయవద్దు పురోగతిని వీక్షించడానికి పాత అండోత్సర్గ పరీక్షలను పేపర్‌కు టేప్ చేయండి, ఇది కాలక్రమేణా చెల్లని ఫలితాలకు దారి తీస్తుంది. 

DO మీ అంచనా సారవంతమైన విండో ముందు పరీక్ష ప్రారంభించండి. 

DO మీ నీటి తీసుకోవడం స్థిరంగా ఉంచండి. 

ఎఫ్ ఎ క్యూ

ప్ర: నా అండోత్సర్గ పరీక్షలో T/C నిష్పత్తి అంటే ఏమిటి? 

A: T/C నిష్పత్తి అనేది గుణాత్మక అండోత్సర్గ పరీక్షలో నియంత్రణ రేఖకు పరీక్ష రేఖ యొక్క రంగు తీవ్రత యొక్క పోలిక. సానుకూల అండోత్సర్గము పరీక్ష Premom యాప్‌లో T/C నిష్పత్తి 1.0 కంటే ఎక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నట్లు చూపుతుంది. మునుపటి సైకిల్‌లో మీ LH స్థాయి నిష్పత్తులు ఎప్పుడూ 1.0కి చేరుకోకపోతే, Premom 0.5 కంటే ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు పాజిటివ్‌ని చూసేందుకు క్రింది చక్రంలో దాని అంచనాలను సర్దుబాటు చేస్తుంది.

ప్ర: నా LH హార్మోన్ చార్ట్ ఎలా ఉండాలి?

A: చాలా సందర్భాలలో, మీ LH హార్మోన్ చార్ట్ కొన్ని రోజుల వ్యవధిలో నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది, గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది మరియు తర్వాత వేగంగా క్షీణిస్తుంది లేదా ఒక రోజులో వేగంగా పెరుగుతుంది మరియు ఆ తర్వాత వేగంగా బేస్‌లైన్‌కి తిరిగి వస్తుంది. మీ LH నమూనా, క్రమంగా వర్సెస్ రాపిడ్, మీ LH చార్ట్ ఆకారం ఎలా ఉంటుందో నిర్ణయిస్తుంది. నిజమైన LH శిఖరం సంభవించే ముందు కొంతమంది మహిళలు డబుల్ పీక్ లేదా పీఠభూమి నమూనాను కూడా అనుభవించవచ్చు. 

ప్రస్తావనలు

• నెడ్రేస్కీ డి. ఫిజియాలజీ, లూటినైజింగ్ హార్మోన్. StatPearls – NCBI బుక్షెల్ఫ్. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539692/. సెప్టెంబర్ 26, 2022న ప్రచురించబడింది.
• హోలేష్ JE. ఫిజియాలజీ, అండోత్సర్గము. StatPearls – NCBI బుక్షెల్ఫ్. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441996/. మే 1, 2023న ప్రచురించబడింది.
• రీడ్ BG. సాధారణ ఋతు చక్రం మరియు అండోత్సర్గము నియంత్రణ. ఎండోటెక్స్ట్ - NCBI బుక్షెల్ఫ్. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279054/. ఆగస్టు 5, 2018న ప్రచురించబడింది.
• Su HW, Yi YC, Wei TY, చాంగ్ TC, చెంగ్ CM. అండోత్సర్గము యొక్క గుర్తింపు, ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న పద్ధతుల యొక్క సమీక్ష. బయోంగ్ ట్రాన్స్ల్ మెడ్. 2017 మే 16;2(3):238-246. doi: 10.1002/btm2.10058. PMID: 29313033; PMCID: PMC5689497.
• జాన్సన్ S, స్టాన్‌ఫోర్డ్ JB, వారెన్ G, బాండ్ S, బెంచ్-కాపన్ S, జినామాన్ MJ. యాప్-కనెక్ట్ చేయబడిన అండోత్సర్గ పరీక్ష వ్యవస్థను ఉపయోగించి గర్భం యొక్క పెరిగిన సంభావ్యత: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. J ఉమెన్స్ హెల్త్ (Larchmt). 2020 జనవరి;29(1):84-90. doi: 10.1089/jwh.2019.7850. ఎపబ్ 2019 సెప్టెంబర్ 4. PMID: 31483187; PMCID: PMC6983750.