{"id":100403,"date":"2026-03-05T20:05:55","date_gmt":"2026-03-05T14:35:55","guid":{"rendered":"https:\/\/premom.in\/?p=100403"},"modified":"2026-09-16T17:46:55","modified_gmt":"2026-09-16T12:16:55","slug":"follicular-phase-menstrual-cycle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/premom.in\/te\/follicular-phase-menstrual-cycle\/","title":{"rendered":"\u0c2e\u0c40 \u0c0b\u0c24\u0c41\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c0f\u0c2e\u0c3f \u0c1c\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f? \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 &amp; \u0c2b\u0c32\u0c2d\u0c42\u0c2f\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c24 \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c2c\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c3e\u0c2f\u0c3f"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c0b\u0c24\u0c41\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \u0c05\u0c28\u0c47\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c2b\u0c32\u0c26\u0c40\u0c15\u0c30\u0c23 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c21\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c2e\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c47 \u0c26\u0c36. \u0c08 \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b, \u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c39\u0c3f\u0c33\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c28\u0c41\u0c15\u0c42\u0c32 \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c15 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2e\u0c40 \u0c0b\u0c24\u0c41\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30 \u0c26\u0c36\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c47\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f, \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e \u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. <a href=\"https:\/\/premom.in\/choosing-the-right-ovulation-test-and-calculation-method\/\">\u0c05\u0c02\u0c21\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c2e\u0c41<\/a> \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c24\u0c3e\u0c28\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-what-is-the-follicular-phase-of-the-menstrual-cycle\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2e\u0c3e\u0c38\u0c2e\u0c41\u0c32 \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c3f?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \u0c05\u0c28\u0c47\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c0b\u0c24\u0c41\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c1f\u0c3f \u0c38\u0c17\u0c2d\u0c3e\u0c17\u0c02, \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c0b\u0c24\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c35\u0c02 \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c1f\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c28 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c2e\u0c48, \u0c05\u0c02\u0c21\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c2e\u0c41\u0c17\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e 28 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32 \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b, \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e 1\u0c35 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f 14\u0c35 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-follicular-phase-meaning\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c38\u0c41\u0c32\u0c2d\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c1f\u0c47, \"\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d\" \u0c05\u0c28\u0c47\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c36\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c05\u0c28\u0c47 \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28, \u0c26\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c28\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c28 \u0c38\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c42\u0c1a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c32\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b \u0c12\u0c15 \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c15\u0c4d\u0c35\u0c02 \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c21\u0c02 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c08 \u0c26\u0c36 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c27\u0c3e\u0c28 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c4d\u0c2f\u0c02, \u0c05\u0c02\u0c21\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c3f\u0c21\u0c41\u0c26\u0c32 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c40\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c08 \u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c12\u0c15\u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c15\u0c4d\u0c35\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-where-it-fits-in-the-menstrual-cycle\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c0b\u0c24\u0c41\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c28\u0c02<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \"\u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c40\" \u0c26\u0c36\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c17\u0c24 \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c41\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c2e\u0c48, \u0c2e\u0c40 \u0c28\u0c46\u0c32\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c28 \u0c26\u0c36\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c41\u0c28\u0c3e\u0c26\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f, \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c23 \u0c06\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c08 \u0c26\u0c36 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c27\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f, \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c46\u0c32\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c40 \u0c0b\u0c24\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02 \"\u0c06\u0c32\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e\" \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \"\u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47\" \u0c30\u0c3e\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-the-difference-between-the-follicular-and-the-luteal-phase\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c32\u0c41\u0c1f\u0c40\u0c32\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c24\u0c47\u0c21\u0c3e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c0b\u0c24\u0c41\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c27\u0c3e\u0c28 \u0c2d\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c2d\u0c1c\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c2c\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 (CD 1-13):<\/strong> \u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32 \u0c05\u0c2d\u0c3f\u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d\u200c\u0c2a\u0c48 \u0c26\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c35\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c32\u0c42\u0c1f\u0c3f\u0c2f\u0c32\u0c4d \u0c26\u0c36 (15-28):<\/strong> \u0c05\u0c02\u0c21\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c2e\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c15\u0c41 \u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c3e\u0c36\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02\u0c2a\u0c48 \u0c26\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c08 \u0c26\u0c36 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c39\u0c3f\u0c33\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c41\u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c41 11-17 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c38\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 id=\"h-the-four-phases-of-the-menstrual-cycle-are-explained\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c0b\u0c24\u0c41\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c26\u0c36\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c2c\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c3e\u0c2f\u0c3f<\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/menstrual-cycle.png?resize=800%2C533&#038;ssl=1\" alt=\"four phases of the menstrual cycle\" class=\"wp-image-100409\" style=\"width:650px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/menstrual-cycle.png?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/menstrual-cycle.png?resize=440%2C293&amp;ssl=1 440w, https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/menstrual-cycle.png?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/menstrual-cycle.png?resize=18%2C12&amp;ssl=1 18w, https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/menstrual-cycle.png?resize=60%2C40&amp;ssl=1 60w, https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/menstrual-cycle.png?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c42\u0c21\u0c1f\u0c02. \u0c2e\u0c40 \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c47\u0c35\u0c32\u0c02 \"\u0c0b\u0c24\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02\" \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \"\u0c2e\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c28 \u0c28\u0c46\u0c32\" \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c2d\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c26\u0c36\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table aligncenter\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u0c26\u0c36<\/strong><\/td><td><strong>\u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02<\/strong><\/td><td><strong>\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d<\/strong><\/td><td><strong>\u0c0f\u0c02 \u0c1c\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c4b\u0c02\u0c26\u0c3f?<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0c0b\u0c24\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e<\/strong><\/td><td>\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32\u0c41 1\u20135<\/td><td>\u0c0e\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d\/\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4a\u0c1c\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c46\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02<\/td><td>\u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c3e\u0c36\u0c2f \u0c2a\u0c4a\u0c30 \u0c0a\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f (\u0c2e\u0c40 \u0c0b\u0c24\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02).<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0c30\u0c4a\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c41\u0c32<\/strong><\/td><td>\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32\u0c41 1\u201313<\/td><td>\u0c0e\u0c2b\u0c4d\u0c0e\u0c38\u0c4d\u0c39\u0c46\u0c1a\u0c4d &amp; \u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d<\/td><td>\u0c15\u0c47\u0c36\u0c15\u0c23\u0c1c\u0c3e\u0c32\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f; \u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c3e\u0c36\u0c2f \u0c2a\u0c4a\u0c30 \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0c05\u0c02\u0c21\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c2e\u0c41<\/strong><\/td><td>14\u0c35 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 (\u0c38\u0c41\u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c41)<\/td><td>\u0c0e\u0c32\u0c4d\u0c39\u0c46\u0c1a\u0c4d (\u0c32\u0c4d\u0c2f\u0c42\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c48\u0c1c\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d)<\/td><td>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2c\u0c32\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4d \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c15\u0c4d\u0c35\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c21\u0c41\u0c26\u0c32 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0c32\u0c42\u0c1f\u0c3f\u0c2f\u0c32\u0c4d<\/strong><\/td><td>\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32\u0c41 15\u201328<\/td><td>Progesterone<\/td><td>\u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c38\u0c02\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c4d\u0c2f \u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c2e\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"h-what-happens-during-the-follicular-phase\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c0f\u0c2e\u0c3f \u0c1c\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b, \u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c38\u0c02\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c4d\u0c2f \u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c15\u0c4d\u0c35\u0c02 \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c3e\u0c36\u0c2f \u0c2a\u0c4a\u0c30\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02\u0c2a\u0c48 \u0c26\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c0b\u0c24\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02 \u0c1c\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e, \u0c2e\u0c40 \u0c2e\u0c46\u0c26\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c36\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c26\u0c41\u0c2a\u0c30\u0c3f \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c47 \u0c38\u0c02\u0c15\u0c47\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c02\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-brain-hormone-signals-fsh\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2e\u0c46\u0c26\u0c21\u0c41 \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c02\u0c15\u0c47\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c41 (FSH)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2a\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u0c2f\u0c42\u0c1f\u0c30\u0c40 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c25\u0c3f \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c32\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c47\u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d (FSH)\u0c28\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c21\u0c41\u0c26\u0c32 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c08 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c2e\u0c46\u0c26\u0c21\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c2e\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c08 \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c36\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c47\u0c15 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c2e\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c15\u0c47\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c07\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-follicular-development-in-the-ovaries\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c36\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c47\u0c36\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c32 \u0c05\u0c2d\u0c3f\u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c05\u0c2d\u0c3f\u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b, \u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c36\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c28\u0c47\u0c15 \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c2a\u0c21\u0c3f \u0c12\u0c15\u0c47 \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c35\u0c3f\u0c1c\u0c47\u0c24 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c2a\u0c02\u0c26\u0c46\u0c02 \u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-dominant-follicle-selection\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2c\u0c32 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4d \u0c0e\u0c02\u0c2a\u0c3f\u0c15<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c38\u0c41\u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c41 7\u0c35 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c28, \u0c12\u0c15 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2c\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c28\u0c35\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c17\u0c21\u0c02 \u0c06\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f, \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c39\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-estrogen-rise\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c26\u0c32<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2c\u0c32\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c47\u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c40, \u0c05\u0c26\u0c3f \u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d, \u0c2b\u0c46\u0c30\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c48\u0c1c\u0c47\u0c37\u0c28\u0c4d \u0c1c\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c05\u0c35\u0c15\u0c3e\u0c36\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 FSH\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c46\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c2a\u0c1c\u0c47\u0c2f\u0c2e\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c26\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c15\u0c47\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c02\u0c2a\u0c3f, \u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c3e\u0c36\u0c2f \u0c2a\u0c4a\u0c30\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-hormone-levels-during-the-follicular-phase\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c41<\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Hormone-levels.png?resize=800%2C533&#038;ssl=1\" alt=\"Hormone levels\" class=\"wp-image-100411\" style=\"width:650px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Hormone-levels.png?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Hormone-levels.png?resize=440%2C293&amp;ssl=1 440w, https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Hormone-levels.png?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Hormone-levels.png?resize=18%2C12&amp;ssl=1 18w, https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Hormone-levels.png?resize=60%2C40&amp;ssl=1 60w, https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Hormone-levels.png?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2e\u0c40 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c41 \u0c12\u0c15 \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c2e\u0c48\u0c28 \"\u0c2a\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c4b\u0c39\u0c23\" \u0c28\u0c2e\u0c42\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c38\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0c0e\u0c2b\u0c4d\u0c0e\u0c38\u0c4d\u0c0e\u0c1a\u0c4d:<\/strong> \u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3f, \u0c06 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c27\u0c3e\u0c28 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4d \u0c0e\u0c02\u0c2a\u0c3f\u0c15\u0c48\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c30\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d:<\/strong> \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c2e\u0c48, \u0c24\u0c30\u0c1a\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c1f\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c28 \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c2e\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c21\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c12\u0c15 \"\u0c15\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f\" \u0c07\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c0e\u0c32\u0c4d\u0c39\u0c46\u0c1a\u0c4d \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c40:<\/strong> \u0c32\u0c4d\u0c2f\u0c42\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c48\u0c1c\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c05\u0c02\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c3f\u0c21\u0c41\u0c26\u0c32 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c12\u0c15 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c26\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c2e\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"h-follicular-phase-symptoms-how-you-may-feel\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41: \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c17\u0c21\u0c02 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c3e\u0c28\u0c41\u0c15\u0c42\u0c32 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c32\u0c42\u0c1f\u0c3f\u0c2f\u0c32\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c15\u0c41 \u0c2d\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e, \u0c08 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c39\u0c3f\u0c33\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c30\u0c1a\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c2e\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-higher-energy-levels\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c24 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c41<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c47\u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c40, \u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c40 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c41\u0c32\u0c2d\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c39\u0c4d\u0c28\u0c02 \u0c17\u0c21\u0c2a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c24 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c46\u0c2b\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c26\u0c41.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-mood-improvement-follicular-phase-mood\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2e\u0c28\u0c4b\u0c2d\u0c3e\u0c35 \u0c2e\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c26\u0c32 (\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c28\u0c4b\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c02)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c46\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c4b\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41, \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2e\u0c46\u0c26\u0c21\u0c41\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \"\u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c42\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47\" \u0c30\u0c38\u0c3e\u0c2f\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c08 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c39\u0c3f\u0c33\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c24 \u0c38\u0c3e\u0c2e\u0c3e\u0c1c\u0c3f\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e, \u0c06\u0c36\u0c3e\u0c1c\u0c28\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2a\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2e\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c35\u0c47\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-clearer-skin\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c02<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c47\u0c2e\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1c\u0c3f\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c2e\u0c4a\u0c1f\u0c3f\u0c2e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-increased-focus\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2a\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c28 \u0c26\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2079-7737\/14\/8\/1060\">\u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c36\u0c4b\u0c27\u0c28<\/a> \u0c08 \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c2d\u0c3f\u0c1c\u0c4d\u0c1e\u0c3e \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c24\u0c40\u0c30\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c2a\u0c30\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c42\u0c1a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c38\u0c02\u0c15\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c28\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c40\u0c24\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c41\u0c32\u0c2d\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-libido-changes\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c15\u0c3e\u0c2e\u0c35\u0c3e\u0c02\u0c1b\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \u0c2e\u0c41\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 (the <a href=\"https:\/\/premom.in\/ovulation-duration-fertile-window\/\">\u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c35\u0c48\u0c28 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02<\/a>), \u0c2e\u0c40 \u0c15\u0c3e\u0c2e\u0c35\u0c3e\u0c02\u0c1b \u0c24\u0c30\u0c1a\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c24 \u0c2b\u0c32\u0c35\u0c02\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c41\u0c28\u0c30\u0c41\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c39\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c43\u0c24\u0c3f \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c02 \u0c07\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-follicular-phase-mood-why-you-feel-more-energetic\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c15 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f: \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c35\u0c02\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c0e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 id=\"h-why-do-i-feel-good-in-the-follicular-phase\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c3e\u0c15\u0c41 \u0c0e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c07\u0c26\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c15\u0c46\u0c2e\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c17\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47. \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1f\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4b\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c46\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c42 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c08 \u0c15\u0c32\u0c2f\u0c3f\u0c15 \u0c38\u0c39\u0c1c\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c4d \u0c2c\u0c42\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c0e\u0c28\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c40 \u0c37\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c32\u0c3e \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c2e\u0c3e\u0c1f\u0c32 \u0c28\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c23\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c2a\u0c30\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c2e\u0c3e\u0c1c\u0c3f\u0c15 \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c41\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c24 \"\u0c06\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c40\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e\" \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-what-phase-is-a-female-most-moody-in\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c15\u0c3f \u0c0f \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c15 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c24 \u0c05\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c39\u0c3f\u0c33\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c21\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c0b\u0c24\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c02 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c32\u0c41\u0c1f\u0c40\u0c32\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c15 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c08 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4a\u0c1c\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c46\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f, \u0c06\u0c2a\u0c48 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c2b\u0c32\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c3f\u0c0e\u0c02\u0c0e\u0c38\u0c4d (PMS) \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c1a\u0c47 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-how-long-does-the-follicular-phase-last\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c27\u0c3f\u0c2f\u0c47 \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c1a\u0c30\u0c30\u0c3e\u0c36\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c27\u0c3f:<\/strong> \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c27\u0c3f 14 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f 21 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32\u0c41.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36:<\/strong> \u0c08 \u0c26\u0c36 10 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32 \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c47, \u0c05\u0c02\u0c21\u0c02 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c15\u0c4d\u0c35\u0c02 \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c26\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c17\u0c3f\u0c28\u0c02\u0c24 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41, \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2b\u0c32\u0c26\u0c40\u0c15\u0c30\u0c23 \u0c38\u0c3e\u0c2e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c2a\u0c48 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c02 \u0c1a\u0c42\u0c2a\u0c17\u0c32\u0c26\u0c41.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c26\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c18 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36:<\/strong> \u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f \u0c35\u0c32\u0c28 \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c35\u0c48\u0c28 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \u0c0f\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. <a href=\"https:\/\/premom.in\/pcos-basics-with-dr-patti-haebe\/\">PCOS<\/a>, \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c25\u0c48\u0c30\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c21\u0c4d \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c41. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02 \u0c15\u0c47\u0c35\u0c32\u0c02, \u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c36\u0c2f\u0c02 \u0c12\u0c15 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 \u0c0e\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c15\u0c4d\u0c35\u0c02 \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c26\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"h-follicle-growth-and-ovulation-preparation\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c30\u0c4a\u0c2e\u0c15\u0c23\u0c3e\u0c32 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c26\u0c32 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c21\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c32\u0c41<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c36\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4d \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02, \u0c2b\u0c32\u0c26\u0c40\u0c15\u0c30\u0c23\u0c15\u0c41 \u0c12\u0c15 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c38\u0c42\u0c1a\u0c3f\u0c15.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2c\u0c32 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c4d:<\/strong> \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c21\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c2e\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c47 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2c\u0c32\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4d \u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c36\u0c2f\u0c02 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \"\u0c15\u0c2e\u0c3e\u0c02\u0c21\u0c30\u0c4d\"\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4d \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2e\u0c3e\u0c23\u0c02 14\u0c35 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 (28-\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32 \u0c38\u0c48\u0c15\u0c3f\u0c32\u0c4d):<\/strong> \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c28 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4d \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c02\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c3f\u0c21\u0c41\u0c26\u0c32 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c17\u0c3f\u0c32\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 18mm \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f 24mm \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c32\u0c24\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"h-can-you-get-pregnant-during-the-follicular-phase\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c02 \u0c30\u0c3e\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3e?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c05\u0c35\u0c41\u0c28\u0c41. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c12\u0c15 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c17\u0c02\u0c26\u0c30\u0c17\u0c4b\u0c33\u0c02. \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c15\u0c47\u0c35\u0c32\u0c02 \u0c12\u0c15 \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c1f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c28 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c05\u0c02\u0c21\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c1c\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c40, \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2b\u0c32\u0c35\u0c02\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c0e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 5 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c17\u0c32\u0c35\u0c41. \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c06\u0c32\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c02\u0c2d\u0c4b\u0c17\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c17\u0c4a\u0c02\u0c1f\u0c47 <a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/body\/23953-follicular-phase\">\u0c2b\u0c4b\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36<\/a>, \u0c35\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c3f\u0c21\u0c41\u0c26\u0c32\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c47 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \"\u0c35\u0c47\u0c1a\u0c3f\" \u0c09\u0c02\u0c21\u0c17\u0c32\u0c35\u0c41.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-how-to-support-a-healthy-follicular-phase-naturally\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c39\u0c1c\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c15\u0c3e\u0c2a\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c23:<\/strong> \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c24\u0c41 \u0c07\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c32\u0c41 (\u0c05\u0c35\u0c15\u0c3e\u0c21\u0c4b\u0c32\u0c41, \u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d) \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c02\u0c21\u0c3f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c02:<\/strong> \u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c32\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02\u0c26\u0c41\u0c28, \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15-\u0c24\u0c40\u0c35\u0c4d\u0c30\u0c24 \u0c35\u0c3f\u0c30\u0c3e\u0c2e \u0c36\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23 (HIIT) \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c0e\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c2e \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30:<\/strong> \u0c28\u0c3f\u0c32\u0c15\u0c21\u0c48\u0c28 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c2e\u0c40 \u0c2e\u0c46\u0c26\u0c21\u0c41 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f FSH \u0c38\u0c02\u0c15\u0c47\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/premom.in\/how-do-you-know-when-you-ovulate\/\"><strong>\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30 \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> \u0c2e\u0c40 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \u0c28\u0c46\u0c32\u0c28\u0c46\u0c32\u0c3e \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c26\u0c4b \u0c32\u0c47\u0c26\u0c4b \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c39\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c32\u0c4b\u0c28\u0c35\u0c41\u0c24\u0c4b\u0c02\u0c26\u0c4b \u0c1a\u0c42\u0c21\u0c1f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c4d \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c02\u0c21\u0c3f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"h-how-to-track-your-follicular-phase-using-premom\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c2e\u0c4b\u0c2e\u0c4d \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c28\u0c41 \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c2e\u0c4b\u0c2e\u0c4d\u200c\u0c24\u0c4b \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c28 \u0c2b\u0c32\u0c35\u0c02\u0c24\u0c24\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c0a\u0c39\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0c05\u0c02\u0c21\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1a\u0c28\u0c3e:<\/strong> \u0c2e\u0c40 \u0c0b\u0c24\u0c41\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c2e\u0c4b\u0c26\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 <a href=\"https:\/\/premom.in\/how-to-use-ovulation-tests\/\">LH \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u200c\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f<\/a>, \u0c2e\u0c40 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36 \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c2e\u0c4b\u0c2e\u0c4d \u0c17\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c24\u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 <strong>\u0c2e\u0c40 \u0c05\u0c02\u0c21\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1a\u0c28\u0c3e \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c21\u0c3f<\/strong> \u0c38\u0c42\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c4d\u0c2e\u0c24\u0c24\u0c4b<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d:<\/strong> \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c40 \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c28\u0c2e\u0c42\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c41\u0c32\u0c2d\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c26\u0c35\u0c17\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c1f\u0c41\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c42\u0c21\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c38\u0c48\u0c15\u0c3f\u0c32\u0c4d \u0c07\u0c28\u0c4d\u200c\u0c38\u0c48\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d:<\/strong> \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c2e\u0c4b\u0c2e\u0c4d \u0c2e\u0c40 \" \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f<a href=\"https:\/\/premom.in\/ovulation-duration-fertile-window\/\">\u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c35\u0c48\u0c28 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02<\/a>\u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c24\u0c4b\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2d\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c16\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2e\u0c24\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"h-take-control-of-your-fertility-journey-with-premom\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c2e\u0c4b\u0c2e\u0c4d\u200c\u0c24\u0c4b \u0c2e\u0c40 \u0c38\u0c02\u0c24\u0c3e\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c3e\u0c23\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c02\u0c21\u0c3f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c02\u0c24 \u0c32\u0c2f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c40 \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c02 \u0c26\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c24\u0c4b <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=premom.eh.com.ehpremomapp&amp;hl=en\">\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c2e\u0c2e\u0c4d<\/a> \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c3e <a href=\"https:\/\/premom.in\/products\/ovulation-tests\/\">\u0c08\u0c1c\u0c40@\u0c39\u0c4b\u0c2e\u0c4d \u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c36\u0c2f \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c15\u0c4d\u0c35\u0c24 \u0c2a\u0c30\u0c40\u0c15\u0c4d\u0c37 \u0c15\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41<\/a>, \u0c15\u0c47\u0c35\u0c32\u0c02 \u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c46\u0c02\u0c21\u0c30\u0c4d \u0c32\u0c46\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c2e\u0c40 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c47\u0c15\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c38\u0c02\u0c24\u0c3e\u0c28\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c17\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c35 \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c28\u0c2e\u0c42\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c21\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c02 \u0c26\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c42\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2e\u0c40 \u0c2b\u0c32\u0c26\u0c40\u0c15\u0c30\u0c23\u0c28\u0c41 \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4a\u0c21\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c35\u0c4d \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c2e\u0c4b\u0c2e\u0c4d \u0c2e\u0c40 \u0c21\u0c3f\u0c1c\u0c3f\u0c1f\u0c32\u0c4d \u0c38\u0c39\u0c1a\u0c30\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c41\u0c17\u0c4b\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c21\u0c3f] <\/strong><a href=\"https:\/\/premom.in\/products\/ovulation-tests\/\"><strong>\u0c08\u0c1c\u0c40@\u0c39\u0c4b\u0c2e\u0c4d \u0c05\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c36\u0c2f \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c15\u0c4d\u0c35\u0c24 \u0c2a\u0c30\u0c40\u0c15\u0c4d\u0c37 \u0c15\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41<\/strong><\/a><strong>]<\/strong> | <strong>[\u0c21\u0c4c\u0c28\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b\u0c21\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c21\u0c3f <\/strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=premom.eh.com.ehpremomapp&amp;hl=en\"><strong>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c2e\u0c4b\u0c2e\u0c4d \u0c2f\u0c3e\u0c2a\u0c4d<\/strong><\/a><strong> \u0c08 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>\u0c28\u0c3f\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c30\u0c23:<\/em><\/strong><em> \u0c08 \u0c38\u0c2e\u0c3e\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c47\u0c35\u0c32\u0c02 \u0c38\u0c2e\u0c3e\u0c1a\u0c3e\u0c30 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c35\u0c43\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c2a\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c35\u0c48\u0c26\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c32\u0c39\u0c3e, \u0c30\u0c4b\u0c17 \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41. \u0c0f\u0c26\u0c48\u0c28\u0c3e \u0c35\u0c48\u0c26\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2e\u0c40 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2b\u0c32\u0c35\u0c02\u0c24\u0c24 \u0c26\u0c3f\u0c28\u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c0e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c42 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c02\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c3e\u0c24\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c02\u0c21\u0c3f.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The follicular phase of the menstrual cycle is the stage in which your body gets ready for fertility and ovulation. During this stage, your energy levels are boosted, and many women experience positive mood changes. It is essential to understand the stages of the menstrual cycle, including the follicular phase, to monitor your ovulation and &#8230; <a title=\"\u0c2e\u0c40 \u0c0b\u0c24\u0c41\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c0f\u0c2e\u0c3f \u0c1c\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f? \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 &amp; \u0c2b\u0c32\u0c2d\u0c42\u0c2f\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c24 \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c2c\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c3e\u0c2f\u0c3f\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/premom.in\/te\/follicular-phase-menstrual-cycle\/\" aria-label=\"\u0c2e\u0c40 \u0c0b\u0c24\u0c41\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c2b\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c0f\u0c2e\u0c3f \u0c1c\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f? \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 &amp; \u0c2b\u0c32\u0c35\u0c02\u0c24\u0c24 \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c2c\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c17\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c24 \u0c1a\u0c26\u0c35\u0c02\u0c21\u0c3f\">Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":193027,"featured_media":100408,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[113],"class_list":["post-100403","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reproductive-health","tag-menstrual-cycle-phases"],"acf":{"premom_author_by_label":"By"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.6 (Yoast SEO v28.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Follicular Phase of Menstrual Cycle: Fertility, Symptoms &amp; Hormones<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Follicular phase of menstrual cycle explained \u2014 symptoms, hormone levels, follicle growth, mood changes &amp; stages of menstrual cycle for fertility tracking.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/premom.in\/te\/follicular-phase-menstrual-cycle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"What Happens in the Follicular Phase of Your Menstrual Cycle? Symptoms &amp; Fertility Explained\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Follicular phase of menstrual cycle explained \u2014 symptoms, hormone levels, follicle growth, mood changes &amp; stages of menstrual cycle for fertility tracking.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/premom.in\/te\/follicular-phase-menstrual-cycle\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Premom India\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-05T14:35:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-16T12:16:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Follicular-Phase-of-the-Menstrual.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"553\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr Anju S Nair\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr Anju S Nair\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/follicular-phase-menstrual-cycle\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/follicular-phase-menstrual-cycle\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr Anju S Nair\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232d3554c49748381d87f8c5a4c1230f\"},\"headline\":\"What Happens in the Follicular Phase of Your Menstrual Cycle? Symptoms &amp; Fertility Explained\",\"datePublished\":\"2026-03-05T14:35:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-16T12:16:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/follicular-phase-menstrual-cycle\\\/\"},\"wordCount\":1316,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/follicular-phase-menstrual-cycle\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/premom.in\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Follicular-Phase-of-the-Menstrual.png?fit=800%2C553&ssl=1\",\"keywords\":[\"menstrual cycle phases\"],\"articleSection\":[\"Reproductive Health\"],\"inLanguage\":\"te\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"MedicalWebPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/follicular-phase-menstrual-cycle\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/follicular-phase-menstrual-cycle\\\/\",\"name\":\"Follicular Phase of Menstrual Cycle: Fertility, Symptoms & Hormones\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/follicular-phase-menstrual-cycle\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/follicular-phase-menstrual-cycle\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/premom.in\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Follicular-Phase-of-the-Menstrual.png?fit=800%2C553&ssl=1\",\"datePublished\":\"2026-03-05T14:35:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-16T12:16:55+00:00\",\"description\":\"Follicular phase of menstrual cycle explained \u2014 symptoms, hormone levels, follicle growth, mood changes & stages of menstrual cycle for fertility tracking.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/follicular-phase-menstrual-cycle\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"te\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/follicular-phase-menstrual-cycle\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"te\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/follicular-phase-menstrual-cycle\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/premom.in\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Follicular-Phase-of-the-Menstrual.png?fit=800%2C553&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/premom.in\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Follicular-Phase-of-the-Menstrual.png?fit=800%2C553&ssl=1\",\"width\":800,\"height\":553,\"caption\":\"Follicular Phase\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/follicular-phase-menstrual-cycle\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"What Happens in the Follicular Phase of Your Menstrual Cycle? Symptoms &amp; Fertility Explained\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/\",\"name\":\"Premom\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"te\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/#organization\",\"name\":\"Premom\",\"url\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"te\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/premom.in\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/premom-logo-purple.png?fit=1814%2C394&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/premom.in\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/premom-logo-purple.png?fit=1814%2C394&ssl=1\",\"width\":1814,\"height\":394,\"caption\":\"Premom\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"legalName\":\"Easy Healthcare Corporation\",\"foundingDate\":\"2017\",\"founder\":[{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Sherry Liu\",\"jobTitle\":\"CEO\"},{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Li Zou\",\"jobTitle\":\"COO\"}],\"knowsAbout\":[\"Ovulation Tracking\",\"Fertility Health\",\"Menstrual Cycle Monitoring\",\"Pregnancy Planning\",\"Reproductive Health\",\"Basal Body Temperature Tracking\"],\"areaServed\":[{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"India\"}],\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/premomfertility\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/premomfertility\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@PremomFertility\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@premomapp\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/premomfertility\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/easy-at-home-medical-llc\",\"https:\\\/\\\/apps.apple.com\\\/in\\\/app\\\/premom-ovulation-tracker\\\/id1279295922\",\"https:\\\/\\\/play.google.com\\\/store\\\/apps\\\/details?id=premom.eh.com.ehpremomapp\",\"https:\\\/\\\/www.amazon.com\\\/stores\\\/EasyHome\\\/page\\\/20A31297-8989-435A-BD1D-E251B7BB75C6\",\"https:\\\/\\\/www.amazon.com\\\/stores\\\/Premom\\\/page\\\/F28E7E31-575C-495C-96F2-334210C9688A\",\"https:\\\/\\\/www.amazon.in\\\/b?ie=UTF8&node=27943762031&me=ASQ68DW7X3PBG\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/people\\\/Premom-Fertility-and-Pregnancy-India\\\/61559306111302\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/premom-in\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/premomfertilityindia\\\/\"],\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"360 Shore Dr.\",\"addressLocality\":\"Burr Ridge\",\"addressRegion\":\"IL\",\"postalCode\":\"60527\",\"addressCountry\":\"US\"},\"contactPoint\":[{\"@type\":\"ContactPoint\",\"telephone\":\"+1-855-822-6999\",\"contactType\":\"customer service\",\"areaServed\":[\"IN\",\"US\"],\"availableLanguage\":[{\"@type\":\"Language\",\"name\":\"English\"},{\"@type\":\"Language\",\"name\":\"Hindi\"}]}],\"parentOrganization\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.com\\\/#organization\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232d3554c49748381d87f8c5a4c1230f\",\"name\":\"Dr Anju S Nair\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"te\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/cropped-Dr.-Anju-S.-Nair-scaled-1-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/cropped-Dr.-Anju-S.-Nair-scaled-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/cropped-Dr.-Anju-S.-Nair-scaled-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Dr Anju S Nair\"},\"description\":\"Dr. Anju S. Nair is a Clinical Consultant at Premom Health India Pvt. Ltd., a Public Health Specialist, and a qualified Ayurvedic Physician with over 8 years of experience in women\u2019s health, infertility care, and reproductive medicine. She combines clinical expertise with population-level research to deliver evidence-informed, patient-centric healthcare solutions, particularly for women across different life stages.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/dr-anju-s-nair-profile-page\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/dr-anju-s-nair-478670223\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/premom.in\\\/te\\\/author\\\/anju-nairpremom-com\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Follicular Phase of Menstrual Cycle: Fertility, Symptoms & Hormones","description":"Follicular phase of menstrual cycle explained \u2014 symptoms, hormone levels, follicle growth, mood changes & stages of menstrual cycle for fertility tracking.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/premom.in\/te\/follicular-phase-menstrual-cycle\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"What Happens in the Follicular Phase of Your Menstrual Cycle? Symptoms &amp; Fertility Explained","og_description":"Follicular phase of menstrual cycle explained \u2014 symptoms, hormone levels, follicle growth, mood changes & stages of menstrual cycle for fertility tracking.","og_url":"https:\/\/premom.in\/te\/follicular-phase-menstrual-cycle\/","og_site_name":"Premom India","article_published_time":"2026-03-05T14:35:55+00:00","article_modified_time":"2026-09-16T12:16:55+00:00","og_image":[{"width":800,"height":553,"url":"https:\/\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Follicular-Phase-of-the-Menstrual.png","type":"image\/png"}],"author":"Dr Anju S Nair","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Dr Anju S Nair","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/premom.in\/follicular-phase-menstrual-cycle\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/premom.in\/follicular-phase-menstrual-cycle\/"},"author":{"name":"Dr Anju S Nair","@id":"https:\/\/premom.in\/#\/schema\/person\/232d3554c49748381d87f8c5a4c1230f"},"headline":"What Happens in the Follicular Phase of Your Menstrual Cycle? Symptoms &amp; Fertility Explained","datePublished":"2026-03-05T14:35:55+00:00","dateModified":"2026-09-16T12:16:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/premom.in\/follicular-phase-menstrual-cycle\/"},"wordCount":1316,"publisher":{"@id":"https:\/\/premom.in\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/premom.in\/follicular-phase-menstrual-cycle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Follicular-Phase-of-the-Menstrual.png?fit=800%2C553&ssl=1","keywords":["menstrual cycle phases"],"articleSection":["Reproductive Health"],"inLanguage":"te"},{"@type":["WebPage","MedicalWebPage"],"@id":"https:\/\/premom.in\/follicular-phase-menstrual-cycle\/","url":"https:\/\/premom.in\/follicular-phase-menstrual-cycle\/","name":"Follicular Phase of Menstrual Cycle: Fertility, Symptoms & Hormones","isPartOf":{"@id":"https:\/\/premom.in\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/premom.in\/follicular-phase-menstrual-cycle\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/premom.in\/follicular-phase-menstrual-cycle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Follicular-Phase-of-the-Menstrual.png?fit=800%2C553&ssl=1","datePublished":"2026-03-05T14:35:55+00:00","dateModified":"2026-09-16T12:16:55+00:00","description":"Follicular phase of menstrual cycle explained \u2014 symptoms, hormone levels, follicle growth, mood changes & stages of menstrual cycle for fertility tracking.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/premom.in\/follicular-phase-menstrual-cycle\/#breadcrumb"},"inLanguage":"te","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/premom.in\/follicular-phase-menstrual-cycle\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"te","@id":"https:\/\/premom.in\/follicular-phase-menstrual-cycle\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Follicular-Phase-of-the-Menstrual.png?fit=800%2C553&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Follicular-Phase-of-the-Menstrual.png?fit=800%2C553&ssl=1","width":800,"height":553,"caption":"Follicular Phase"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/premom.in\/follicular-phase-menstrual-cycle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/premom.in\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"What Happens in the Follicular Phase of Your Menstrual Cycle? Symptoms &amp; Fertility Explained"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/premom.in\/#website","url":"https:\/\/premom.in\/","name":"Premom","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/premom.in\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/premom.in\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"te"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/premom.in\/#organization","name":"Premom","url":"https:\/\/premom.in\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"te","@id":"https:\/\/premom.in\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/premom-logo-purple.png?fit=1814%2C394&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/premom-logo-purple.png?fit=1814%2C394&ssl=1","width":1814,"height":394,"caption":"Premom"},"image":{"@id":"https:\/\/premom.in\/#\/schema\/logo\/image\/"},"legalName":"Easy Healthcare Corporation","foundingDate":"2017","founder":[{"@type":"Person","name":"Sherry Liu","jobTitle":"CEO"},{"@type":"Person","name":"Li Zou","jobTitle":"COO"}],"knowsAbout":["Ovulation Tracking","Fertility Health","Menstrual Cycle Monitoring","Pregnancy Planning","Reproductive Health","Basal Body Temperature Tracking"],"areaServed":[{"@type":"Country","name":"India"}],"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/premomfertility","https:\/\/www.instagram.com\/premomfertility","https:\/\/www.youtube.com\/@PremomFertility","https:\/\/www.tiktok.com\/@premomapp","https:\/\/www.pinterest.com\/premomfertility\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/easy-at-home-medical-llc","https:\/\/apps.apple.com\/in\/app\/premom-ovulation-tracker\/id1279295922","https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=premom.eh.com.ehpremomapp","https:\/\/www.amazon.com\/stores\/EasyHome\/page\/20A31297-8989-435A-BD1D-E251B7BB75C6","https:\/\/www.amazon.com\/stores\/Premom\/page\/F28E7E31-575C-495C-96F2-334210C9688A","https:\/\/www.amazon.in\/b?ie=UTF8&node=27943762031&me=ASQ68DW7X3PBG","https:\/\/www.facebook.com\/people\/Premom-Fertility-and-Pregnancy-India\/61559306111302\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/premom-in","https:\/\/www.instagram.com\/premomfertilityindia\/"],"address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"360 Shore Dr.","addressLocality":"Burr Ridge","addressRegion":"IL","postalCode":"60527","addressCountry":"US"},"contactPoint":[{"@type":"ContactPoint","telephone":"+1-855-822-6999","contactType":"customer service","areaServed":["IN","US"],"availableLanguage":[{"@type":"Language","name":"English"},{"@type":"Language","name":"Hindi"}]}],"parentOrganization":{"@id":"https:\/\/premom.com\/#organization"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/premom.in\/#\/schema\/person\/232d3554c49748381d87f8c5a4c1230f","name":"Dr Anju S Nair","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"te","@id":"https:\/\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Dr.-Anju-S.-Nair-scaled-1-96x96.jpg","url":"https:\/\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Dr.-Anju-S.-Nair-scaled-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Dr.-Anju-S.-Nair-scaled-1-96x96.jpg","caption":"Dr Anju S Nair"},"description":"Dr. Anju S. Nair is a Clinical Consultant at Premom Health India Pvt. Ltd., a Public Health Specialist, and a qualified Ayurvedic Physician with over 8 years of experience in women\u2019s health, infertility care, and reproductive medicine. She combines clinical expertise with population-level research to deliver evidence-informed, patient-centric healthcare solutions, particularly for women across different life stages.","sameAs":["https:\/\/premom.in\/dr-anju-s-nair-profile-page\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/dr-anju-s-nair-478670223\/"],"url":"https:\/\/premom.in\/te\/author\/anju-nairpremom-com\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/premom.in\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Follicular-Phase-of-the-Menstrual.png?fit=800%2C553&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/premom.in\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/premom.in\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/premom.in\/te\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/premom.in\/te\/wp-json\/wp\/v2\/users\/193027"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/premom.in\/te\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100403"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/premom.in\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100403\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102765,"href":"https:\/\/premom.in\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100403\/revisions\/102765"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/premom.in\/te\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/premom.in\/te\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/premom.in\/te\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/premom.in\/te\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}