ఇది నమ్మడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు రెండు నెలలుగా మీ బిడ్డను పెంచుతున్నారు - ఎంతటి ఘనకార్యం! బాగా సాంకేతికంగా...వైద్యులు మీ గర్భాన్ని 1వ వారంలో మీ చివరి రుతుక్రమం అని లెక్కించే విధానంతో, మీరు పూర్తిగా ఆరు వారాల పాటు గర్భవతిగా ఉన్నారు, కానీ మీరు మీ మొదటి త్రైమాసికంలో సగానికి పైగా ఉన్నారు.
8 వారాల గర్భిణీ శిశువు పెరుగుదల
మీ బిడ్డ ప్రతి వారం పరిమాణంలో రెట్టింపు అవుతుంది మరియు ఇప్పుడు మేడిపండు పరిమాణం, 0.5 నుండి 0.75 అంగుళాల పొడవు ఉంటుంది. పెరుగుదల గురించి మాట్లాడండి!
ఈ వారం మీ శిశువు యొక్క శారీరక లక్షణాలు మరింత గుర్తించదగినవిగా మారతాయి. ఈ వారం మీ శిశువు చేతులు మరియు కాళ్ళు పొడవుగా పెరుగుతాయి. అవి పెరుగుతున్నప్పటికీ, మీరు వారి అందమైన చిన్న వేళ్లు మరియు కాలి వేళ్లను చూడడానికి ఇంకా కొన్ని వారాల సమయం పడుతుంది! మీ శిశువు యొక్క టాడ్పోల్ రూపం మసకబారుతుంది మరియు వారు మరింత చిన్న మనిషిలా కనిపిస్తారు.
గర్భధారణ సమయంలో శిశువు యొక్క లింగాన్ని నిర్ణయించినప్పటికీ, వారి పునరుత్పత్తి అవయవాలు ఈ వారంలో ఆకృతిని పొందడం ప్రారంభించాయి. అల్ట్రాసౌండ్లో చూడటం ఇంకా చాలా తొందరగా ఉంది, అయితే మీరు ముందుగా సెక్స్ని తెలుసుకోవడానికి రక్త పరీక్ష గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడవచ్చు. ఇంట్లో పరీక్షలు 10 వారాల ముందుగానే మీ శిశువు యొక్క లింగాన్ని కనుగొనడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, కాబట్టి మీరు మీ శిశువు యొక్క లింగాన్ని తెలుసుకోవడానికి వేచి ఉండలేని వ్యక్తి అయితే లింగాన్ని బహిర్గతం చేసేలా ప్లాన్ చేయడం ప్రారంభించండి!
మీరు మరియు మీ శరీరం 8 వారాల గర్భవతి
మీరు ఎనిమిది వారాల గర్భవతి అయ్యే సమయానికి, మీ గర్భధారణ లక్షణాలు పూర్తి స్వింగ్లో ఉంటాయి. మీకు ఇంకా బేబీ బంప్ లేనప్పటికీ, మీ గర్భాశయం పెరుగుతోంది మరియు మీ బట్టలు ఉబ్బరం కారణంగా కొద్దిగా చిటికెడు కావచ్చు. మొదటి త్రైమాసికం ముగిసే వరకు లేదా రెండవ త్రైమాసికం చివరి వరకు చాలా మొదటిసారి గర్భాలు కనిపించవు. అయితే, మీరు మునుపటి గర్భం కలిగి ఉంటే, మీరు త్వరగా కనిపించడం ప్రారంభించవచ్చు!
మీ పెరుగుతున్న గర్భధారణ హార్మోన్లు ఈ వారంలో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకోవచ్చు, అంటే వికారం పూర్తి శక్తితో రావచ్చు. కొన్ని ఆహారాలను తట్టుకోవడం లేదా తగ్గించడం కష్టం. చిన్న చిరుతిళ్లు తినడం ద్వారా మీ వంతు కృషి చేయండి మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. కొంతమంది స్త్రీలు నిమ్మకాయ లేదా అల్లం టీ పుల్లని కడుపుని శాంతపరుస్తుంది లేదా వికారంను అరికట్టడానికి భోజనాల మధ్య గట్టి మిఠాయిని పీల్చుకుంటారు.
ఈ వారం మీ హార్మోన్లు గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నందున, మీరు భావోద్వేగానికి లోనవుతారు మరియు అది సరే! ఇది మీ జీవితంలో ఒక ఉత్తేజకరమైన సమయం, కానీ అదే సమయంలో అఖండమైనది కావచ్చు. మీ భాగస్వామి నుండి అయినా లేదా కుటుంబ సభ్యుల నుండి అయినా మీకు మద్దతు అవసరమైతే దాన్ని చేరుకోవడానికి బయపడకండి. మీరు లైసెన్స్ పొందిన ప్రొవైడర్ను కూడా సంప్రదించవచ్చు, మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది మరియు చాలా ముఖ్యమైనది.
సాధారణ 8 వారాల గర్భధారణ లక్షణాలు
ప్రతి స్త్రీ మరియు ప్రతి గర్భం భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి, మీరు ఎటువంటి లక్షణాలను అనుభవించకపోవచ్చు లేదా మీరు కొన్ని వారాల క్రితం వాటిని అనుభవించడం ప్రారంభించి ఉండవచ్చు.
8వ వారంలో మీరు అనుభవించే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఇవి:
- రొమ్ము మార్పులు: ఇది మీరు ఇప్పటికే గమనించిన విషయం కావచ్చు, కాకపోతే, ఇది త్వరలో జరగవచ్చు! మీ రొమ్ములు నిండుగా మారతాయి మరియు ఉరుగుజ్జులు నల్లగా మారడంతో పాటు కొద్దిగా నొప్పిగా లేదా లేతగా అనిపిస్తాయి.
- తరచుగా మూత్ర విసర్జన: మీరు ఇప్పుడు బాత్రూమ్ పర్యటనలు పెరగడాన్ని గమనించవచ్చు. మీ బిడ్డ పెరుగుతున్న కొద్దీ, ఇది మీ గర్భం అంతటా కొనసాగవచ్చు.
- వెన్నునొప్పి: మీ గర్భాశయం పెరుగుతుంది మరియు మీ కండరాలు సాగుతాయి, కాబట్టి ఈ వారం వెన్నునొప్పి గమనించవచ్చు.
- ఆహార విరక్తి: కొన్ని ఆహారాలు ప్రస్తుతం అద్భుతంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మరికొన్ని మీ వికారం పెంచవచ్చు. ఆహార విరక్తి కలిగి ఉండటం సర్వసాధారణం మరియు మీరు ఈ వారం పెరుగుదలను చూడవచ్చు. మీకు ఇష్టమైన ఆహారాలు ఇకపై రుచికరంగా కనిపించకపోతే ఆందోళన చెందకండి, చాలా మంది మహిళల ఆహార విరక్తి రెండవ లేదా మూడవ త్రైమాసికంలో అదృశ్యమవుతుంది.
ప్రెగ్నెన్సీ వీక్ 8 చిట్కాలు మరియు సలహా
ఇది కొంత షాపింగ్ చేయడానికి సమయం! మీ రొమ్ములు నిండుగా మారడంతో, సౌకర్యం కోసం మీకు మరింత సపోర్టివ్ బ్రా అవసరం. మీ గర్భధారణ సమయంలో మీతో పాటు సాగే, శ్వాసక్రియకు అనుకూలమైన కాటన్ బ్రాలు పెరుగుతాయని పరిగణించండి. కొంతమంది మహిళలు ఇప్పుడు కొత్త నర్సింగ్ బ్రాను కూడా ఎంచుకుంటున్నారు.
మీరు బయట ఉన్నప్పుడు, మీకు వికారం లేదా నిజంగా ఆకలితో ఉన్నట్లయితే, మీరు ఇంటి నుండి బయలుదేరినప్పుడు మీతో తీసుకెళ్లడానికి కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్లను కనుగొనండి. ప్రోటీన్తో నిండిన ఆహారాలు మీ రక్తంలో చక్కెరను స్థిరంగా ఉంచుతాయి మరియు నట్ బటర్లు, హమ్ముస్ మరియు వెజ్జీలు లేదా ప్రోటీన్ బార్ వంటి వికారం నుండి దూరంగా ఉంటాయి.
మీ ప్రినేటల్ విటమిన్లు తీసుకోవడం కొనసాగించండి మరియు మీరు ఇప్పటికే తీసుకోకపోతే, మీ బిడ్డను మొదటిసారి చూడటానికి మీ మొదటి అల్ట్రాసౌండ్ అపాయింట్మెంట్ కోసం సిద్ధం చేసుకోండి. అపాయింట్మెంట్ షెడ్యూల్ చేయడానికి మీ ప్రొవైడర్కు కాల్ చేయండి మరియు మీరు ఏమి ఆశించాలో అడగండి, తద్వారా మీరు రక్త పరీక్ష లేదా పరీక్ష కోసం సిద్ధం చేయవచ్చు.
మీరు ఇప్పుడు కొంచెం ఎక్కువగా అనిపిస్తే ఫర్వాలేదు; మీ మొదటి OB అపాయింట్మెంట్ కోసం సిద్ధమవుతున్నారు మరియు మీ చిన్నారిని మొదటిసారి చూడటం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. మీరు మీ మనస్సులో చాలా ఆలోచనలను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు అది సరే! మీ కోసం కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు మీకు అవసరమైతే మద్దతు కోసం చేరుకోండి.
ఇది చాలా ఉత్తేజకరమైన సమయం మరియు మీరు ఇప్పటివరకు అద్భుతంగా చేస్తున్నారు, అమ్మా!
ప్రస్తావనలు
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.webmd.com/parenting/baby/features/first-pregnancy-ultrasound
