మీ బిడ్డ మరియు శరీరం 41 వారాల గర్భవతి

41 వారాల గర్భిణీ శిశువు పెరుగుదల

మీరు గర్భం దాల్చి 41 వారాలకు చేరుకున్నప్పుడు, మీ బిడ్డ ఆలస్యంగా చెక్అవుట్‌ని ఎంచుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు వారిని ఎవరు నిందించగలరు? వారు ప్రపంచంలోనే అత్యుత్తమ హోటల్ గదిని కలిగి ఉన్నారు! చాలా వరకు గర్భాలు 37-42 వారాలు ఉంటాయి. 5% కంటే తక్కువ మంది పిల్లలు వారి అంచనా గడువు తేదీలో జన్మించారు కాబట్టి మీరు ఒంటరిగా లేరు. 40 వారాలు దాటిన చాలా మంది మహిళలు నిజంగా పోస్ట్-టర్మ్ కాదు (గత గడువు). గడువు తేదీ మీ LMP (చివరి ఋతు కాలం) ఆధారంగా అంచనా వేయబడుతుంది మరియు మీ పిండం యొక్క పరిమాణం అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా సంగ్రహించబడుతుంది, ఇది అంచనా వేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, అయితే ఫోలిక్యులర్ దశ స్త్రీ నుండి స్త్రీకి మారుతుందని మాకు తెలుసు కాబట్టి మీరు కొంచెం ఆలస్యంగా అండం విడుదలయ్యే అవకాశం ఉంది ఇతరుల కంటే మీ గడువు తేదీ కొన్ని రోజులు ఆఫ్ కావచ్చు.

41 వారాల గర్భధారణ సమయంలో, మీ బిడ్డ గుమ్మడికాయంత పెద్దదిగా ఉంటుంది (మరియు బహుశా అలానే అనిపిస్తుంది!). పిండం బరువు 8.3 పౌండ్లు మరియు పొడవు 20.3 అంగుళాలు. మీ శిశువు యొక్క ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ పెద్ద రోజు కోసం సిద్ధమవుతోంది మరియు ఈ హార్మోన్లలో కొన్ని ప్రసవాన్ని ప్రారంభించడంలో సహాయపడతాయని సిద్ధాంతీకరించబడింది.

41 వారాల గర్భధారణ సమయంలో మీరు మరియు మీ శరీరం

మీరు 41 వారాల గర్భవతిగా ఉన్న సమయానికి, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ బిడ్డను తనిఖీ చేయడానికి పరీక్షలు చేస్తారు, ఇది ఎక్కువగా ఒత్తిడి లేని పరీక్ష (పిండం హృదయ స్పందన రేటు పర్యవేక్షణ) మరియు పిండం అల్ట్రాసౌండ్ (బయోఫిజికల్ ప్రొఫైల్) కావచ్చు. 

అల్ట్రాసౌండ్ చిత్రం నుండి, 41 వారాల పిండం మరింత పొడవుగా జుట్టు మరియు గోర్లు పెరుగుతోందని మీరు కనుగొనవచ్చు. పుట్టిన తర్వాత మీ బిడ్డకు ఒక జత బేబీ నెయిల్ క్లిప్పర్స్‌తో మేనిక్యూర్ మరియు పెడిక్యూర్ అవసరం కావచ్చు. ఇది శిశువు ఎంత చురుకుగా ఉందో కూడా ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు దాని మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేస్తుంది. 

ఒత్తిడి లేని పరీక్ష చేస్తున్నప్పుడు, మీ ప్రొవైడర్ వారి కదలికలకు ప్రతిస్పందనగా శిశువు యొక్క హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షిస్తారు. మీ బిడ్డ కదిలిన ప్రతిసారీ, వారి హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది. ఇండక్షన్ చేయడం అవసరమా కాదా అని నిర్ణయించడానికి మీ వైద్యుడు ఫలితాలను ఉపయోగిస్తాడు. చింతించకండి, "నాన్-స్ట్రెస్" అనే పదానికి అర్థం, ఈ పరీక్ష సమయంలో శిశువుకు ఒత్తిడిని కలిగించడానికి వారు ఏమీ చేయరు, ఇది పూర్తిగా శిశువు యొక్క పరిశీలన మరియు తల్లిగా వినడానికి చాలా ప్రత్యేకమైనది. 

41 వారాల గర్భిణీలో సాధారణ లక్షణాలు

మీరు ఎక్కువగా కలిగి ఉన్న 41 వారాల లక్షణాలు మీ ఇతర మూడవ త్రైమాసిక లక్షణాల కొనసాగింపుగా ఉంటాయి:

• పిండం కార్యకలాపాలలో మార్పులు
• పెల్విక్ అసౌకర్యం 
• హేమోరాయిడ్స్
• అతిసారం
• తరచుగా మూత్ర విసర్జన 
• తక్కువ నాణ్యత గల నిద్ర
• సంకోచాలు
• కారుతున్న ద్రవం

మీ బిడ్డ డెలివరీ వరకు చురుకుగా ఉండాలి. మీ శిశువు కదలికలపై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఇప్పటికీ ప్రతిరోజూ ట్విస్ట్‌లు, రోల్స్ మరియు కిక్‌లను అనుభవించాలి. మీరు స్పష్టంగా మరియు గుర్తించదగిన కార్యాచరణలో మందగమనాన్ని గమనించినట్లయితే, ఇది సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. మీ ప్రొవైడర్ లేదా మంత్రసాని తగ్గినట్లు అనిపిస్తే వెంటనే కాల్ చేయండి. 

మీ శిశువు జనన కాలువ వైపు దిగువకు మరియు దిగువకు దిగినందున మీరు మీ కటిలో ఒత్తిడి మరియు భారాన్ని అనుభవిస్తున్నారు. మీ పొత్తికడుపుపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మీరు మీ ఎడమ వైపున పడుకోవచ్చు. మీరు నడవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లయితే, శ్రమను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడటానికి క్రిందికి ఒత్తిడిని అనుమతించడం ద్వారా మీరు గురుత్వాకర్షణ పనిని చేయనివ్వవచ్చు. 

ఆ పెల్విక్ ఒత్తిడి మీ పురీషనాళంలో ఉబ్బిన సిరలను కలిగిస్తుంది, దీనిని హేమోరాయిడ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు. మంత్రగత్తె హాజెల్ సిద్ధంగా పొందండి! మీరు వాటిని కలిగి ఉంటే, ప్రసవ సమయంలో నెట్టడం తర్వాత hemorrhoids మరింత తీవ్రమవుతుంది. చివరికి, వాపు తగ్గిపోతుంది మరియు చాలా హేమోరాయిడ్లు స్వయంగా పరిష్కరించబడతాయి. 

మీ ప్రసవానికి కొద్దిసేపటి ముందు అతిసారం లేదా వికారం కలిగి ఉండటం చాలా సాధారణం. మీ ప్రేగులు మరియు పురీషనాళంలో ఉన్న కండరాలతో సహా మీ కండరాలు ప్రసవానికి సిద్ధమవుతున్నాయి.

శిశువు తల ఇప్పుడు మీ మూత్రాశయం పైన ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు మీరు దగ్గినప్పుడు, నవ్వినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు మూత్రాశయం లీకేజీని అనుభవించవచ్చు. అవసరమైతే డ్రైగా ఉండటానికి శానిటరీ ప్యాడ్ ధరించడాన్ని పరిగణించండి మరియు ఇబ్బంది పడకండి, తల్లులుగా ఉన్న చాలా మంది మహిళలు ఇంతకు ముందు కూడా అక్కడే ఉన్నారు. 

అంత బాగా నిద్రపోలేదా? హార్మోన్లు మరియు నాడులు మీకు మంచి నిద్ర రాకుండా ఉండడానికి కారణమని చెప్పవచ్చు, మీరు ఇప్పుడు నిద్రపోతున్నారని తెలుసుకోవాలనే అదనపు భయం మరియు మీరు అన్ని గంటల పాటు మీ పిల్లలతో కలిసి ఉంటారని తెలుసుకోవడం విసుగును కలిగిస్తుంది. మీ శరీరానికి సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీరు నిద్రపోకపోయినా, మీ శరీరం మిగిలిన వాటి నుండి ప్రయోజనం పొందుతుంది. 

మీరు ఇప్పుడు మరింత తరచుగా జరుగుతున్న పొత్తికడుపు బిగుతును మరింత ఎక్కువగా అనుభవించవచ్చు. మీ మొదటి నిజమైన సంకోచాలు తక్కువ వెన్నునొప్పి లేదా ఋతు తిమ్మిరి లాగా అనిపించవచ్చు. సంకోచాలు ప్రసవానికి దారితీస్తాయో లేదో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ ప్రొవైడర్ లేదా మంత్రసానికి కాల్ చేయండి మరియు మీ లక్షణాలను వివరంగా వివరించండి. వారు చాలా మటుకు మీరు ప్రారంభ లేబర్ రికార్డ్‌ను కలిగి ఉంటారు, ఇక్కడ మీరు సంకోచాలు మరియు ప్రతి దాని పొడవు మధ్య సమయాన్ని కొలుస్తారు. శ్రమ పెరుగుతున్న కొద్దీ మీరు ఒక నమూనాను చూడటం ప్రారంభించాలి. మీరు మీ బర్నింగ్ సదుపాయం నుండి ఎంత దూరంలో ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి, మీరు ఎప్పుడు రావాలో మీ ప్రొవైడర్ మీకు తెలియజేస్తారు.

ద్రవం లీక్ కావడం మీ శ్రమకు మరొక సంకేతం. మీరు ఒక చిన్న గష్, నెమ్మదిగా లీక్ లేదా ద్రవం యొక్క పెద్ద గష్ గమనించవచ్చు. మీ నీరు విరిగిపోయిందని మీరు అనుకుంటే వెంటనే మీ వైద్యుడికి కాల్ చేయడం ఉత్తమం.

గర్భధారణ వారం 41 చిట్కాలు మరియు సలహా

రాత్రి బాగా నిద్రపోవడానికి నిద్రించడానికి ఒక గంట లేదా రెండు గంటల ముందు మీ స్క్రీన్‌లను పవర్ ఆఫ్ చేయండి. స్క్రీన్‌ల నుండి వెలువడే నీలిరంగు కాంతి మీ సర్కాడియన్ గడియారంతో చెదిరిపోతుందని తెలుసు. సోషల్ మీడియా మరియు మీ ప్రేమోమ్ యాప్ ద్వారా స్క్రోల్ చేయాలనే టెంప్టేషన్‌ను నిరోధించడం కష్టమని మాకు తెలుసు! 

మీరు కొంత బరువు కోల్పోవచ్చు. 41 వారాలలో, స్కేల్‌లోని సంఖ్య ఎక్కడికీ వెళ్లకపోవచ్చు లేదా తగ్గవచ్చు. మీ శరీరం ప్రసవానికి సిద్ధమవుతోందనడానికి ఇది సంకేతం.

ఒకసారి ప్రసవ సమయంలో, మీ భాగస్వామికి మీ అవసరాలను ఊహించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, ప్రత్యేకించి ఇది మీకు మొదటిసారి అయితే. మీరు రిలాక్స్‌గా మరియు హాయిగా ఉండటానికి సహాయపడే వాటిని ప్రయత్నించండి మరియు మీ అవసరాలను మీ భాగస్వామితో పంచుకోవడానికి బయపడకండి.

మీరు వేచి ఉన్నప్పుడు తేలికగా తీసుకోండి. మీ అంచనా వేసిన గడువు తేదీని చూడటం మరియు వెళ్లడం సవాలుగా ఉంది. వీలైనంత వరకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి మరియు మీ శరీరం యొక్క సహజమైన సామర్థ్యాన్ని మరియు దాని స్వంత ప్రత్యేకమైన శారీరక సమయాన్ని విశ్వసించండి.

మీ ప్రొవైడర్ లేదా మంత్రసాని 41వ వారంలో మిమ్మల్ని మరియు బిడ్డను పర్యవేక్షించాలనుకుంటున్నారు, కాబట్టి అవసరమైన అన్ని అపాయింట్‌మెంట్‌లకు హాజరై, అవసరమైన పరీక్షలను పొందేలా చూసుకోండి. మీకు ఏదైనా అసాధారణంగా అనిపిస్తే, ముఖ్యంగా పిండం కదలిక తగ్గినట్లు అనిపిస్తే మీ ప్రొవైడర్ కార్యాలయానికి కాల్ చేయడానికి వెనుకాడకండి.

శ్రమను ముందుకు తీసుకెళ్లడంలో సహాయం చేయాలనే ఆసక్తి ఉందా? ఇక్కడ మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి – మీ డాక్టర్ ఆమోదంతో – మీ బిడ్డను ప్రసవాన్ని ప్రేరేపించేలా మంచి స్థితిలో ఉంచడంలో సహాయపడటానికి.

• బర్తింగ్ బాల్‌పై కూర్చోండి/ బౌన్స్ చేయండి. తటస్థ వైడ్-లెగ్డ్ పొజిషన్లలో బర్నింగ్ బాల్ మీద కూర్చోవడం రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి, పెల్విస్ తెరవడానికి మరియు గర్భాశయ విస్తరణను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కింద పడకుండా జాగ్రత్తపడాలి.
• నడవండి. గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణంగా తక్కువ-ప్రభావ వ్యాయామాల నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు, మీ ప్రొవైడర్ నో చెప్పకపోతే తప్ప. నడక గర్భాశయ విస్తరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు శిశువు కటిలో పడటానికి సహాయపడుతుంది. 

వ్యాయామం ద్వారా ప్రసవాన్ని ప్రేరేపించే మీ ప్రణాళికల గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి, ప్రత్యేకించి మీకు అధిక-ప్రమాద గర్భం ఉన్నట్లయితే. మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే ఆపివేయండి: శ్వాస ఆడకపోవడం, తల తిరగడం, ఛాతీ నొప్పి, తలనొప్పి, యోని రక్తస్రావం, ఉమ్మనీరు లీకేజ్, కడుపు నొప్పి, సాధారణ బాధాకరమైన సంకోచాలు మరియు దూడ నొప్పి లేదా వాపు. 

దాదాపు అక్కడ! మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా మంత్రసాని ఇండక్షన్‌ని షెడ్యూల్ చేసినా లేదా వేచి ఉండి చూసే విధానాన్ని సూచించినా, సన్నిహితంగా ఉండండి మరియు క్షణం వచ్చిన తర్వాత ఏమి చేయాలో మీకు తెలుసని నిర్ధారించుకోండి. ఈలోగా, మీ మిగిలిన గర్భాన్ని ఆస్వాదించడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. అలాగే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి సులభంగా పట్టుకోగలిగే చోట మీ హాస్పిటల్ బ్యాగ్‌ని ఉంచడం మర్చిపోవద్దు, ఆ పసికందు ఇప్పుడు ఏ రోజు వస్తుందో!

ఎవా లి ద్వారా వైద్యపరంగా సమీక్షించబడింది డా. పట్టి హేబే, NMD

https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000515.htm

https://www.healthline.com/health-news/study-finds-inducing-labor-better-idea-at-41-weeks-than-waiting

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth

https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm

https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy

https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/approach-to-the-pregnant-woman-and-prenatal-care/conception-and-prenatal-development