గర్భాశయ శ్లేష్మం: ఇది ఏమిటి?
గర్భాశయ శ్లేష్మం స్త్రీ పునరుత్పత్తి మార్గంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం! ఇది గర్భాశయ ముఖద్వారంలోకి చెడు విషయాలు ప్రవేశించకుండా నిరోధించడమే కాకుండా, గర్భధారణ కోసం వీర్యాన్ని సురక్షితంగా గర్భాశయంలోకి రవాణా చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
మీరు ఇప్పటికే గర్భాశయ శ్లేష్మాన్ని ట్రాక్ చేస్తుంటే, మీరు దాని అనేక విభిన్న అనుగుణ్యతలతో సుపరిచితులు కావచ్చు: పొడి, జిగట, క్రీము, తడి, నీరు, సాగే పచ్చి గుడ్డు-తెలుపు అనుగుణ్యత. ఆ సూపర్ స్ట్రెచి, జారే శ్లేష్మం సంతానోత్పత్తిని సూచిస్తుంది. మీ శరీరం వాస్తవానికి మీ గర్భాశయ శ్లేష్మాన్ని ఈ సాగే అనుగుణ్యతకు మారుస్తుంది, ఇది ఒక విధమైన "పరంజా"ను అందించడానికి, స్పెర్మ్ నేరుగా మీ గర్భాశయానికి ఈత కొట్టడానికి మరియు మీ కొత్తగా విడుదలైన గుడ్డును ఫలదీకరణం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది!
గర్భాశయ శ్లేష్మంలో ఈ అద్భుతమైన మార్పును ప్రేరేపించే హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్. అండోత్సర్గము ముందు, ఈస్ట్రోజెన్ పెరుగుతుంది మరియు మీ గర్భాశయ శ్లేష్మాన్ని సాగదీయడం, జారే పదార్థంగా మారుస్తుంది.
ముసినెక్స్
Mucinex (క్రియాశీల పదార్ధం "guaifenesin" తో) వాస్తవానికి మీ గర్భాశయ శ్లేష్మం మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందా లేదా అనేది చర్చనీయాంశం. Mucinex, శ్లేష్మ పొరల నుండి నీటి స్రావాన్ని పెంచడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, ఇది వాల్యూమ్ను పెంచుతుంది మరియు శ్లేష్మ అణువుల మధ్య బంధాలను విప్పుటకు సహాయపడుతుంది. ఇది దాని స్నిగ్ధతను మారుస్తుందని భావించబడుతుంది, ఇది మీ సంతానోత్పత్తికి ప్రయోజనం కలిగించే గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క స్థిరత్వాన్ని మీకు వదిలివేస్తుంది. అది సరైనది, మీకు దగ్గు ఉన్నప్పుడు మీకు ఇష్టమైన గో-టు రెమెడీ మీ గర్భాశయ శ్లేష్మంతో సహా శరీరంపై దైహిక ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
మీరు మీ గర్భాశయ శ్లేష్మం మెరుగుపరచడానికి Mucinex ను ప్రయత్నించబోతున్నట్లయితే, క్రియాశీల పదార్ధమైన Guaifenesinతో కలిపిన ఏవైనా యాంటిహిస్టామైన్లు లేదా డీకాంగెస్టెంట్లను నివారించడం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే ఇవి వాస్తవానికి మీ గర్భాశయ శ్లేష్మాన్ని పొడిగా చేస్తాయి, వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
NAC:
N-Acetyl Cysteine అనేది దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఇన్సులిన్-సెన్సిటైజింగ్ లక్షణాల కోసం తరచుగా ఆరాధించబడే పోషకాహార సప్లిమెంట్, అయితే ఇది మ్యూకోలైటిక్ (శ్లేష్మం-సన్నబడటానికి) లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. NAC శ్లేష్మం సన్నబడటానికి మరియు గర్భధారణకు మంచి వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి చూపబడింది. ఇది తరచుగా సంతానోత్పత్తి చికిత్సల కోసం క్లోమిడ్ (క్లోమిఫేన్ సిట్రేట్)తో కలిపి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు గర్భాశయ శ్లేష్మంపై క్లోమిడ్ యొక్క ఆదరించలేని దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుందని భావిస్తారు.
నీటి
మీ నీటి తీసుకోవడం పెంచడం వల్ల మీ శ్లేష్మం సన్నబడటానికి మరియు దాని ఉత్పత్తిని పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుందని మీకు తెలుసా? సారవంతమైన శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేయడానికి మీరు తగినంతగా తాగుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రతిరోజూ ఔన్సుల నీటిలో మీ శరీర బరువులో సగం వరకు కాల్చండి.
ముగింపు
ఇప్పుడు, మీరు మీ స్థానిక మందుల దుకాణానికి వెళ్లే ముందు, మీ సైకిల్ను పరిశీలించి, మ్యూకోలైటిక్ ఏజెంట్లను జోడించే ముందు అన్ని విషయాలు బాగా పనిచేస్తున్నాయని నిర్ధారించుకోండి. గర్భాశయ శ్లేష్మం సృష్టించడానికి మీ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగినంతగా ఉండకపోవచ్చా? మీ LH సరైన స్థాయిలో ఉందా? మీరు అండోత్సర్గము చేస్తున్నారా? Premom ప్రొవైడర్లో మీ డేటాను వీక్షించడానికి లేదా మీ యాప్ ద్వారా Premom సంతానోత్పత్తి నిపుణులలో ఒకరితో చాట్ చేయడానికి మీ ప్రొవైడర్ను ఆహ్వానించడం ద్వారా మీ సైకిల్ గురించి చర్చించడాన్ని పరిశీలిస్తోంది!
ప్రస్తావనలు
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1447-0756.2012.01844.x
