ఋతు చక్రం మరియు పునరుత్పత్తి ప్రక్రియ యొక్క అన్ని దశలలో హార్మోన్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు (TTC) ప్రపంచాన్ని నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు తరచుగా చర్చించడాన్ని మీరు వినగలిగే ముఖ్యమైన హార్మోన్ లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH). ఈ ప్రత్యేకమైన సంతానోత్పత్తి హార్మోన్ ప్రతి నెలా గుడ్డును విడుదల చేయడానికి అండాశయాలను ప్రేరేపించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది (అంటే, అండోత్సర్గము) మరియు ప్రారంభ గర్భధారణకు మద్దతు ఇస్తుంది.
సాధారణ LH స్థాయి అంటే ఏమిటి?
దురదృష్టవశాత్తూ, 'సాధారణ' LH స్థాయికి నలుపు మరియు తెలుపు సమాధానం లేదు. LH స్థాయిలు స్త్రీ నుండి స్త్రీకి మారుతూ ఉంటాయి మరియు మీరు మీ చక్రంలో ఏ భాగంలో ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతారు. LH కోసం పరీక్షించడం ద్వారా ప్రీమోమ్ క్వాంటిటేటివ్ అండోత్సర్గము అంచనా కిట్లు (OPKలు), మీరు మీ ఖచ్చితమైన సంఖ్యను చూడవచ్చు Premom యాప్తో జత చేసినప్పుడు LH.
ఫోలిక్యులర్ దశ (అండోత్సర్గము వరకు మీ కాలం మొదటి రోజు)
అండోత్సర్గము ముందు, LH స్థాయిలు 1.9-14.6 IU/L చుట్టూ తక్కువగా ఉంటాయి.
అండోత్సర్గము దగ్గర మధ్య చక్రం
అండోత్సర్గము సమీపిస్తోందని సూచించడానికి మేము LH ఉప్పెన కోసం వెతుకుతున్నాము. మీరు మీ LH శిఖరాన్ని చూసిన తర్వాత (LH యొక్క అత్యధిక స్థాయి), తదుపరి 24-36 గంటల్లో అండోత్సర్గము జరుగుతుందని మీరు ఊహించవచ్చు. అండోత్సర్గమును ప్రేరేపించే పెరుగుదల 12.2-118 IU/L నుండి ఎక్కడైనా సంభవించవచ్చు - అది ఎంత భారీ శ్రేణిని చూడండి? అందుకే స్థిరంగా ట్రాక్ చేయడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి మీరు మీ బేస్లైన్ స్థాయిలను మరియు మీ కోసం 'సాధారణం' ఏమిటో చూడవచ్చు!
లూటియల్ దశ (అండోత్సర్గము తర్వాత మీ తదుపరి కాలం వరకు)
అండోత్సర్గము తర్వాత, మీ LH మీ చక్రం యొక్క ఫోలిక్యులర్ దశకు సమానమైన బేస్లైన్కు తిరిగి వస్తుంది. 0.7-12.9 IU/L పరిధి ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
మీరు చూడగలిగినట్లుగా, 'సాధారణం'గా పరిగణించబడే విస్తృత శ్రేణి ఉంది. మీ శరీరం ప్రత్యేకమైనది, కాబట్టి మీ LH స్థాయిలను వేరొకరితో పోల్చడం సిఫారసు చేయబడలేదు, అయితే మీకు సాధారణమైనది మరియు నమూనాను గుర్తించడం కోసం మీ చక్రం అంతటా స్థిరంగా మీ LHని ట్రాక్ చేయండి.
పోల్చి చూస్తే, మీ బేస్లైన్ మీ స్నేహితుడి కంటే చాలా తక్కువగా ఉందని మీరు గమనించవచ్చు, కాబట్టి అండోత్సర్గాన్ని ప్రేరేపించే మీ ఉప్పెన కూడా తక్కువగా ఉంటుంది - రెండూ సాధారణ దృశ్యాలు, ఇవి ఆందోళనకు కారణాన్ని సూచించవు. ప్రతి చక్రంలో మీ స్థిరమైన బేస్లైన్ మీకు తెలిస్తే, మీరు అసాధారణ LH స్థాయిలను గమనించడానికి మరింత సముచితంగా ఉంటారు.
అసాధారణ LH స్థాయిలకు కారణం ఏమిటి?
తక్కువ
- పోషకాహార లోపం
- పిట్యూటరీ గ్రంధి లేదా హైపోథాలమస్ పనిచేయకపోవడం
- పోస్ట్ మెనోపాజ్
అధిక
- ఊబకాయం
- పాలిసిస్టిక్ ఒవేరియన్ సిండ్రోమ్ (PCOS)
- పెరిమెనోపాజ్
కొంతమంది మహిళలు అసాధారణంగా అధిక లేదా తక్కువ స్థాయి LHని అనుభవిస్తారు మరియు ఆ ఫలితాలు అంతర్లీన స్థితికి సంబంధించినవి కావచ్చు. మీ LH పరిధి వెలుపల ఉన్నప్పుడు, ఇది మీ ఇతర హార్మోన్లను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. TTC ఉన్నప్పుడు, మీ LH స్థాయిని పర్యవేక్షించడం వలన మీరు త్వరగా గర్భం దాల్చడమే కాకుండా, సంతానోత్పత్తి సమస్యలను చాలా త్వరగా కనుగొనడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
LH పిట్యూటరీ గ్రంధి నుండి స్రవిస్తుంది మరియు హైపోథాలమస్ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది కాబట్టి, తక్కువ LH స్థాయిలు మరియు మెదడులోని ఏ భాగమైనా పనిచేయకపోవడం మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది.
PCOS ఉన్న మహిళలు ప్రతి చక్రంలో LH యొక్క అధిక బేస్లైన్ స్థాయిలను చూస్తారు. గణనీయమైన LH ఉప్పెన లేకపోవడమే అనోయులేషన్కు దోహదం చేస్తుంది.
ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన స్త్రీలు ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన కాలంలో క్రమంగా క్షీణించడంతో పాటు LHలో తీవ్రమైన పెరుగుదలను చూడవచ్చు.
మీ LH స్థాయిలను సులభంగా పర్యవేక్షించడం ఎలా
మీరు మీ LH స్థాయిలను సమర్థవంతంగా ట్రాక్ చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి:
- అండోత్సర్గము ప్రిడిక్టర్ కిట్లను (OPKలు) ఉపయోగించండి
- మీ పీరియడ్స్ ముగిసిన తర్వాత ప్రతిరోజూ LHని పరీక్షించుకోండి
మీ LH ఉప్పెనను గుర్తించడంలో OPKలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అండోత్సర్గ పరీక్షలను ఉపయోగించని వారితో పోలిస్తే అండోత్సర్గ పరీక్షలను ఉపయోగించడం వల్ల రెండు ఋతు చక్రాల ద్వారా గర్భం వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మీ ఋతుస్రావం ముగిసిన తర్వాత రోజు నుండి ప్రతిరోజూ ఉదయం 10 నుండి రాత్రి 8 గంటల వరకు పరీక్షించడం ద్వారా, మీరు మీ ఎల్హెచ్ పీక్ను గుర్తించే అవకాశం ఉంటుంది, అదే సమయంలో మీరు అస్థిరమైన పరీక్షతో దాన్ని కోల్పోకుండా చూసుకోవచ్చు. ప్రతి చక్రానికి కనీసం 5 వరుస రోజులు పరీక్షించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి - స్థిరత్వం, స్థిరత్వం!
మీ Premom యాప్లోకి లాగిన్ చేయడం ద్వారా మీ LH స్థాయిలను వివరించడంలో కొన్ని అంచనాలను తీసుకోండి! Premom యాప్లోని కెమెరా మీ అండోత్సర్గ పరీక్షలను చదవడం మరియు మీ ప్రత్యేక నమూనాలను గుర్తించడం సులభం చేస్తుంది. Premom మీ సైకిల్ అంతటా వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక చార్ట్ను రూపొందిస్తుంది మరియు స్థిరమైన తక్కువ లేదా ఎక్కువ LH ఉందా లేదా మీకు ఎప్పుడూ LH ఉప్పెన ఉండకపోతే చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీరు కొన్ని చక్రాల కోసం ట్రాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ఈ చిట్కాలన్నింటినీ అనుసరిస్తూ ఉంటే మరియు ఇప్పటికీ మీ LH నమూనాలను అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉంటే, రక్త LH పరీక్ష కోసం ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి. పూర్తి చిత్రం కోసం మీ డాక్టర్ మీ చక్రం యొక్క వివిధ దశలలో బహుళ రక్త పరీక్షలను చేయాలనుకోవచ్చు.
మీ Premom యాప్ ద్వారా మా మెడికల్ ప్రొవైడర్లలో ఎవరితోనైనా వర్చువల్ సంప్రదింపులను షెడ్యూల్ చేయడానికి వెనుకాడకండి. మీ TTC ప్రయాణానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము మరియు త్వరగా గర్భం దాల్చడానికి మీకు జ్ఞానం అందించాలనే లక్ష్యంతో ఉన్నాము!
ప్రస్తావనలు
- పూర్తి కథనం: లూటినైజింగ్ హార్మోన్ మరియు హ్యూమన్ కోరియోనిక్ గోనడోట్రోపిన్: ప్రత్యేక శరీరధర్మ పాత్రలను వేరు చేయడం (tandfonline.com)
- LH – అవలోకనం: లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH), సీరం (mayocliniclabs.com)
- (PDF) స్వతంత్రంగా నిర్ణయించబడిన అండోత్సర్గము రోజుకి సూచించబడిన మొదటి మూత్ర పునరుత్పత్తి హార్మోన్ పరిధుల అభివృద్ధి (researchgate.net)
- పిట్యూటరీ గ్రంధి మరియు హైపోథాలమస్ - అనాటమీ & ఫిజియాలజీ (hawaii.edu)
- లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (రక్తం) – హెల్త్ ఎన్సైక్లోపీడియా – యూనివర్సిటీ ఆఫ్ రోచెస్టర్ మెడికల్ సెంటర్
