సంతానోత్పత్తి కోసం చార్టింగ్ విషయానికి వస్తే, ఇది వేగంగా సంక్లిష్టంగా మారుతుంది. మీరు కొన్నిసార్లు అన్ని LH పరీక్షలు, BBT రీడింగ్లు మరియు గర్భాశయ శ్లేష్మం పరిశీలనతో కోల్పోయినట్లు అనిపించవచ్చు - కానీ మీరు ఒంటరిగా లేరు! చాలా మంది మహిళలు గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, వారు ఈ ప్రక్రియను కొంచెం నిరుత్సాహపరిచారు. మీ చార్ట్ "సాధారణ" సైకిల్ చార్ట్ పక్కన ఎలా పేర్చబడిందో లేదా మీ సైకిల్ PCOS లేదా షార్ట్ సైకిల్స్ ఉన్న వారితో సమానంగా కనిపిస్తుందా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
ప్రారంభించడానికి, సైకిల్ ట్రాకింగ్ యొక్క గొప్ప పనిని ప్రదర్శించడమే కాకుండా, అండోత్సర్గము, సంభోగ సమయం మరియు గర్భం దాల్చే అవకాశాల కోసం మంచి ఫలితాలను చూపే కొన్ని ఊహాత్మక చార్ట్ ఉదాహరణలను పరిశీలిద్దాం. మేము ఒక ఇడిలిక్ కాన్సెప్షన్ సైకిల్కు కారణమయ్యే వాటిని విచ్ఛిన్నం చేస్తాము మరియు కొన్ని సాధారణ క్రమరహిత చార్ట్ నమూనాలను కూడా పరిష్కరిస్తాము.
సాధారణం అంటే ఏమిటి?
ఇది ఋతు చక్రాల విషయానికి వస్తే, నిజంగా "సాధారణ" వంటిది ఏదీ లేదు, అయితే విజయవంతమైన గర్భధారణకు దారితీసే సగటు నమూనాలు ఎలా ఉంటాయో మనం గుర్తించగలము. మీ చక్రం సరిగ్గా దీనికి సరిపోలకపోతే, మీరు గర్భవతి పొందలేరని దీని అర్థం కాదు. ఆప్టిమైజ్ చేయబడిన సంతానోత్పత్తి కోసం మీరు నిరంతరం పర్యవేక్షించాల్సిన కొన్ని ప్రత్యేకమైన వ్యత్యాసాలను కలిగి ఉన్నారని దీని అర్థం! సైకిల్ పొడవు 21-35 రోజుల మధ్య ఉంటుంది. LH (ల్యూటినైజింగ్ హార్మోన్) సగటున 10-16 రోజుల మధ్య పెరుగుతుంది మరియు చక్రం పొడవులో చాలా వ్యత్యాసం సాధారణంగా ఉంటుంది. లూటియల్ దశ - లేదా అండోత్సర్గము తర్వాత ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ సగం - మహిళల్లో మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా 11-16 రోజులు ఉంటుంది.
దిగువ చార్ట్ను పరిశీలించండి. ఈ ఉదాహరణ 13-రోజుల లూటియల్ దశతో 32-రోజుల చక్రాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది TTC అయితే ఫలదీకరణ పిండాన్ని అమర్చడానికి చాలా సమయం ఉండేదని మాకు చెబుతుంది. అండోత్సర్గము పరీక్షలు ప్రతిరోజూ ట్రాక్ చేయబడ్డాయి, ముఖ్యంగా LHలో ఆకస్మిక పెరుగుదల కారణంగా ముఖ్యమైనది. ఇలాంటి చార్ట్లు ఉన్నవారికి, శ్రద్ధగా ట్రాక్ చేయకపోతే శిఖరాన్ని కోల్పోవడం చాలా సులభం!
ఈ సైకిల్ ఉదాహరణను బ్రహ్మాండంగా మార్చే మరో విషయం ఏమిటంటే, అండోత్సర్గానికి ముందు జరిగిన సంభోగ సమయం. LH పెరుగుతున్న కొద్దీ లైంగిక కార్యకలాపాలు సమయానుకూలంగా ఉండటంతో, అండోత్సర్గము సమయంలో స్పెర్మ్ ఉందని ఒక స్త్రీ నమ్మకంగా భావించవచ్చు.
బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత ట్రాకింగ్ కూడా చాలా స్పష్టంగా మరియు స్థిరంగా ఉంటుంది. ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది అండోత్సర్గము జరిగిందని అంచనా వేయడానికి సహాయపడుతుంది. అండోత్సర్గము జరగకపోతే, లూటియల్ దశలో మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచే ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ను స్త్రీ ఉత్పత్తి చేయదు.
ఈ చార్ట్ గురించి మనం మెచ్చుకోగల చివరి విషయం ఏమిటంటే గర్భాశయ శ్లేష్మం ట్రాకింగ్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ. అండోత్సర్గము ముందు మరియు సమయంలో గుడ్డులోని తెల్లసొన సారవంతమైన శ్లేష్మం ఉనికిని బట్టి గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క దగ్గరి రికార్డును మరింత అంచనా వేయవచ్చు.
సైకిల్ మ్యాపింగ్, ట్రాకింగ్ మరియు సంభోగ సమయాలలో ఆమె అన్ని సరైన పనులను చేసిందని అటువంటి చక్రంలో గర్భం దాల్చని ఎవరికైనా తెలుసు! ఇది నాన్-హార్మోనల్ IUD లేదా రక్షణ ఉపయోగించబడి ఉండవచ్చు లేదా తెలియని కారణాల వల్ల ఈ నిర్దిష్ట చక్రంలో గర్భం దాల్చలేదు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు 35 ఏళ్ల కంటే తక్కువ వయస్సు గలవారైతే, మీరు ప్రతి చక్రాన్ని ఖచ్చితమైన పరిస్థితుల్లో గర్భం ధరించే అవకాశం 25-30% మాత్రమే ఉంటుంది, కాబట్టి ప్రతి నెలా మీ ట్రాకింగ్తో స్థిరంగా ఉండటం ముఖ్యం!
నా అండోత్సర్గము చార్ట్ అసాధారణంగా ఉందా?
కాబట్టి, బాహ్యంగా ఇడిలిక్ సైకిల్ ఎలా ఉంటుందో మనం చూశాము, అయితే అలా కనిపించని చక్రాల గురించి ఏమిటి? ఒక జంట అసాధారణ చక్రాలను పరిశీలిద్దాం.
స్టార్టర్స్ కోసం, ఈ నమూనా చార్ట్ అద్భుతమైన జాబ్ ట్రాకింగ్ LH స్థాయిలు మరియు BBTని ప్రదర్శిస్తుంది మరియు సంభోగ సమయం సరిపోతుంది. మేము LH శిఖరాన్ని చూస్తాము, ఇది ఆశాజనకంగా కనిపిస్తుంది. అయితే, మనం నిశితంగా పరిశీలించినప్పుడు, కొన్ని అంతర్లీన సమస్యలు ఉన్నాయి.
మేము LH శిఖరాన్ని మరియు 12 రోజుల తర్వాత పీరియడ్ని చూసినప్పటికీ, చక్రం యొక్క లూటియల్ దశలో గణనీయమైన ఉష్ణ మార్పు లేదని మీరు గమనించవచ్చు. BBTలో ఈ కనిష్ట పెరుగుదల LH గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నప్పటికీ, అండోత్సర్గము జరగలేదని మాకు అనుమానం కలిగిస్తుంది. దీని అర్థం కొన్ని కారణాల వల్ల మెదడు మరియు అండాశయాలు బాగా కమ్యూనికేట్ చేయడం లేదు. మెదడు అండాశయాలను అండోత్సర్గము చేయమని చెప్పే లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) ను స్రవిస్తుంది, కానీ కొన్ని కారణాల వలన గుడ్డు వాస్తవానికి ఈ చక్రంలో విడుదల చేయబడదు.
ఈ చక్రంలో ప్రొజెస్టెరాన్ పరీక్ష స్ట్రిప్లకు ప్రతికూల ఫలితాలు వస్తే, అండోత్సర్గము జరగలేదనే మా అనుమానాన్ని మరింత బలపరుస్తుంది.
గర్భధారణ పరీక్షలు కూడా చేర్చబడ్డాయి. అనుమానాస్పద అండోత్సర్గము తర్వాత కేవలం 4 రోజుల తర్వాత ప్రారంభించడానికి చార్ట్లో hCG పరీక్ష చూపబడిందని గమనించండి, అయితే సాధారణంగా అండోత్సర్గము తర్వాత 10-12 రోజుల వరకు hCG స్థాయిలు గుర్తించబడవు.
అది ఏమి కావచ్చు? PCOS? హైపోథైరాయిడిజమా?
ఈ చక్రం అసాధారణంగా సుదీర్ఘమైనది, 70 రోజుల పాటు కొనసాగింది. తరచుగా ఈ సైకిల్ నమూనా PCOS యొక్క లక్షణం లేదా నిర్వహించని థైరాయిడ్ సమస్య. కాబట్టి, ఈ ఉదాహరణలో ట్రాకింగ్ చక్రాలను కొనసాగించడం చాలా అవసరం అయితే, కొన్ని ఆహార మార్పులు - మరియు బహుశా హార్మోన్ స్థాయిల పరిశోధన - కూడా సిఫార్సు చేయబడవచ్చు. సంతానోత్పత్తి నిపుణుడితో Premom యాప్ ద్వారా వర్చువల్ కన్సల్టేషన్ను షెడ్యూల్ చేయడం మంచి తదుపరి దశ!
చిన్న లూటియల్ దశ: లూటియల్ దశ లోపం
ఈ చార్ట్లో BBT హెచ్చుతగ్గులు అసాధారణంగా ఉన్నాయి, కాబట్టి అండోత్సర్గము సంభవించిందో లేదో గుర్తించడం కష్టం. ఇది ఆడ సెక్స్ హార్మోన్ అసమానతలు లేదా థైరాయిడ్ సమస్యలకు సంబంధించినది కావచ్చు.
అంతే ముఖ్యమైనది, ఈ అసాధారణ చార్ట్ ఉదాహరణ కొంతమంది మహిళలు ఎదుర్కొనే సాధారణ భావనను లూటియల్ ఫేజ్ డెఫిషియెన్సీని చూపుతుంది. మేము ఊదా మరియు ఎరుపు మధ్య చక్రం యొక్క భాగాన్ని చూస్తే, అనుమానిత అండోత్సర్గము తర్వాత కేవలం 5 రోజుల తర్వాత పీరియడ్ ప్రారంభమవుతుందని మీరు చూస్తారు!
మీ పీరియడ్స్ని ప్రారంభించే ఇన్ఫ్లమేటరీ క్యాస్కేడ్ మీ పీరియడ్స్ ప్రారంభమయ్యే కొన్ని రోజుల ముందు టిటిసి అయినప్పుడు ఇది సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది. మీ లూటియల్ దశ 10 రోజుల కంటే తక్కువ ఉంటే, రుతుక్రమం ప్రారంభమయ్యే ముందు ఫలదీకరణం చేసిన గుడ్డు సరిగ్గా అమర్చడానికి తగినంత సమయం ఉండదు.
ఈ ఉదాహరణ మీలాగే అనిపిస్తే, మీ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి లేదా వారితో కొన్ని సంతానోత్పత్తి ఎంపికలను చర్చించడానికి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి. మీ చక్రాలను పొడిగించాలనే ఆశతో ఇంటిగ్రేటివ్ వైద్యులు తరచుగా మూలికలను అటువంటి వైటెక్స్ లేదా సీడ్ సైక్లింగ్ని సిఫార్సు చేస్తారు. ఎలాగైనా, మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి నిపుణుడితో కలిసి పని చేయడం ఉత్తమం!
మీ చార్ట్ గురించి ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? దీని ద్వారా వర్చువల్ సంప్రదింపుల కోసం మా Premom సంతానోత్పత్తి నిపుణులను చూడండి ప్రేమోమ్ యాప్ మీ ఫోన్లో!
మూలాలు:
